此詞是宋代辛棄疾作的《醜奴兒·書博山道中壁》下片，全詞是：

少年不識愁滋味，愛上層樓。愛上層樓，為賦新詞強說愁。

而今識盡愁滋味，欲說還休。欲說還休，卻道“天涼好個秋”！

創作時間大概在公元1181年至1192年間，是辛棄疾被彈劾去職、閒居帶湖時所作。辛棄疾在帶湖居住期間，他無心賞玩。眼看國是日非，自己無能為力，一腔愁緒無法排遣，遂在博山道中一壁上題了這首詞。

這首詞通篇言愁。透過“少年”時與“而今”的對比，表現了作者受壓抑、遭排擠、報國無路的痛苦，也是對南宋朝廷的諷刺與不滿。

上片寫少年登高望遠，氣壯如山，不識愁為何物。無愁說愁，是詩詞中常見的文人習氣。下片寫而今歷盡艱辛，“識盡愁滋味”。“而今”二字，轉折有力，不僅顯示時間跨度，而且反映了不同的人生經歷。在涉世既深又飽經憂患之餘， 進入“識盡愁滋味”的階段。 所謂“識盡”，一是愁多，二是愁深。這些多而深的愁，有的不能說，有的不便說，“欲說還休，欲說還休”。而且“識盡”而說不盡， 說之亦復何益？ 只能“卻道天涼好個秋”了。比之少時的幼稚，這或許是老練成熟多了。其實“卻道”也是一種“強說”。故意說得輕鬆灑脫，實際上也是難以擺脫心頭的沉重壓抑。

這兩句詞裡貫穿的是一個愁字，字面意思是現在嚐盡了憂愁的滋味，想說卻說不出。想說卻說不出，卻說道：“好個涼爽的秋天呀！”

此詞出自辛棄疾的《醜奴兒》，理解這句詞我們得聯絡詞人的身世遭遇來看，方能體會這話的意味深長。

辛棄疾是一位愛國志士也是一位英雄，但是一生都受到統治集團投降派的打擊排擠。詞中所說“欲說還休”實際是指他的救國言論不被統治者所接受的無奈。

最後只用“卻道天涼好個秋”一句淡話來結束全篇。這是吞嚥式的表情，表明我的憂愁是如此難開口、無法明說。

用這樣一句閒淡的話來抒寫自己胸中的悲憤，可見抒情十分高妙，令人叫絕。看似閒淡，內含的感情卻是多麼濃烈，這是失意英雄流出的眼淚。

少年不識愁滋味，愛上層樓，愛上層樓。為賦新詞強說愁。

而今識盡愁滋味，欲說還休，欲說還休。卻道天涼好個秋。

年少不知愁為何物，總是喜歡高調的宣揚自己。

如今歷經風霜，愁苦嚐盡，卻什麼也不想說了。

真正的愁苦，是說不出口的。網上有句話說:千萬別把自己活得像個落難者，急著告訴所有人你的不幸。在別人的眼中，這只是故事而已。

或許，有人會同情你。但是，真的很難有人能夠做到感同身受。

世情涼薄。該自己承受的苦難就應該默默的承受。山重水複疑無路，柳暗花明又一村。堅持下去，終能看見光明。

穿過春華，歷經炎夏，秋天又何嘗不是另一種美景呢？

少年不識愁滋味，所以多愁善感，傷春悲秋。進入社會以後，我們摸爬滾打，嚐盡人情冷暖，真正知道了什麼是愁滋味，當我們經歷了人生的大風大浪後，反而有很多感受再也不能用語言去表達了。因為任何語言在現實面前都會變得蒼白。唯有去經歷，去接受。

成人世界裡，沒有容易二字，有很多酸甜苦辣，憂愁煩惱，又不能說給別人聽，正所謂不如意事常八九，可以人言無二三。

為什麼很多人都選擇了沉默，封閉了自己內心世界呢？

有很多原因，首先人都有自尊心，虛榮心。很多人秉持著家醜不外揚的傳統觀念，有什麼委屈選擇憋在心裡。

其次，人人皆苦，每個人都有自己的人生，風風雨雨，坎坷泥濘，誰都不容易，算了還是不說了。

再有，人生就是這樣，苦樂參半，說了也沒什麼用，都習慣了。該忍耐的忍耐，該努力的努力就是了。

說了怕被人在後面嚼舌根，添油加醋的宣揚，不如沉默。

我們要想理解這首詞，需要結合辛棄疾的生平，當時的時代背景以及把玩詞意方能深度理解此詞。這首出自辛棄疾《醜奴兒·書博山道中壁》，是辛棄疾遭到彈劾去職閒居帶湖時所作，創作時間在宋孝宗淳熙八年（1181年）至宋光宗紹熙三年（1192）年間。博山在今天的江西廣豐縣西南，辛棄疾罷職閒居帶湖期間常到博山遊覽，博山風景優美，他卻無心遊覽。眼看國事日非，自己卻報國無門，一腔愁緒無法排遣，遂在博山道中一個壁上提下了此詞。

《醜奴兒·書博山道中壁》

少年不識愁滋味，愛上層樓，愛上層樓。為賦新詞強說愁。

而今識盡愁滋味，欲說還休，欲說還休。卻道天涼好個秋。

我們都知道辛棄疾少年時曾帶著幾十人在金朝控制區參與抗金起義活動，後來名聲傳到宇內，被南宋委以官職，為朝廷所用。辛棄疾上奏的《美芹十論》、《九議》更是分析了宋金當時的局勢，以及收復河山的一些策略。辛棄疾寫這首詞時已經步入中年了，回想起往昔少年時的雄心壯志，以及登樓強賦詩說愁時的心境，以及現在被彈劾有志難伸一片迷茫愁苦的心境兩相對比，一種青春已逝，壯志難伸的英雄遲暮之感油然而生。

少年不識愁滋味，愛上層樓，愛上層樓。為賦新詞強說愁。

翻譯：少年時的我不知道什麼是愁，愛好四處登樓作詩，為了作出好詩，總是強行寫些愁苦的文字。

此詞之所以為人稱道除了道出了詞人自身複雜的情感體驗外，更道出了我們每個人都似曾相識有過的經歷。小時候為了寫出好作文，好詩句得到同輩們的羨慕的眼光，老師家長的誇獎，往往裝模作樣苦思冥想，作出一些與自身年齡經歷不符的愁苦的文章，其實那個年紀是無憂無慮沒有多少愁苦的，這時我們為了寫出好文章會裝作愁苦。

而今識盡愁滋味，欲說還休，欲說還休。卻道天涼好個秋。

翻譯：如今我已經歷過各種愁侵襲時的體驗，想寫出來，說出來，卻又不知道怎麼下筆，怎麼開口了。卻說天氣涼了，好一個秋天。

在人到中年之後，我們經歷了生活中的種種磨難，理想早已被現實所打敗。我們會為前途，生活處處發愁，沒來由的就會產生很多煩惱。這時的我們是正真的愁，我們內心想要的是去除煩惱變得快樂。

結語：詞人利用今昔對比，少年與中年的心境對比，強烈的抒發了人生的無常，心境的變遷的感慨，以及現實與理想隔閡，報國無門，英雄夢遲暮的憂慮心情。在今天的讀者讀來仍有很強的共鳴。

歷經滄桑的少年被磨去了稜角，知道有些話可以說，有些話是不能說的。圓滑處事，不輕易發表對人對事的態度，被人問急了，就說句不想幹的話搪塞過去，無奈中透著世故。