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1 # 林鄉人剛子
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2 # 淺淺的世界
以前有個朋友喜歡說髒話，跟他在一起久了，我自己也變的喜歡說髒話了，直到後來有一天發現自己愛說髒話下定決心改掉自己的壞毛病，後來慢慢就不說了。
我採用的方法是：
告訴自己的朋友同事讓他們監督，我對自己說髒話這件事情很苦惱，於是請朋友同事監督我，只要我罵一句髒話，幫他們買小零食或者幫同事做一些小勞動等等，由於我找的監督人很多，所以一開始非常辛苦，最主要是心疼錢因為罵人吃了很大的虧，所以漸漸的就越是自己，只要堅持一小段時間不說髒話形成習慣，就很難說了。
還有就是做心理暗示，每次不小心罵人後要自我檢討，並且在事後反思，碰見這種情況可以用別的什麼話代替，因為有些髒話只是感嘆之類的。慢慢地你會罵了一半時反應過來檢討自己，再然後就會在罵出口之前約束住自己了，不要覺得很幼稚，因為它確實很有效，我是親身經歷過的，試著定下一些類似的條件吧！
ps。前提是你要有毅力並能實行條件，而且條件的要求是讓你十分受不了的才更有效果！
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3 # 源定今生
其實大家也明白，隨著每個人的綜合素質越來越高，說髒話的人已經變得越來越少，但是，生活中也不乏有一些人，總是喜歡說髒話，讓自己表現的所謂霸道，或者灑脫。那麼是不是真的這樣呢，其實並不是，反而這是內心軟弱的表現，真正內心強大的人，是不需要用這種外在的東西來在人前表現的。所以，應該如何改掉說髒話的壞習慣。
如何改正或者有效控制不說髒話呢，一起看看吧。
我們必須從內心正視壞毛病。
首先，我們如果想要改掉一個壞毛病的話，一定要從內心裡正視它，認識到這個問題的嚴重性，真正從內心裡要改掉它，只有心裡重視了，才能很容易付諸行動。
不能放棄，要講究循序漸進。
如果你有說髒話的習慣，而且到了很嚴重的程度，那麼，可以讓自己慢慢改掉，給自己一點時間，不能對自己太嚴格，否則一旦做不到，就可能會被半途而廢。
當改進過程有效果，可以給自己適當的獎勵。
凡是做一件事，想要做好它，都應該建立一個獎懲機制，也就是說，如果做不好，就給自己一定的懲罰，考慮到自己的利益受到損失，可能就會格外注意不犯錯。
有時可能我們控制不住自己，那麼就讓別人監督我們。
我們周圍的同事和朋友，都可以監督我們，而且，只要發現了我們又說髒話，可以得到一定的獎勵，這樣，大家也有積極性，自己也會更加嚴格要求自己，讓自己儘快改掉。
對於我們髒話往往是喜歡說髒話的人帶給我們的，所以不結交素質低的朋友。
有時候我們的一些壞習慣，都是和其他的朋友那裡學來的，所以，我們儘量遠離那些素質比較低的朋友，不要讓他們的一些不良行為和習慣汙染到我們，甚至讓自己走上歧途。
靠毅力還不夠，需要多讀書學習提高修養。
個人的修養需要日常磨練，多讀書是沒有壞處的，只有多讀書，才能明智，只有懂得道理多了，才能出口成章，而只有素質提高了，才能再言談舉止上得到改變。
不能單方面解決問題，要多向優秀的朋友學習。
我們的身邊一定會有一些非常優秀的朋友，我們可以跟他們走得近一些，從他們身上，可以學到非常多的優點，所謂近朱者赤近墨者黑，多向他們學習，自己也會越來越優秀。
以上就是今天為大家總結的一些關於控制自己不說髒話的方法或者經驗，希望可以幫助到大家哦。
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4 # n章魚哥n
我以前就是出口成髒，想要改過來也很容易！告訴自己的愛人，如果說髒話你就用力打我一下！如果自己一個人，說髒話了就用力打自己一下！過段時間你會發現你不說了！
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5 # 初出茅廬的規劃打工人
用其他的詞替代，親測有效。之前也是動不動wc，後來吃過虧後才下決心改，每次想說髒話的時候就用親，代替，現在已經儼然一副淘寶客服嘴角
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6 # 三億少女得不到的男人
可以先看看自己的處境！比如我，本來就是單身，單親！要想生活不能再糟糕，那就說話的時候控制點！想說的時候停個三秒，想想更好的措辭！
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7 # 戲說球球
抽自己耳光
初中的時候我自己試過，很有效。那陣子，不知道什麼原因，討厭自己說髒話，就想出來這個方法，每次說過髒話之後，就自己抽自己耳光，後來就慢慢改正過來了。
用別的詞代替
先想好用什麼詞代替，例如鉛筆，橡皮等等什麼都行，跟髒話不沾邊的。想說髒話時，別忍著，說這些詞代替髒話，別人不知道啥意思，也就不是髒話了。你還可以小點聲，自己嘟囔，這樣久而久之就改了。
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8 # 胖瘦昭通
1、學會剋制自己的情緒：多站在對方的立場上考慮一下，換位思考，有利於你多方位的觀察世界上的人情冷暖。 想發火的時候，深呼吸，慢慢冷靜一下，喝杯水，然後把自己的想法慢慢講出來。
2、自己養成一種觀念：罵人是非常不禮貌的行為！你也強調性的告訴自己說生活中髒話是一種十分不雅的、低階的、有失身份的事情……
3、有辦法的話，離他們遠點。俗話說：近朱者赤，近墨者黑。
4、自己列一條規定：告訴自己，如果再說髒話就要用最怕的東西懲罰自己.
5、把說話的速度放慢，這樣在話出口前就會有一個緩衝的時間,把不該說的話留在嘴裡。
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9 # 沙漠裡找水的魚2
從內心正視壞毛病，
我們如果想要改掉一個壞毛病的話，一定要從內心裡正視它，認識到這個問題的嚴重性，真正從內心裡要改掉它，只有心裡重視了，才能很容易付諸行動。
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10 # 小四啡啡best
這要看你身處什麼環境。人越長大，經歷的東西和場合越多，越要約束自己。隨著年齡的增長，很多都不是我們想要做就能毫無後顧之憂放手去做。做什麼事前要想一下後果。沒有人能永遠18歲。
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11 # 不是壞人
不和說髒話的人在一起，然後淨化自己內心。語言不過內心負能量的外化而已，當看到更多真善美，自己發自內心希望把自己一切美好帶給他人的時候，你的潛意識自然後控制自己。
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12 # 九錦朝鴻
我認為應該從以下幾個方面入手：第一，有意識的和文明人在一起，多吸允文明的春風，環境造就一個人，自然聽人家說的，人家做的，自己自然也就變成了文明人，不說髒話了，第二，提升自己的人格魅力，多看文明方面的書籍，多聽文明方面的故事，使自己感到說髒話是個多麼可恥的事情，第三，提醒與自己朝夕相處的人，時刻糾正自己不要說髒話。我認為透過以上幾點的強制做法，必然使自己說髒話的毛病一定改掉，從而使自己列入文明人的行列
回覆列表
首先，要詢問你一下你是不是對誰都罵髒話 。對你的長輩罵不罵 ，如果不罵或者是很極少的情況下會冒出一句半句，那還不算無藥可救 。首先你現要學會控制自己的情緒 ，只要把情緒穩定了 。自然而然就不會罵髒話了 。遇到事情一定要冷靜 、要鎮定 、不要頭腦發熱。