-
1 # 我是蟬貓
-
2 # 恣修的平凡生活
唉，別鄙視那些對自己狠不起來的人。你要知道熵增容易，減熵難。胖子本來就消耗快容易餓，要他控制美食減肥和戒毒一樣難受，需要強大的毅力。
我是個可以半年瘦二十斤的人，也可以一個月胖十斤的人。我一生都在糾結美食和節食。難受啊，這迎風胖三斤的體質。
-
3 # 微風輕撫我的臉頰
有什麼反感的。這是別人的事，有些人就是這樣，控制不住自己，要不她怎麼會肥！有那個心，沒那個行動多的人在了！最討厭多管閒事的了
-
4 # 生活雜7雜8
天天喊著減肥卻大快朵頤的人，我想女性朋友居多吧！而女性對於減肥這個話題，就像吃飯喝水一樣平常，是生活的一部分，每天都得拎出來曬曬。有人去做了，但是沒有堅持住，有人沒做，只是喊口號，有人連口號也不喊，只是個人選擇不同而已，旁觀者沒必要較真，人家活的是自己的日子，自己快樂就好。
-
5 # 流星無情
提這問題的人，就特麼有毛病，鹹吃蘿蔔淡操心，人家胖也好，瘦也罷，吃你家米了，喝你家水了？人家減不了肥，挨著你什麼事兒啊？人家光說不減，反感嗎？你就沒有想想人家反不反感你啊？還是你覺得你的身材完美的不行，不行，上凸下翹，貌比貂蟬，別特麼說，為人家好，這了那了，人家不知道怎麼好嗎？先管好自己，別讓別人討厭再說
-
6 # 晴子瘦瘦瘦瘦
“對於身邊天天嚷嚷減肥但是控制不住飲食的人，有沒有反感呢？”
首先第一階段沒有反感，只有相互鼓勵，相互進步。
大家一起開始減肥，一起打氣，每天曬營養健康的三餐～請看圖哈哈哈，大家都誇誇
這是剛開始，大家控制飲食都很棒，但是我想說的就是有的時候飲食太苛刻不好堅持，然後就容易對食物慾望特別強烈！
第二階段，畫風就變了，有人開始好吃好喝了，然後每天又很懺悔
每天都是吃多了吃多了預警哈哈哈
說實話，很反感，同時很反感自己！
為什麼就是忍不住呢，管不住嘴呢？管不住嘴怎麼瘦？永遠胖著嗎
所以，從這周開始，我開始記錄三餐認真減肥！不會太苛刻，但是我相信要堅持總會瘦下來的！給自己三個月時間，加油！我們不怕別人反感，用行動去抵消！
加油哦！減肥的姐妹們！你們是最美的！
-
7 # 無力呼吸bw
不反感 反而很想幫助她！我身邊就有一個胖胖的同事 五官很好看 就是喜歡吃食零和肉 餓的快 平時都會看著她 不讓她吃消夜 當然 效果不大 她會偷著吃 哈哈 每個人對飢餓的耐受程度不一樣 可能理解
-
8 # tin婕
我為什麼會刷到這條？因為我就是這種人。我也鄙視這種行為，就是嘴巴饞控制不住！因為孕期胃口好，把胃撐大了，現在小孩都大了胃口一樣好，總想吃點東西才填得飽。
-
9 # 應駸
我半年前還日日想著減肥，怎麼節食，怎麼運動，怎麼艾灸……一大堆，結果，去年十月份查出癌症，得，現在天天想的是千萬別瘦，千萬別瘦！醫生都說只要體重穩定，就有希望！還說，幸況我底子厚（胖，結實）用藥和抵抗力都好些。以前減不了的肥是上帝給的一條救命繩！
-
10 # 思陌
我覺得談不上反感，很多人都有減肥的決心，但是卻找不到正確的方法，最後一頓猛於虎的操作把自己搞得筋疲力盡，還沒有達到減肥的效果，最後信心崩潰，半途而廢。
減肥的目的在於減脂很多人在意的是體重稱上的數字變化，而從不關心體脂的變化。總以為體重下降越快，減肥效果越好。
減少一公斤脂肪需要消耗熱量約7700千卡，健康的減脂，透過飲食控制一個月最多也就是2到4公斤，一天減一斤，減去的大部分是水分而已。
減肥是均衡膳食肥胖是因為能量攝入超過能量消耗，高脂肪食物攝入過多，蛋白質，膳食纖維，維生素攝入不足。
很多人減肥不吃主食，不吃肉，天天吃水煮菜，水果沙拉，造成營養不均衡。偶爾吃吃還可以，長期吃沒有任何人可以忍受。快速減重後，暴飲暴食的人大有人在，因為壓抑太久，所以最後往往減肥失敗，越減越肥。
減肥不要損傷基礎代謝率減肥反彈很大一部分原因就是損傷基礎代謝率。基礎代謝率是人體維持運轉的最低能耗。跟體重，年齡，肌肉含量有關。
25歲後，隨年齡下降而下降。隨體重下降而下降，隨肌肉含量減少而下降。拋開年齡因素而言。快速的減重會帶來肌肉的流失，內臟器官質量下降。肌肉流失，內臟器官質量下降，體重下降必然帶來基礎代謝率大幅度下降，熱量消耗減少。
比如減肥前基礎代謝1400千卡，熱量消耗約2150千卡。減肥後基礎代謝1100千卡，熱量消耗約1700千卡。同樣2000千卡食物，以前吃還會變瘦，現在吃當然會變胖了。
大部分人都希望自己身材苗條，只是用錯了方法讓自己越來越難苗條而已。
-
11 # 一隻可愛的小夥伴
會有，我也不想瞧不起她們，但是我真的這樣想。如果你不說減肥那還無所謂，關鍵是你又旁還整天說減肥，結果重來沒成功過，才幾天就放棄，放棄還不說還要說別人減肥的人活著沒意思。所以我有點瞧不起，既然你想改變為什麼做不到？天天囔囊，365她一天有一天過去了，越來越飛，還在那吃吃吃！
-
12 # 妍兒麻麻
不會吧，減肥本身就不是一件容易的事，尤其易胖體質的女性長年都是在減肥，反彈，再減肥，再反彈中度過。中國的美食又是如此之多，減肥的敵人太強大啊，一般人減肥總是堅持不了3個月以上，所以每次減下來一點，就不減了。然後變胖了再重新開始減，週而復始…。本人也是減了太多次都沒有成功，不過這次減肥倒是有成效，是真是找對了方法，粗糧➕水果+堅持才能看到成效。我也在繼續，附一張減肥的成果圖吧
回覆列表
55555，感覺你怎麼就是說的我！
我就是天天喊減肥但永遠管不住嘴的人！我總覺得吃到嘴裡的，看到眼裡的才真正是自己的！而且是骨灰級的美食愛好者，打卡者，國內各種蒼蠅小館子這些不說，連越南某個二樓的雞蛋咖啡都求著朋友的當地朋友帶我去喝！為了等西班牙某個教堂邊上的炸“油條”，可以從早上到下午一直坐在那門口吃冰激凌甜甜圈，直到人家出攤為止。說到好吃的我眼睛就放光！
以上國外經歷絕對不是炫耀，只是覺得每個人追求不一樣，她們去國外就是買買買，而我就是吃吃吃。老公說嘴巴都掌控不住的人，怎麼掌控你的人生。我說，你才可怕呢，連體重都能控制的人，真的是讓小女子，不對，大女子我情不自禁的想大鳥依人。不吃東西節食我就會心情不好，吃東西就會讓我心情愉悅，你希望我開心每一天還是我一天到晚鬱鬱寡歡呢？
他寵溺的望著我，還是少吃含糖的高熱量的，只要你身體好，你想怎麼都可以！
所以，我不需要同情，我只要做我自己！減不了肥也沒辦法，我還是意志力太薄弱啦！
全世界的美食，等著我，我來啦！