首先要養成良好的讀書習慣和方法。最關鍵的是要有堅定的信心和毅力！帶著學習題綱、帶著問題找答案的原始被動方法看書，久而久之就養成科學的看書習慣了。注意力不集中是學習的第一攔路虎，必須去掉。否則，將一事無成！

一個人走不遠

一群人走到快

互相陪伴 監督 鼓勵 幫助

抱團學習。

多想想你考成功以後的朋友的讚許，大家都會很好你不成功真的會特別特別感覺生活不容易，而對你不好（這時候可以看清一些人）

一級造價工程師比一級建造師，監理工程師都要難，在工程領域屬於比較難考的一個證了。

考這個證，要投入時間，投入精力。而我們在職人員考證面臨的問題就是，時間比較寶貴。在少有的時間中你還開小差，那很可能會影響你的考試成績了，這個問題一定要克服！

想要解決備考一級造價工程師時不專心開小差這個問題，我們要弄清楚原因，才能更好的採取策略。我認為有以下幾個原因。

1.學習沒有足夠的動力。

可能一級造價工程師，這個證書並不是你特別渴望的證書，所以你在學習的過程中就沒有足夠的動力，這樣很容易不專心。

2.學習效果欠佳，沒有成就感。

有時候成就感會促使人非常集中注意力的去做一件事情。我之前喜歡釣魚，如果連連的上魚，我就會一直盯著水上的魚票，注意力非常集中。如果要是一兩個小時都釣不到魚，注意力會集中在別的地方。學習也是一樣的，每天都有很大的收穫，那麼在下一次學習的時候注意力會非常集中。

3.學習內容枯燥乏味，沒形成興趣。

感興趣才能把事情做得更好。但是一級造價工程師的學習內容是非常枯燥的。如果不是真的喜歡做造價這個行業，沒有興趣，你當然注意力不集中了。

4.學習的環境未形成壓力。

有時候壓力也可以促使你集中注意力學習。經濟的壓力，工作職位競爭的壓力，你可能都沒有。比如你處在一個都在學習的環境，也會對你產生一種監督的壓力，這個環境可能你也沒有。

一般的原因主要就是這四個，你可以看一下你是哪方面出現了問題導致注意力不集中的。

我當時備考一建市政，獲取學習動力的主要原因是，考過一建公司會一次性給3萬塊錢，以後，每個月還能轉1000塊錢的工資。

你也可以嘗試著從這個角度，來找一找學習的動力，有了強勁的動力，學習自然就變得積極了。

剛剛開始備考的時候，我也發現我不專心開小差，於是我把我學習的內容進行了量化。

備考一級造價工程師主要的學習方法就是，聽網校的精講影片，精讀教材，做題，這三個板塊的內容。所以，量化一級造價工程師的學習內容可以做到以下幾點。

1.做整體的學習計劃。

從現在到考試一共有多少天的時間，打算在每門課學習幾遍，花多少時間，都把時間段規劃好，做一個整體的學習計劃。

2.根據自己的時間量化每日的學習內容。

在能夠保證完成總體學習計劃的前提下，量化每天的學習內容。

每天每門課要看幾個影片，教材要讀多少頁，習題要做多少道，都是可以透過計算來分配到每天的。

這樣，有了具體的學習內容的量化，就會對自己形成一個約束，產生一個小壓力，從而轉化為動力，讓自己能夠更加集中精力不開小差的學習。

主要可以調整一下自己的學習內容。從比較簡單的科目開始學，在感到勢如破竹的時候，再去學別的比較難的科目。形成了一定的成就感以後，你的注意力就會不自覺地集中在學習上。

很多人認為一個人在書房裡學習是最好的學習環境。我不這麼認為，一個人的學習環境，雖然安靜沒有干擾。但是因為沒有學習氛圍，行不成環境壓迫感，導致學習容易走神。

建議找一個志同道合的考證朋友和你一起學習。或者是去大學自習室學習。當然了，要等這次疫情過去了才可以。

在學習過程中節奏比較慢，神經過於放鬆，也會有開小差。我建議，在聽影片課的時候，把播放速度調整到1.5到1.8倍，或者讀教材的時候加快閱讀的速度，這樣學習的節奏加快了，也不容易走神了。

以上是我在備考各種證書的時候，客服不專心開小差非常行之有效的辦法，強烈推薦你嘗試一下。

我分兩個方面談一下：

一、為什麼總是開小差，無法專心

1. 危機感不夠：眾所周知，現在全國由於武漢肺炎疫情，可以說幾乎所有的行業都受到了重創，不知道你有沒有看關於復工與不復工的評論，房東與租客的明爭暗示：1）再不復工，就斷糧了，房貸，車貸，柴米油鹽醬醋茶; 2）租客在朋友圈暗示房東減免租金，但合同就是合同。不知道你的存款還夠撐幾天？

答案是你覺得自己還有退路。

一個做工程領域的人，沒有背景，沒有關係，如果沒有一建，一造雙證，請將危機感開足。

2. 缺乏目標：你其實對於這次考試不是很重視。

你其實覺得透過或者不透過這次考試不是很必要，你覺得自己有一級建造師證書，所以一級造價師就是錦上添花的操作，而不是必須的，所以你其實不太願意付出時間學習。不然，你不會在這兒提問題，你不會把注意力放在別的東西上。

答案是沒有那麼想得到。

二、如何做到不開小差，專心學習

1. 給你推薦一本書——《快速閱讀》，中信出版社的~這本書可以教會怎樣提高閱讀速度和專注力~大意就是，如果在複習的時候神遊，那麼就是因為你的腦接受的資訊太少，還有足夠的空間去想別的事情。其實慢慢咬文嚼字地看不見得比速度的複習效果好，因為大腦處理資訊的速度是比我們想象中要快的，所以培養一種速讀同時抓住關鍵詞的閱讀習慣，就可以間接地提高專注力~這也需要一些練習~

2. 一個七歲的孩子特別想要一樣東西，你和他承諾，學會什麼之後給他，(前提他信任你)他會怎麼樣？

你一定知道。

我侄子的表現是，雙眼閃著光彩，自動遮蔽一切聲音，叫吃飯都不動。

有時候，學學小孩子，單純一點，給自己定一個“棒棒糖”。