使用一些調理水油平衡的爽膚水去溼敷。溼敷比面膜的效果好。一開始溼敷，一定要弄得溼溼的。水分少了就繼續補一次。別等化妝棉幹了再撕下來，那樣會吸收面板的水分。我就是油性，用了20毫的三瓶了吧，差不多好多了相比以前。一天最多洗倆次臉，油性越洗越油。本人親身經歷，希望對您有幫助。爽膚水推薦美素人參水，我覺得是國貨之光。如果是油痘肌，改善痘痘也很有效果

做到以下幾點能有效控油

一、洗臉清除多餘油，但不能頻繁

太頻繁洗臉反而會刺激臉上皮脂的分泌，使出油量加劇，而且面板還越來越幹。

建議洗臉次數一天最好不要超過2次，要使用質地比較清爽溫和的洗面奶

二、面板油的人，一般廢棄角質堆積比較厚，容易長黑頭、閉口、痘痘。所以定期去角質就很有必要。

去角質的話，同樣的要用較溫和的去角質產品。

三、油性肌膚分泌皮脂較多，卻也容易出現外油內幹缺水的現象，要使用清爽型的補水產品，能夠及時補充水分。

要養成良好生活習慣，並且合理安排作息時間，不要再熬夜了；睡前一定要做好清潔工作，不要帶妝入睡。

四、少吃刺激性食物：

有人要說了，春哥天天吃辣，怎麼面板還這麼好？其實刺激性食物不僅僅是指辛辣食物，咖啡、油炸雞翅、烤串、香菸、烈酒，都能毀掉你天生的好面板。

五、注意隔離和防曬：Sunny對面板有好處，但太強力的Sunny對面板只有反作用力，就是面板會變得更油，而且更容易變老。所以出門塗個防曬霜或者有防曬指數的隔離霜，是非常有必要的。

六、補水：如果你老是不愛喝水，面板當然不會水噹噹，那麼趨勢就是油脂過度分泌，所以一定要堅持大量喝水以補充水分。另外，要少用油性化妝品，以使面板更加油膩的和毛孔的堵塞，最好選用含水分較多、有溼潤作用的化妝品，黃瓜面膜補水效果就不錯。

，不知道你有沒有發現，無論你是油性面板還是乾性面板，或者其它什麼扶智，只要你去到日用品超市，導購都會說你缺水，一定要補水。其實補水沒錯，但是我認為，油性面板，挑選護膚品或者化妝品，最重要的還是控油，清爽，吸收力好才行。

2、沒必要用太多護膚品塗臉，塗了太多護膚品在臉上不僅不利於面板呼吸，而且還容易悶痘，讓面板變得更加油膩。特別是在夏天的時候能不用面霜，儘量不用面霜，塗點乳液就已經達到了基礎保溼的效果，沒有必要用面霜，用面霜久了會給面板不透氣還帶來負擔。

3、少吃辛辣、冰冷、高甜高鹽食物，你只要堅持下來了，你會覺得自己的出油現象得到一些改善。

4、你可以用洗面奶清潔臉後再用補水進行補水，堅持一段時間看看。

面板出油跟鹼性潔面刺激油脂分泌和缺水都有關，避免用鹼性潔面產品，選擇弱酸性溫和潔面配合補水面膜（面膜放冰箱可以收毛孔抑制油脂分泌）定期敷，好的面板需要長期持久的保養，但是花了心思在哪兒，哪兒就會給你驚喜

你好，我其實也是大油皮，以前每天在單位整天都跟豬剛烈一樣，十分尷尬，每次照鏡子都非常鬧心

不過最近真的是好多了，依我個人的方法，推薦給你嘗試一下，希望可以有效：

1、平時隨身攜帶吸油紙，這個是比較直接的辦法，因人而異，因為有的人會覺得治標不治本，但是臉上無油真的會顏值提升，如果上班的時候建議攜帶。

2、加強補水，這個就得洗完臉之後拍水和摸乳了，不要覺得那是女生該乾的事情，男生的臉也是面板，也需要養護，這個水也是的慢慢尋找，因為化妝品牌千千萬，能找到適合自己的不容易，我也是嘗試了非常多的品牌。

3、面膜貼起來，各種補水面膜看的眼花繚亂，那就找補水性強的，或者在網上買藥妝面膜，功效更強一些。

4、少吃甜食和油大的食物，這個很關鍵，尤其是甜食，一定要少攝入，會都體現在臉上的。

5、多運動多出汗，促進新陳代謝。

6、嫑熬夜、嫑熬夜、嫑熬夜……

，不知道你有沒有發現，無論你是油性面板還是乾性面板，或者其它什麼扶智，只要你去到日用品超市，導購都會說你缺水，一定要補水。其實補水沒錯，但是我認為，油性面板，挑選護膚品或者化妝品，最重要的還是控油，清爽，吸收力好才行。

2、沒必要用太多護膚品塗臉，塗了太多護膚品在臉上不僅不利於面板呼吸，而且還容易悶痘，讓面板變得更加油膩。特別是在夏天的時候能不用面霜，儘量不用面霜，塗點乳液就已經達到了基礎保溼的效果，沒有必要用面霜，用面霜久了會給面板不透氣還帶來負擔。

3、少吃辛辣、冰冷、高甜高鹽食物，你只要堅持下來了，你會覺得自己的出油現象得到一些改善。

4、你可以用洗面奶清潔臉後再用補水進行補水，堅持一段時間看看。

#校園V計劃# #油皮攻略#

1.洗臉時，水溫如果很低，那麼皮脂的流動性就會下降，讓你覺得沒洗乾淨，這時候往往會使用更多或者更強力的清潔產品，所以用溫水洗臉是一個好方法。洗臉後儘量使用洗面巾而不用毛巾，毛巾容易滋生細菌。

2.睡眠對於女性來說真的很重要，所以一定要保證充足的睡眠，如果能保證每天7-8小時的睡眠時間，那麼一段時間後，你會發現自己的肌膚狀況有了明顯的的改善。

3.多喝水，我們都知道女人是水做的，我們人體一天正常來說需要2500到3500ml的飲水量，如果你的身體缺水了，你的面板狀態也會出現問題。

4.少吃甜膩、油炸的食物，還有一些一些奶製品，這些食物都能讓皮脂腺分泌增多，可以多吃一點含維生素B6和B2或者含鋅的食物抑制油脂。

家人不是油性的面板，而我卻是油性面板，要怎麼改善呢，來看看我的經驗回答吧

首先我們來了解一下為什麼臉部會油，不管是T區油還是全臉油，都是因為面板缺水的原因導致的，因為臉上幹，只能在洗完臉後臉上慢慢的冒油。

有什麼辦法改善呢

1、臉部首先需要清潔乾淨，沒有化妝也需要用卸妝水卸臉部區域，因為一天下來臉部灰塵也很多，清潔不乾淨後面的護膚品也吸收不了。

2、洗面奶清潔面板，洗面奶最好選用溫和的，我自己用的是芙麗芳絲的洗面奶，可以瞭解一下。

3、一個星期做一次去角質。

4、一個星期三片清潔面膜，每天一片補水面膜，一定要純補水的面膜。

5、堅持每天補水，塗抹爽膚水的時候最好倒在化妝棉上擦拭臉部區域，起到二次清潔的效果。

6，後續就依次精華 眼霜 乳液 面霜 ，不要認為面霜是很厚重，油油的，但是必不可少，可以選購一些清爽型的面霜，面霜的作用就是把你塗的護膚品鎖在臉上，完全吸收在臉上。

總結一下就是，面板要清潔乾淨，及時補充水分敷面膜，溼敷，希望可以改善你的面板問題