懷孕後，就不在意對面板的護理和保養了，認為這個階段吃好。喝好。睡好是最重要的，養護面板等生完孩子再說。卻不知道，孕產階段是女性一生中對面板進行呵護的最重要時刻，因為，生育對女性肌膚和頭髮會造成一定的損害！這一年面板受到的傷害，就相當於平常5年對等了。這個大家可以看我之前孕婦護膚的分享。

說回我們的主題，哺乳期對於新生兒來說是關鍵的時期，因為他的全部食糧都是從媽媽的母乳中獲得，因而媽媽的母乳質量直接影響到孩子的發育。哺乳期對於媽媽們來說也是一個特殊的時期，很多媽媽們生完孩子以後面板都會變得很差勁，這個時刻都會擔心面板的狀態情況。所以導致哺乳期女效能否使用護膚品，也成了孕產媽媽都相當糾結的事兒。

哺乳期能用護膚品嗎

孕婦哺乳期女性應該用而且必須用護膚品。為什麼這樣說，先看看研究結論：

第一、孕婦哺乳期女性護膚，滿足面板生理需求

女性25歲以後，面板會明顯開始走“下坡路”，各方面技能變差。而孕育又令女性身體激素分泌發生變化，令面板會出現乾燥、敏感、鬆弛、暗啞、色斑等等，加速女性的衰老。這不僅會影響美感，還可能造成感染，威脅胎兒健康。所以從生理角度來講，孕產期進行面板保養是非常有必要的。

孕婦哺乳期女性護膚，滿足孕產期心理健康需求

孕婦護膚品的使用有助於預防孕產期女性抑鬱症。這是為什麼呢?從心理的角度來講，女性懷孕後會非常容易感到焦慮，她們對未知的生活充滿疑惑和不安，失去信心而變得消極懶散等等。使用孕婦護膚品進行面板保養，可透過轉移焦慮、舒緩情緒、增強自信等改善孕產婦心情，助益孕產女性心理健康。

避開含有化學性物質的護膚品

哺乳期新媽媽因為要考慮到寶寶的健康問題，因此會在哺乳期能用護膚品嗎有所疑惑。在哺乳期，有些護膚品是不可以使用的，比如那些帶化學物質、刺激性物質的護膚品是不可以用的。因為護膚品會透過母體的面板吸收後，透過乳汁進入寶寶體內，而此時的寶貝面板細嫩、免疫力不夠健全，對於這些有害物質體抗力能力較弱，容易對寶寶造成傷害。

使用純天然的護膚品

對於純天然的護膚品，哺乳期媽媽是可以使用的，因為這些純天然含有的物質本身也是媽媽和寶寶需要的補充的物質。但是什麼樣的產品才是純天然的呢，這個大家就需要多一些心眼了。

用面膜時儘量避開寶寶

哺乳期媽媽最好是在嬰兒看不到的地方敷面膜，因為寶寶看到媽媽敷面膜的樣子，可能會被嚇到，嬰兒對於不能理解是媽媽在敷面膜，還以為媽媽變成大怪獸了呢。

哺乳期如何保養面板?

1、表層護理

注意面板保溼，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補充缺失的水分。另外還要進行簡單的按摩，就按照眼保健操的做法，保護眼睛，避免出現眼周皺紋。

2、內部護理

提倡產後合理飲食，食補是避免面板問題的較好藥方，多食用含維生素C、E和膠原蛋白的食品，對恢復面板彈性有很大的幫助。如：鳳爪、豬蹄、彌猴桃、橙子等。

3、保證充足睡眠

有研究發現，如果產後睡眠不足，會影響體重，容易導致體重增加，特別不利於體型的恢復。因此，女性想要產後依然有好的肌膚和身材，首要的一點就是保證每天7小時左右的充足睡眠。

記住不能用：

女性在生下孩子後，面板鬆弛、出油長痘、妊娠紋等肌膚問題都很嚴重，這也讓很多新媽媽都迫不及待想要用一些化妝品來遮掩這些面板缺點。孕產提醒大家，越是“困難”的時候越是不能急於求成。哺乳期，我們要延續孕期護膚的好習慣，美甲、彩妝、燙髮、染髮等事情還要避免!

看好可以用：

哺乳期護膚應該在食物護膚的基礎上配合孕產期專用護膚品做一些基礎的護膚。比如，新媽媽們可以使用一些柔膚水、保溼型眼霜、保溼精華、保溼乳霜和妊娠紋修復產品來護理肌膚。這些基礎性的肌膚保養既能解決你的肌膚問題，又能讓你保持美麗，也能讓你產後恢復得比別人更快!

最後在提醒一次；產品選擇一定要注重成分植物成分，安全溫和尤其適合孕產期使用！此外，孕產期肌膚問題的改善以補水保溼為主！美白、祛痘、祛斑型別的護膚品，功效性比較強，所以成分上會稍有刺激性，因此不建議哺乳期孕期的媽媽們去使用！這個可以等後期過了哺乳期在做。

“當了媽，這個也要擔心，那個也要擔心，長輩嘮叨的比較多的包括，哎呀，你的那些化妝品、高跟鞋之類的就不要再用了……

當然，我們也知道這些東西不能用，可是有些媽媽也會有疑惑啊，

化妝品，不能用，那護膚品能用嗎？

一

有些護膚品對孩子也有傷害

有些媽媽說每天都要抱孩子，可他老在我臉上蹭來蹭去，擔心會對他不好，可是不保養也不行，矛盾啊。。。寶寶還小的媽媽們，你們是怎麼做的啊？

醫生解答：

如果你選擇的護膚品不適合自己的肌膚或者護膚品含過量防腐劑，它們會破壞面板的天然保溼能力及免疫力，造成面板水油不平衡，粗糙，皮脂分泌旺盛，長痘，毛孔粗大。細菌更容易吸附在肌膚上，使肌膚變得非常的不健康，特別是處於哺乳期的寶寶......

隨之而來的不僅僅是媽媽你的肌膚問題，更會影響到寶寶的健康，因為

當寶寶在媽媽懷裡放肆撒嬌的時候；

當寶寶在媽媽臉蛋上左親親，右摸摸的時候；

當小baby把手指頭放在嘴裡吸吮的時候；

所以

要是你使用的護膚品是含有大量防腐劑，或者護膚品中的微量元素含有美白或者瘦身等功能的特殊化學物質，哺乳期間最好不要使用，有些對人體有害的成分經面板吸收以後會進入體內迴圈，有可能影響到母乳。

不適合的護膚品，造成水油不平衡，肌膚上吸附了有害物質和大量的細菌，和孩子親暱過程中就會把細菌轉移到孩子的身上。

尤其是小寶寶，吸吮是嬰兒與生俱來的反射，小baby在幼兒時期一般都會有把手指頭放在嘴裡的習慣。這時就會導致一些有害的化學物品也會隨寶寶的小手指進入到寶寶的體內，對寶寶造成一定的傷害。

二

哺乳期選擇護膚品需注意

1、哺乳期，媽媽要延續孕期護膚的好習慣，美甲、彩妝、燙髮、染髮等事項要避免!

2、媽媽們針對自己膚質，可以使用一些柔膚水、保溼型眼霜、保溼精華、保溼乳霜面膜來護理肌膚。

3、平時護膚以補水保溼為主！美白、祛痘、祛斑型別的護膚品，功效性雖比較強，但成分上會較有刺激性，因此不建議哺乳期孕期的媽媽們去使用！

4、產品的選擇一定要成分安全，注重植物成分，安全溫和尤其標註“適合孕產期使用”！

哺乳期能用化妝品嗎？愛美的媽媽都在猶豫哺乳期可不可以用化妝品。因為新媽媽的哺乳工作要持續7、8個月，為寶寶哺乳，新媽媽擔心如果在哺乳期用化妝品會影響寶寶健康，那麼下面我給大家分享一下哺乳期到底可不可以用化妝品:

1.化妝的話會干擾新媽媽的體味，而小傢伙對媽媽身上的氣味是相當敏感的呦。

2.化了妝的話，平時和寶寶交流過程中很容易讓寶寶接觸甚至吃下化妝品。

3.哺乳期內嚴禁使用含有“碳酸酯”的化妝品、護膚品。這種物質人體吸收後會影響身體健康，容易引起孕婦流產及引起畸形兒。

在哺乳期間，含化學物質、刺激性物質的化妝品是不可以使用的，可以使用一些純植物化妝品。但是，如果在辨別不清的情況下最好還是不要使用。我們知道，化妝品使用後會逐漸被面板吸收，這就意味著進入我們體內，隨著乳汁的分泌，化妝品也會進入到乳汁裡，直接影響寶寶的健康。所以媽媽還是為了寶寶健康做一點犧牲暫時放棄化妝品吧。

可以用，而且是應該用護膚品的，懷孕期間面板需要營養，不過一定要用孕婦專用的護膚品，這裡就不建議用什麼牌子了，祝好孕(✪▽✪)

護膚品和化妝品是女性一生中必不可少的物品。很多媽媽知道化妝品在哺乳期間是絕對不能用的，那麼護膚品到底能不能用呢？

大家都擔心護膚品的化學成分滲透到血液中，轉變成乳汁後，被寶寶吸入體內，其實護膚品主要滲透在表皮層，與動脈血管沒有直接連線，所以不會透過動脈血管到達身體內轉變陳乳汁被寶寶吸收，所以哺乳期從這個意義上來講使用護膚品是安全的。

媽媽用了護膚品後，會透過面板接觸傳到寶寶面板上，危害寶寶的身體。

1.產後是修復面板的重要階段，媽媽們哺乳熬夜照顧孩子，對面板損傷非常大，所以哺乳期進行護膚是必要的。

2.哺乳期內的媽媽們不要化妝，味道和化妝品都容易被小寶寶接觸到，產生不良影響。

3.媽媽們使用護膚品的時候，要看看成分是否含有“酞酸酯”，這種物質會影響媽媽和寶寶的健康。　　

4. 哺乳期內可以使用防曬霜，但要注意不要讓寶寶吸吮到防曬部位。　　

5. 哺乳期的護膚品必須是無新增任何激素的，妝食同源的護膚品安全性高。 媽媽也可以用自己在孕期使用的護膚品，但是要注意不要讓小寶寶面板接觸到。

文內如果有錯別字，請見諒。

哺乳期跟孕期一樣都是可以用護膚品的，最好選擇植物性或者天然果蔬萃取的護膚品比較好。我自己孕期哺乳期都有在用護膚品，現在寶寶十個月了，還在哺乳期中，基礎護膚一直沒斷。如果不做護理的話，帶小孩，長期睡眠不足，那臉色根本見不了人。

可以的

但是一般建議只用補水的

同時，護膚品建議是純天然的，最好是問過一些專業的人。看看他們的成分，活著推薦。

哺乳期可以用護膚品

很多人認為哺乳期就不能用護膚品

怕影響孩子

這種觀念真的錯啦

護膚品有很多種

你買那種不含各種新增劑的

哺乳期的女人本來剛生完孩子

對自己的身材面板都是很想早點恢復的

如果不注重保養

後面恢復的速度就會較慢

當然可以。現在有一種觀念認為，哺乳期不要用護膚產品，那樣裡面的化學有害物質會透過母乳給孩子帶來影響。其實，透過面部面板滲透，繼而進入乳汁傷害到孩子，這個機率太小了，完全不必擔心。不過畢竟哺乳期是一個特殊時期，寶媽們在選擇護膚品時要特別注意，選擇天然植物萃成分的產品，香味太濃厚、化學成分太多的護膚品儘量避開。

可以推薦兩款安全放心的護膚品：

法國Melvita 蜜葳特高山玫瑰水保溼乳液。取自法國高山有機野玫瑰花瓣精華，以及有機大馬士革玫瑰花水，吸收滲透非常快，肌膚持續保溼效果好。由於是有機配方，加入了透明質酸及有機蘆薈，所以質地分外水凝清爽保溼，孕婦可以完全放心使用。這一款價格在兩百以上。

西班牙NaturGreen天然椰子油。採用物理冷壓榨方法，所含成分包括易吸收分解的月桂酸，健康自然瘦；養顏護膚的肉豆蔻酸，美白去皺的棕櫚酸，葵酸促進健康，辛酸抗菌消炎。這款產品可以說價效比非常高。可以做護膚，做髮油，指甲油，甚至可以食用，拌沙拉，放入米飯中等等，應該說非常天然健康了。另外這一款價格也比較親民。

維娜芬，來自於中國，美國，新加坡，3個國家的再生醫學科研實驗室，是符合醫藥標準的高科技護膚品，獨家擁有中美歐三地47國專利技術，主導極簡護膚，科技逆齡，以獨有核心技術讓抗皺成分阿基瑞林（乙醯基六胜肽）的吸收率提高5到10倍。乳液修復受損肌膚，改善調理面板色斑，敏感，痘痘，曬傷，暗黃，妊娠紋，毛孔粗大等9大問題，重建肌膚屏障，恢復肌膚健康狀態。精華只需簡單塗抹就可以達到媲美肉毒素，抗衰緊緻，修復提升的效果，讓您比同齡人年輕5到10歲。維娜芬產品在食藥總局備案，是315誠信品牌。不含任何激素和香精，是孕婦和寶寶都可以放心使用的安全護膚品。

哺乳是一個重要的生理過程，母乳給嬰兒提供理想的營養和抗病能力，能最大限度的滿足出生後六個月內成長的需要，且為家庭和社會節約花費。一般情況，建議母乳餵養至少持續到十二個月，之後根據自身情況決定母乳餵養的時間長短。

哺乳期媽媽由於抵抗力下降及產後照顧寶寶的疲勞和忙碌，易患許多疾病。有些疾病若不嚴重，能不用藥治療當然最好，但是對於一些面板病具有傳染性，甚至容易蔓延，這種情況須及時治療。然而，幾乎所有藥物均能進入乳汁並可被嬰兒吸收，哺乳期用藥的選擇更應慎重。

因不知外用藥與內服藥物的區別，哺乳媽媽們常誠惶誠恐。有些擔心用藥對寶寶影響健康，又不願停止哺乳，於是不做任何用藥治療，進而耽誤疾病最佳治療時機。而有些媽媽在開始用藥治療前斷奶，讓寶寶提早開啟非母乳餵養征程。本文藥師正是一名正在哺乳的媽媽，對於女同胞們的困惑感同身受，在此為各位受疾病困擾的哺乳媽媽們就哺乳期外用藥進行解惑。

面板給藥作為藥物的給藥途徑之一，藥物活性成分可經面板吸收入體內，進入體內的量與有效成分濃度、塗抹的面積、治療區域的面板厚度以及給藥間隔等因素有關。

大部分常見的治療面板疾病的藥物在哺乳期使用是安全的。但是用於痤瘡的維生素A衍生物/類維生素A（維甲酸）如異維甲酸，或者用於牛皮癬的阿維A以及焦油製劑等具有潛在的毒性，哺乳期應避免使用。任何應用於乳房面板處的藥物在哺乳前需去除。

一般情況下，哺乳期區域性使用藥物是安全的，只要短時間應用於小面積的面板，包括所有的區域性治療，防腐劑、消毒劑、驅蟲劑、抗感染藥物（區域性抗生素、抗真菌藥、抗病毒藥），皮質激素類和區域性抗炎藥物、收斂劑、止癢劑、角質軟化劑。如果涉及長期大面積面板的治療，應考慮單一藥物的吸收和影響，這種情況建議參考藥物的全身應用如碘酒、阿司匹林。若乳房面板有區域性用藥，哺乳前應將藥物清洗乾淨。

有些哺乳媽媽為了提升自己的形象，使用一些化妝品和美髮用品包括染色劑和燙髮定型劑。對於某些能透過乳汁吸收和轉運的化學成分，應特別注意。頭髮染料可能含有毒性成分如鉛。此外，化妝品中的成分可能具有一定致敏性，理論上可能會導致接受母乳餵養的寶寶過敏，但目前未得以證實。

此外，避免接觸過敏原不能阻止特應性溼疹的發展，有研究發現，孕期和哺乳期透過飲食限制遠離過敏原的做法對預防過敏性疾病和食物過敏無明顯作用。

哺乳期牛皮癬的光化學療法(補骨脂素光化學療法)未作系統的研究，包括口服光敏劑和長期應UV-A放射後區域性使用甲氧沙林。哺乳期媽媽使用光療後嬰兒未見毒性症狀。

用藥小建議

哺乳期可使用甲氧沙林和UV-A反射的光化學療法治療疾病，但避免使用富馬酸製劑。

患者使用阿維A治療牛皮癬，劑量40mg/天，大約有1%母親體重相關的劑量進入嬰兒體內，但未見中毒反應。

目前未有關於哺乳期使用異維甲酸、外用阿達帕林、阿利維A酸凝膠、他扎羅汀和維甲酸或卡泊三醇、地蒽酚（有時與水楊酸合用）、尿素、煤焦油和壬二酸製劑等的相關報道。哺乳媽媽區域性使用類維生素A如維甲酸及其異構體異維甲酸後，在嬰兒體內未檢測到相應的藥物。

哺乳期可外用他克莫司和吡美莫司治療過敏性皮炎。吡美莫司對於2個月以上的嬰兒有很好的耐受性。哺乳媽媽使用他克莫司，嬰兒體內只有媽媽體重相關劑量的0.1%。有報道，在7名使用免疫調節劑哺乳期媽媽，嬰兒未發生任何症狀。可見，哺乳期可使用免疫調節劑，但須避免嬰兒直接接觸該類藥物，哺乳前清洗塗藥的乳房面板。

用藥小建議

哺乳期可以使用滴眼劑、滴耳液和滴鼻劑等治療，但應避免使用含有氯黴素、喹諾酮及鏈黴素的製劑。

眼部的治療藥物有鬆弛劑、收縮劑、抗炎藥和人工淚液，大部分是小劑量給藥且作用於區域性，全身吸收的量很少，遠低於哺乳期婦女每天的允許攝入量，對嬰兒影響較小。

當哺乳期婦女使用碳酸酐酶抑制劑乙醯唑胺治療青光眼時，每日服用1 g治療劑量的藥物後乳汁中藥物濃度為2.1 mg/L，約為1.9%母親體重相關劑量，但乳兒未見任何不良反應。乳母使用噻嗎心安、地匹福林和多佐胺的眼藥水治療青光眼或偶爾口服乙醯唑胺，乳兒未出現任何症狀。2001年美國兒科學會將乙醯唑胺和噻嗎心安、美替洛爾、左布諾洛爾等β-阻滯劑歸類為哺乳期可用藥物。

滴鼻劑區域性小劑量給藥，能收縮鼻粘膜，但不影響哺乳。哺乳期易患急性上呼吸道感染，最安全的方法是區域性治療，不應全身性使用能減少乳汁分泌的血管收縮藥或解充血藥。

滴耳劑的有效成分大多是抗生素或抗真菌藥，區域性作用於耳道，不會被吸收，故風險較小。

用藥小建議

哺乳期一般情況可使用滴眼劑、滴耳液及滴鼻劑。但禁用含有氯黴素、喹諾酮及鏈黴素的滴眼液或滴耳液。

哺乳期應慎用碘劑，如作為消毒劑或殺菌劑的聚維酮碘栓劑或洗劑。碘能經過面板及粘膜吸收，並可主動轉運至乳汁中，因此乳汁中碘離子的濃度遠大於血漿濃度。嬰兒若攝入過高碘量會影響其甲狀腺功能。

使用含地喹氯銨鹽、海克替啶、聚甲酚磺醛的消毒洗劑時，無須停止哺乳。

抗感染治療可選擇甲硝唑（滴蟲病）、呋喃妥因、硝呋太爾、抗真菌藥物氯苯甘醚。確診細菌感染後，可考慮全身用藥治療（口服），這通常不與哺乳衝突且獲得比區域性用藥更佳的效果。殺精避孕藥如壬苯醇醚的陰道給藥及宮內節孕器對嬰兒沒有影響，在哺乳期可使用。

用藥小建議

在哺乳期經陰道給藥比較安全，除含碘的藥物外。避免使用過時且效果有爭議的藥物，在使用抗感染藥物時應慎重。

哺乳期使用七葉樹提取物七葉皂苷製劑治療靜脈曲張，乳兒是否有不良反應尚不清楚。七葉皂苷的相關研究較少，哺乳期用藥的資訊還是空白。如果緊急情況，哺乳期也可進行靜脈曲張硬化治療法（聚多卡醇）。

痔瘡治療可採用區域性用藥。

哺乳期苄達明可區域性作用於口腔、喉嚨和陰道。未有哺乳期區域性使用烏洛托品治療多汗症的系統研究，區域性使用後未見明顯的全身吸收。

用藥小建議

治療靜脈曲張的藥物哺乳期可使用；七葉樹的提取物有一定毒性，哺乳前應避免使用其相關製劑。

感謝審稿專家：廣東省藥學會 深圳市寶安區婦幼保健院 郭惠娟、廣東省藥學會 廣州市婦女兒童醫療中心 何豔玲

以上由 廣東省藥學會 深圳市寶安區婦幼保健院 範曉梅 提供答案！

1、保溼補水

寶媽需要每天補充充足的水分，來解決肌膚乾燥的問題。清晨洗漱後、晚上臨睡前，注意塗抹保溼水或保溼面霜，以保證面板水嫩。如果在不通風的室內，可在室內視窗處放一個加溼器或一盆水，來增加空氣的溼度。

2、選擇刺激性小的沐浴露

由於寶媽的肌膚不能受過多刺激，洗澡時要選擇刺激性小的沐浴露，也要注意輕揉慢搓。也可不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，還不會引起肌膚的不良反應。

3、多吃新鮮水果和蔬菜

寶媽面板乾燥，需要多攝取含有不飽和脂肪酸和亞麻油酸的食物，比如蔬菜類和魚類，可改善乾燥的膚質。

水果中含有人體所需的多種維生素，既能補充營養，又對面板有好處。

可以用的，

個人覺得孕期要注意的事項比較多，我懷孕時，所有的像美白、抗皺等功能性護膚品都不用了，只用補水的基礎護膚，面膜也是。關鍵在於，護膚品中不要含鉛、汞、酒精、礦物油以及大量的防腐劑。

哺乳期就沒那麼多在意的事情了，除了接觸寶寶時臉一定要清洗乾淨之外，我外出時有時還會化妝。如果擔心，接觸寶寶時用的護膚品，可以參照孕期的唄。

哺乳期可以用護膚品嗎？

哺乳期女性可以用護膚品，但儘量選擇溫和、對面板刺激小的護膚品。

護膚品的種類繁多，成分複雜，一些護膚品中可能含有有害化學物質，理論上，這些化學物質能夠透過滲透作用進入血液,繼而透過乳汁影響嬰兒，但目前尚缺乏臨床有效證據證實應用化妝品可造成哺乳期嬰兒的危害。因此哺乳期女性可適當選用溫和的、弱酸性、不含皂基的潔膚產品清潔，或直接用清水潔面，水溫不可過熱過冷，一般在30℃左右。潔面後如果要使用保溼產品，也應選擇安全、刺激性小的產品。必要時可在使用前進行面板過敏測試，哺乳時儘量不要讓嬰兒接觸到使用護膚品的部位。哺乳期女性養成良好的生活習慣，保持心情舒暢，保障充足睡眠，合理飲食，戒菸，避免酗酒，加強體育鍛煉也有利於面板的健康。

本內容由石家莊市第一醫院 婦產科 副主任醫師 蘇雅琴稽核

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