去雀斑最好的方法1：做好防曬和曬後修復

祛斑最重要的一點就是防曬，一年四季都要做好防曬工作，很多人以為夏季結束了就不用防曬，可是斑點往往都在這個時候乘虛而入，而且紫外線的照射也會使色斑加重！所以儘可能地不接觸紫外線。平時出門戴帽子和墨鏡，塗防曬霜，打遮陽傘。

去雀斑最好的方法2：注意曬後修復工作

做了防曬的工作之後，還要注重曬後肌膚修復。回家之後進行曬後修復的工作，除了塗抹修復產品之外，也要適當的給臉部肌膚補充水分，敷個面膜也是不錯的。

去雀斑最好的方法3：多攝取VC和VA

維他命C能夠抑制黑色素的形成。橘子、檸檬、獼猴桃等水果中富含維他命C，肝臟、兔子肉、菠菜等食材中富含維他命A，平時的飲食中，多多攝取這些食材吧。

去雀斑最好的方法4：卸妝要徹底

化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會讓肌膚質量的漸漸下降，加深面板深層黑色素的沉澱，斑點就會越來越多，變得更加明顯。因此儘量不要化妝，化了妝也要卸妝徹底，不要留有殘留物。

去雀斑最好的方法5：保證充足睡眠

保證充足睡眠的話，能夠啟用面板細胞，使殘留的黑色素變淡。

面板過敏如果是發生在面部，主要是因為面板屏障遭到了破壞，面板比較敏感，患者對環境溫度、風吹日曬都不耐受，容易出現紅斑、丘疹、瘙癢，患者也可以有面部脫屑、乾燥的表現。對於這種過敏除了口服藥物、外用藥之外，護膚也相對比較重要，可以選擇一些醫用的保溼劑外塗於面部，可以緩解患者面板乾燥的狀態。在臨床上經常使用的有透明質酸、生物膜、藍潤等，也可以選擇雅漾或者薇諾娜等免刺激的護膚產品。

臉上小雀斑太多怎麼辦？

個人覺得首先要從日常生活習慣調整開始，不喝濃茶，不吃色素很重的食物如醬油拌麵等，保證攝入充足水分（每天2000毫升），不要熬夜、睡眠充足，保持良好的心態。

取5-6朵幹桃花，再取等量的冬瓜子去殼，研磨成粉，攪拌均勻，加入蜂蜜充分調勻至糊狀，於臨睡前敷面，20分鐘左右後用清水洗淨即可。這種面膜可以理氣活血，祛除臉上的雀斑。

將新鮮胡蘿蔔碾碎擠汁，取少量，每天早晚洗臉後塗在臉上，用塗有植物油的手輕拍面部，此外，每天喝一杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用，因為胡蘿蔔還有豐富的維生素A原，維生素A具有潤滑強健面板的作用，可以防治面板粗糙及雀斑

雀斑是與遺傳相關的一種面板色素的疾病，所以不管用任何方法將雀斑祛掉，在日曬或者隨著時間增加都還會再出。所以雀斑並沒有所謂的根治方法，因為這與基因相關。可以針對顏色進行祛除。比如用強光，用光子嫩膚的方法或者是用鐳射都是可以有效地將雀斑祛除掉。但是除掉了以後，要做好防曬。如果做不好防曬，也可能1個月、3個月、半年以後就會復發。但是如果能很好做到防曬，可能1-3年才會復發。所以治療是一方面，自己防護也是一方面。

終於跟我的雀斑說拜拜了

⭐️我的雀斑從小學開始就有了，一直也沒去在意，直到慢慢長大了才感覺到啊原來別人臉色沒有斑會好看那麼多，後面到了讀大學的時候才有點自己的小積蓄，可以折騰下自己的臉，嘻嘻沒有女人不想變漂亮吧，後來我就買了各種各樣的可以祛斑的東西，呵呵我只想說太多產品對我而言都不管用，哼浪費我的血汗錢。各種瓶瓶罐罐用了一堆，但是各種踩雷，許多重金買的號稱效果很不錯的，最後都卑微的可以，到現在基本都蒙塵了......

因為之前也是一直比較鍾愛Clio的產品，最近了解到它旗下品牌 goodal果達兒的銷量王，這個瑕疵橡皮擦精華，果斷種草，對於能針對斑的東西我都會去試一下，本著試試的心態買的，結果真的是救了我這張臉！！！

⭐️淡黃色小玻璃瓶，竟然是磨砂質感的，而且很貼心的是按壓嘴的設計，使用起來方便衛生~

⭐️精華是淡黃色的瑩潤質地，聞起來有股淡淡的青橘香，在天氣熱的時候使用，感覺上很清晰，抹臉沒有感覺什麼刺激感，（要知道市面上的一些鎂白淡斑的精華，都或多或少的有些刺激性，那種一般都是不能用的），這個精華也是非常溫和與安全，我當時是做了很久的功課才入手的，她的成分我都有去了解，也是很放心了。這個精華抹在臉上輕輕拍打就被吸收了，吸收後完全不油膩，也沒有搓泥感，反而是很清爽水潤的感覺~保溼度確實不錯！

現在用著第二瓶，臉上的斑可以說是已經拜拜了哈哈哈哈真的比之前淡了很多好吧，上了妝基本看不出來了，真的配得上橡皮擦精華這個稱號啊哈哈哈～

膚色不均勻的地方感覺也有慢慢在改善，整個面部提亮了些，美白的效果也是真的很不錯了，護膚這個事情，一定要用對產品，用對產品之後還要堅持使用，勤勤懇懇的護膚哦，這個橡皮擦精華安利你們啦。

祛斑多由遺傳因素造成，精神壓力增大，內分泌失調，新陳代謝緩慢，過度暴曬，等均可引起面板色素沉著，日常注意肌膚補充水分，不熬夜，多吃富含維生素c的食物，避免日光暴曬，改善內分泌系統，可以選擇鐳射美白祛斑，效果快速明顯。

雀斑其實用光字嫩膚就能改善，原理就是黑色素吸光，碳化，脫落（但做完後要特別注意防曬）後期補水防曬做的到位的話就沒問題，但必須知道的是，色素只能淡化，並不能完全去掉

美白祛斑類的產品容易新增鉛汞重金屬、激素、剝脫類美白的成分、使用不當的話會使面板重金屬中毒，角質層變薄，

您平時要多給面板補水，一定要做好防曬，做好防曬可以預防斑的生成。

平時可以使用含維生素C和維生素E的護膚品，維生素C和維生素E具有美白的作用。

1.防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太Sunny!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~

2.減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體面板內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!

3.戒酒

　　酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。

4.保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。

5.防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在面板上。