面板黑的十大原因面板黑是很多女性的共性問題，其實面板的顏色主要是由先天因素決定，與體內黑色素的多少有關，如黑種人、黃種人、白種人的膚色均由這些因素決定。面板黑有的是先天性遺傳的，也有後來環境導致的，很多女性朋友自己變面板變黑後，才想起問為什麼變黑這樣的問題，那麼為什麼面板會變黑？怎麼樣才能改善面板變黑暗沉問題呢？日常我們需要注意些什麼？吃些什麼。用些什麼才能讓自己的面板變回粉嫩美白呢？今天就給大家科普一下知識。女性變黑的十大原因：1.面板水分不足日常生活中的電腦輻射、空調和面板老化，都會造成面板的乾燥，導致面板質量下降，從而出現面板暗沉的現象。而水分不足的面板代謝能力差，從而使面板修復功能下降，造成面板暗黑。 2 .作息紊亂夜間的睡眠時間裡，面板處於最佳的修復狀態。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使面板血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、面板變成灰黑色。睡眠不足，會影響面板的鎖水功能，使面板嚴重缺水。同時，因無法保證氧分的供應，面板會養分不良，導致區域性色素堆積，出現乾燥、變黑等情況。 3 .愛搓澡有的人洗澡時喜歡用力揉搓面板，以為這樣可以洗得更乾淨些。然而，用力過大或者反覆進行揉搓，都會導致面板變黑，這就是所謂的“摩擦黑變病”。 4 .面板角質層老化因為現代人長期暴露在紫外線和電腦螢幕的輻射下，加上外部環境的汙染，角質層老化加快，從而導致膚色暗沉，面板也會變得粗糙。 藥物引起的皮膚髮黃長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使面板變黃。 6. 血液迴圈不良引起的皮膚髮黃肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，面板自然暗淡無光。 7色素積聚引起的皮膚髮黃色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚髮黃。 紫外線照射引起皮膚髮黃紫外線是面板老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使面板暗黃。 9.體內毒素積累引起的面色黃疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的**長期停留在體內。這樣殘餘的**在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解**，產生毒素深。 10.空氣汙，染缺乏運動引起的面色黃城市空氣汙染使表皮毒素積聚，無法正常排除，使面板變黃。 長期缺乏運動。身體及肌膚的迴圈代謝減慢，導致體內囤積過多的**廢氣。日常注意：注意準防輻射，在電腦前養一些防輻射的植物，多喝水，多運動，保持心情愉快快。注意準時休息，把控好休息時間，最好不要熬夜，只有保證良好的睡眠，才能使面板新陳代謝更加順暢，面板更加美白。注意防曬，外出時儘量帶防曬工具。洗澡時儘量不要搓澡。注意飲食方面：多喝牛奶可以美白，多吃豐富維.生.素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。

根據研究稱黑種人起源於熱帶赤道地區，該地區在一年之內受到太陽的直射時間長，氣溫高，紫外線強烈。長期居住在此地的人群，經長期自然選擇，逐漸形成一系列適應性特徵：面板內黑色素含量高，以吸收Sunny中的紫外線，保護面板內部結構免遭損害；體表汗腺密度特別大，以便在極度炎熱時能維持或迅速恢復正常體溫；鼻低寬，鼻孔通道短，嘴唇厚、嘴裂大、體毛少，便於散熱；頭髮象羊毛一樣捲曲，使每根捲髮周圍都有許多空隙，空隙充滿空氣，空氣傳熱性差，因此，捲髮有隔熱作用，保護頭腦不受傷害等。 白種人起源於較為寒冷地區，該地區Sunny斜射，光線較為微弱，紫外線也弱，當地居民體內黑色素含量低，面板呈淺色；身體較粗壯高大，以減少熱量散失；鼻子高窄，鼻孔通道較長，以預熱吸進的冷空氣；體表毛髮密稠，以防寒冷等。

跟地理環境有很大的因素。因為黑人面板裡的黑色素能夠防紫外線，由於非洲氣候炎熱，紫外線強烈。在長期的進化過程裡，擁有能夠合成大量合色素的基因的人存活，其他的被淘汰，最後就只剩下了具有這種基因的人。所以非洲人都有這些基因，在母體裡發育時就已經合成了大量黑色素。

黑人的種族分類主要有蘇丹尼格羅人、班圖尼格羅人（兩者佔黑色非洲人口的絕大部份）、科伊桑尼格羅人、庫希特尼格羅人（屬於黑白混血種族）、澳洲原住民等。在中世紀時期和中世紀以前，他們主要分佈在非洲撒哈拉以南地

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