看得出來，確實沒有練過：一是說明你寫字悟性好，寫得還比較流暢，行氣很足；二是你的字基本定型了，看起來不稚嫩；三是寫字速度應該不慢，平時作筆記、做記錄應用是可以了。

這個字，不能說好，有很多字不規範，但你自己肯定認識，如果滿足於寫給自己看，那也足夠了。

有人說，我就是不願意臨帖，怎麼辦？那也有一個笨辦法，啟功老先生也說過，就是看見別人寫的哪個字好，就把它默記下來，回頭自己反覆練習。這個方法不如臨帖來的快，但總比自己隨意亂寫亂畫地好！

個人感覺你的字應該練過，沒練過的字應該不是這個樣子的，它會呈現更原始的狀態，至少你的硬筆還是有技巧的，包括間距等等。

自己快速記錄會議紀要還不錯，細看能識三分之二左右，一看就是練過的，從書法藝術上看還待提高，有些字連體寫得較好！網上高人太多，有時在廣場上也會見到好些好字，可以與書法名家一比，可能是我個人鑑賞水平不夠。

題主，若要練字，就要練“實用性書法”，要體現書法性，汲取今貼古貼營養；還要體現硬筆的實用性，至少要達到一般化寫字速度。練字時堅持臨貼、意臨、及時脫貼、隨意抄練相結合。

我也在硬筆書法群裡，很多人臨貼已經臨的很好了，卻一直脫不了貼，一旦隨意寫點字就不行，速度也就更慢了，這樣的練硬筆字方法就是個坑！

以下是我剛寫的，我也在練字（具體也可以看我12月11回答），有一說一，若有得罪之處還請海涵。

這個算自由體，結字大小均勻，行筆流暢，可能沒認真臨過帖，但也應該是有下意識地練習過的。

談不上書法，講書寫也還過的去，雖說行筆任意，書寫潦草，但都可以認識。不錯，不錯。

你沒練過，我卻照貓畫虎寫幾個字，請您評章。

仔細看了你的字，如果說完全沒練過，是不可能的，比如“我”“新”“律”等字，沒練過是不知這種寫法的。

透過你的字來看，你的年紀應該不算小了，字也基本定型。字不算差，但不規範。若是從頭開始練習硬筆，估計費時費力，也不一定能改掉一些習氣。

你的筆性很好，我倒是建議你學一學毛法書法。從楷書開始，選一本喜歡的古代碑帖，靜下心來慢慢寫。

同時多與一些同道書友交流、切磋，共同提高。相信以你的悟性，進步應該很快。

我隨心寫的，如何更正提高

這個字整體效果還不錯，但作為實用性的字，不好辨認啊，建議臨臨字帖，規範一下字的結構和筆畫，你的寫字感覺不錯，應該入手很快。總之感興趣的話，堅持正確的方法多臨寫就有進步。附本人臨帖

書法，書寫的不是文字，更是人生。記得從上學的時候起，總會發現一本又一本愛不釋手的字帖。個人覺得龐中華和司馬彥的硬筆最令人賞心悅目。附上其作品與大家一起共享。