優瘦美的開穴減肥反彈嗎？

不論您採用什麼樣的減肥方法，如果不控制飲食或者缺乏鍛鍊的話，就非常容易反彈。

另外，我這邊也仔細瞭解了一下您說的減肥方法：飲食上輕斷食、然後手法幫減肥客戶促進腸胃蠕動。

這樣的減肥方法肯定是有效的，像大家都知道的“飯後百步走，活到九十九”，其實和這個“手法幫客戶促進腸胃蠕動”有著異曲同工之妙。您品，您細細地品。

方法一：

運動、慢跑、散步、腹部的區域性按摩……都可以促進腸胃蠕動。

方法二：

吃一些粗纖維的食物，比如玉米、小米、高粱、燕麥、黃豆芽、芹菜、韭菜、黃豆、青豆、蠶豆、杏幹、紅棗、核桃……這些食物必要難消化，可以很有效的促進腸胃蠕動。

最健康有效的減肥方法：運動＋飲食控制.如果您真的懶得動的話，那麼您就沒必要花費大量精力去減肥,因為減下去之後，不運動還是會反彈的。如果您飲食不控制的話，透過各種方法減不下去了，不久之後，還是會反彈會來的。

不及時的封穴的話，到時候是很容易引起肥胖的現象的。 建議就是要多運動減肥，這樣才是不會引起反彈的表現，也是要控制好你自己的飲食。