1、目的地選擇。第一次出門可以選旅遊業比較發達的地方。可以方便地找到車和住宿，有經驗後去哪都行。

2、做好計劃。提前收集目的地資訊，甚至可以在條件還不成熟時就開始收集，資料越多，心中越有底，準備工作越好做。

3、不須太小心。出門在外要膽大心細。在外面路上會遇到很多驢友和自由行的人，可以結識新朋友。

5、不要隨意吃陌生人的東西。

6、不要帶太多東西。行李要少。

7、行李中大包一個，放衣物等。

8、帶上藥品。腸胃藥、創口貼、消炎藥、感冒藥、退燒藥可都帶一些，用空膠捲筒裝挺好，最好做上標籤，以方便取用。獨自出門在外，生病沒人照顧可不好。萬一自已沒法處理，進醫院好了。如果在異地水土不服，解決方法是：每到一個地方喝點陳醋或香醋。

9、沒找到住處可跟招待所的服務員商量開地鋪，或跟她們擠一下，一般教堂，寺院都有接待客人的房間，實在不行在火車站候車室挨一晚第二天再找。甚至坐車到另一個附近的地方居住也行。

10、女性生理期出門會帶來很多不便，如果不能避開生理期出行的話，請先購買好衛生用品，做好防範準備。多帶一些衛生紙、溼巾或紙巾，用處會很多。

11、準備出門前備好應急救生卡，卡的內容資訊需填寫：網名、真實姓名、性別、年齡、血型、身高、體重、身份證號碼、第一聯絡人、緊急聯絡電話、第二聯絡人、緊急聯絡電話、保險公司、保單號、個人病史(含藥物反應、過敏藥物)、個人宣告資訊內容，填寫後隨身攜帶一份，注意防水。出門前最好買一份意外保險，對自己對家人有個責任心。

12、出門旅遊最好告訴家人或好友一聲，告訴旅遊目的地，大約什麼時候回來等資訊。在旅途中隨時和親朋好友保持聯絡。

13、準備出發前，清點所要帶的物品裝備，寫在本子上，以防忘記攜帶。自助遊出行前，要做好充分的心理準備和物資準備。

1、雙肩包

雙肩包相比旅行箱就方便多了。如果是旅遊，請大家儘量不要選擇旅行箱，而且選擇大容量的雙肩包，方便輕鬆。

提示：如果在人多嘈雜的地方揹包要背到前面，以免丟失物品。在人少的地方背在背後。

2、隨身小挎包

隨身小包包的目的呢，就是在一天旅行結束後。放下雙肩包，背上小挎包，在街上散散步，放鬆一下一天旅行後勞累的身體。手機錢包身份證等重要的物品放在旅館不安全，那麼就可以一起放在小包裡隨身帶著，這樣就很方便啦~

提示：不放心放在旅館的東西就裝在小包裡帶在身上，因此一定要把小包拿好不要丟失。

3、相機

這是旅行最必不可缺的東西，無論是享受青山綠水，還是觀賞群星閃爍的夜空，都不能缺少相機來記錄它們。不僅僅記錄風景，當然還要記錄旅友們的一點一滴。以後都是看看都是美麗的回憶~

4、錢

這是個很惡俗的話題。當然出門在外沒有錢是不行的。旅遊無論是住賓館還是吃飯買門票。算下來都是不小的一筆數目。所以出門旅行的朋友們一定要會省錢。提示：首先住旅館的時候可以選擇團購，或者一家一家的對比選擇價格優惠乾淨舒適的地方；其次如果是自己旅行可以選擇到地方後散客組團，或者是提前在旅行社報團旅行；最後是吃飯時避免在旅遊區就餐，旅遊區的價格一般都很高。

5、換洗衣物，襪子

提示：如果是和朋友一起住旅館呢，不要忘記帶睡衣哦。

6、遮陽傘和墨鏡

愛美的女生呢~這一點是必須的。要全面做好防曬工作。帶好防曬霜，遮陽傘，墨鏡等物品。保護面板及眼睛不被刺眼的Sunny曬壞。對於男士呢，如果有注意保護面板的男性朋友可以帶小瓶防曬霜，並且戴上墨鏡。看起來也蠻帥呢~

提示：防曬霜，墨鏡，遮陽傘，遮陽帽

7、各類充電器

出門在外少不了各種電器。手機，相機，電腦等電子裝置，千萬別忘了帶充電器噢~

8、拖鞋

9、洗漱用品

每天都要用的洗漱用品，大家要整理到一個洗漱袋中，方便整齊。

提示：需要帶牙膏、牙刷、毛巾、小包洗髮露和沐浴液、梳子、刮鬍刀等，不建議攜帶化妝品。

10、應急藥品

防止出現突發症狀，請記得帶上應急藥品，比如阿莫西林，板藍根，去痛片，創可貼等。所帶藥品請根據旅行者自身情況而定。

提示：在旅館內，不要過度使用空調（尤其是睡覺時記得關閉空調），易感冒。忌暴飲暴食，不要吃過辣或者過涼的食物。

11、其他雜物

水杯；紙巾；姨媽巾；手機；家鑰匙；筆紙；耳機等

安全是享受快樂旅程的保證。出發前最好購買旅遊意外保險，如果發生意外能得到及時的救助。

旅途中儘量少帶現金，不要將錢放在行李中，要貼身保管。貴重物品不要放在房間內。最好到正規商店購物，買了東西要發票證明。在試衣試鞋時，最好請同團好友陪同和看管物品。

重要證件如護照、簽證、身份證、信用卡、機船車票要隨身攜帶、妥善保管。出發前最好各影印一件放在手提包中，原件放在貼身的內衣口袋中。遇到有人查證件時也不要輕易答應，應報告領隊處理。如領隊不在場，可要求對方出示身份證或工作證件，否則應予拒絕。若對方是警察，也應記下其證件號、胸牌號和車號。

在旅遊過程中，遊客應當儲存好一切可能用得著的證明材料，如旅遊合同、旅遊發票、景點門票、醫療單據等，不要僅憑口頭承諾。必要時，消費者可將與旅行社進行商談交涉的過程以錄音的形式記錄下來，以備用。遇到侵權更要及時向旅行社、消費者協會、旅遊質量質監所等機構反映。

國外旅遊要尊重所在國，特別是有特殊宗教習俗國家的風俗習慣，避免因言行不當引發糾紛。遇到地震等自然災害或政治動亂、戰亂、突發恐怖事件或意外傷害時，要冷靜處理並儘快撤離危險區域，並及時報告中國駐所在國使領館或與國內有關部門聯絡尋求營救保護。

春季旅遊注意事項

1、春季的天氣的是多變的，如果選擇這個時候出行，需要準備足夠抵抗低溫的衣服。如果是去南方，不妨帶上一柄輕便好看的小傘。

2、如果是要在春季去南方旅遊，最好事先確認當地這時是不是梅雨季節。如果是，就帶雨傘吧，或者帶上一件漂亮方便的雨衣。

3、如果是要在春季去北方旅遊，有必要了解會不會遭遇沙塵暴。如果遇到沙塵暴，可以矇住頭的大紗巾或者大帽子;不沾風沙的雨衣或者別的大外套，注意衣服的領口、袖口、下襬可要紮緊!褲子的腰部、褲腳也不要漏風!

4、春季旅遊過敏，如果對花粉過敏，最好就別去看花了;如果海鮮過敏，就別貪吃海鮮;如果對昆蟲或者動物皮毛過敏，就別鑽樹叢，而且要遠離動物。帶好必要的脫敏藥物。

七忌八要

忌--

1.忌走馬觀花，出來旅行目的是愉悅身心，增長見識，如果每到一地而不去細心觀察鑑賞當地的風土，則失去了旅行的意義。

2.忌行李過多，旅行時帶過多的物品是沒意義的，它是我們旅行的累贅。帶在身邊，行動又不方便;放在旅館，又不安全。所以我提倡一包政策:所有行李只須一個大背囊。

3.忌惹事生非，旅行的地點始終不是自己"地頭"，蠻勁、霸氣還是收斂點好。

4.忌分散活動，如果是一夥人去旅遊，最好不要各有各的節目，至少保持兩、三人的人數才分散活動。切忌單獨外出!

5.忌錢人分離，多個心眼，小心為上的好。

6.忌帶小孩，小孩子時刻需要大人的關照，使大人不能全身心享受旅行所帶來的樂趣。

7.忌不明地理，每到一地請先買份當地地圖，一可作走失時應急之用;二可留為紀念。

要--

1.要帶個小藥包，外出旅遊要帶上一些常用藥，因為旅行難免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個小藥包，做到有備無患。

2.要注意旅途安全，旅遊有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區域，要儘量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

3.講文明禮貌，任何時候、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。

4.愛護文物古蹟，旅遊者每到一地都應自覺愛護文物古蹟和景區的花草樹木，不任意在景區、古蹟上亂刻亂塗。

5.要尊重當地的習俗，中國是一個多民族的國家，許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。俗話說:"入鄉隨俗"。在進入少數民族聚居區旅遊時，要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由於行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。

6.要注意衛生與健康，旅遊在外，品嚐當地名菜、名點，無疑是一種"飲食文化"的享受，但一定要注意飲食飲水衛生，切忌暴飲暴食。

7.警惕上當受騙，社會上不存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，"萍水相逢"時，切忌輕易深交，勿洩"機密"，以防上當受騙造成自己經濟、財物上的損失。

8.周密的旅遊計劃，即事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導遊圖(書)、有關地圖及車、船時間表及必需的行裝(衣衫、衛生用品等)。一份規範的旅遊保險也是出遊的一個必備因素，儘量不要隨便跟旅遊團買保險，對於自助遊可自行購買短期出遊意外保險，找保險公司或者網上購買。

藥品攜帶

抗感冒類藥物

如複方氨酚烷胺膠囊、Vc銀翹片、熱炎寧顆粒、羚翹解毒丸、銀翹解毒顆粒、感冒軟膠囊、感冒清熱沖劑等。如去南方旅遊，則可以準備藿香正氣類藥品。

止瀉藥

無論是去南方旅遊，還是去北方旅遊，止瀉藥都必不可少。主要有:黃連素片、呋喃唑酮片、諾氟沙星膠囊等。此外，亦可備些增效聯磺片，用於呼吸道、泌尿系統、腸道感染。如去熱帶及瘧疾流行區旅遊，備一些奎寧片、青蒿素片等可以解不時之需。

止痛藥

對乙醯氨基酚緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等用於病因明確的臨時疼痛。

抗過敏藥

有過敏體質的人到新的環境，可能接觸到新的過敏原，易引起皮疹、哮喘、過敏性鼻炎等疾病。隨身攜帶一些抗過敏藥，可幫助渡過難關。如馬來酸氯苯那敏片:鎮靜、止吐，可以消除各種過敏症狀，如蕁麻疹、過敏性鼻炎、蟲咬皮炎等。氯雷他定片:用於緩解過敏性鼻炎有關症狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞等。

滴眼液

沙眼患者、隱形眼鏡佩戴者以及其他一些容易發生眼睛疾患的人，帶一小瓶洗眼液可以在旅途中減少不必要的麻煩。比如萘撲維滴眼液等。

防暈車類藥物

暈車、暈船、暈機歷史的遊客必備茶苯海明片，可在動身前半小時先服用50毫克，途中必要時再加服1片，但高血壓、甲亢、心悸、青光眼患者及新生兒、早產兒、哺乳期婦女等忌用。另外還可以帶一些風油精備用。

疲勞解決方法

1.調節心情:

讓旅遊帶來的愉快心情延續下去。可以閉目養神，什麼也不想，靜靜地呆會兒;也可以找一盤輕鬆愉快的喜劇片或者言情片欣賞一下，哪怕是以前看過的，或者聽聽熟悉的音樂，讓自己亢奮的心情平緩下來;還可以與人輕鬆地聊聊天，給同事或朋友看看照片，講講趣事，分發帶回來的小禮物;切不可被懶惰的心理和五光十色的度假記憶所迷惑，要暗示自己，回到原來的生活，把度假旅遊的好處和心情同工作的勞動價值聯絡起來，找回原有的生活節奏。

2.按摩除疲勞:

過量的體力運動造成肌肉群產生乳酸堆積，按摩有助於乳酸儘快被血液吸收並代謝。方法是用手捏或用拳頭輕輕敲打小腿、大腿及手臂、雙肩，使肌肉得到放鬆。

3.調節飲食:

食物可以幫你恢復體力。

①喝幾杯熱茶

茶中含有咖啡因，它能增強呼吸的頻率和深度，促進腎上腺素的分泌而達到抗疲勞的目的。咖啡、巧克力也有類似作用。

②攝取點高蛋白

人體熱量消耗太大也會感到疲勞，故應多吃富含蛋白質的豆腐、牛奶、豬牛肉、魚、蛋等。

維生素B1.B2和C有助於把人體內積存的代謝產物儘快處理掉，故食用富含維生素B1、B2和C的食物，能消除疲勞。

④吃點鹼性食物

多食鹼性食物如新鮮蔬菜、瓜果、豆製品、乳類和含有豐富蛋白質與維生素的動物肝臟等。這些食物經過人體消化吸收後，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡達到弱鹼性，使疲勞消除。

境外旅遊

出境旅遊團人數多須配文明督導員

新京報訊 (記者郭超)國家旅遊局日前下發《關於進一步加強旅遊行業文明旅遊工作的指導意見》(以下簡稱《意見》)，《意見》指出，各地要積極推動地方將文明旅遊相關要求入法入規，推進文明旅遊工作制度化。據瞭解，前不久，國家旅遊局剛下發遊客不文明行為記錄暫行辦法，六類不文明旅遊行為可能會影響遊客個人的徵信以及相關活動。

文明旅遊督導員協助導遊

《意見》指出，目前，港澳臺、東南亞、日韓等周邊地區和國家是中國公民出境旅遊的主要目的地，廣東、上海、北京、廣西、山東、浙江、福建、內蒙古、雲南、遼寧等10個省區市出入境人員較多，這些都是文明旅遊工作的重點區域。

國家旅遊局研究決定將李文春列入"全國遊客不文明行為記錄"，期限10年。

警惕節假日不文明行為高發

針對近年來發生的遊客衝擊民航飛機等公共交通工具的不文明行為，《意見》也明確，在元旦、春節、五一、寒暑假、十一等幾個時段，這些不文明行為高發，各地要落實宣傳引導遊客、乘客文明理性維權。發揮文明督導員、志願服務隊的作用，積極開展文明告知、文明提醒、文明規勸，引導遊客文明旅遊、安全旅遊。

相關常識

1.港澳遊需要的證件您需要辦理《往來港澳通行證》及保證個人訪港的簽註型別，一般有個人訪問簽註(G 簽註)、探親簽註(T簽註)或商務簽註(S簽註)，香港自由行為G簽註，跟團進出的為L簽註，您需要到戶籍所在地的出入境管理處辦理。如果您需要同時進入香港和澳門，需要同時辦理兩地的簽註。

香港遊圖片

2.出境遊護照您在出境之前必須辦理好護照，護照在當地的出入境管理中心申請，中小城市的可以在所在地的公安局出入境管理科申請。辦理護照需提供戶口本、身份證、4張標準的護照證件相片，填寫兩張護照申請表即可。

護照的辦理時間一般為10個工作日、有效期10年。具體情況您可以諮詢戶口所在地的相關部門。您在預訂線路時，務必檢查您的護照有效期。護照必須在回國當天還有至少半年的有效期，領館才會簽發簽證。

3.出境遊簽證除了東南亞國家的簽證外，辦理其他國家的簽證都有領區劃分，上海領區一般只能辦理上海、浙江、江蘇、安徽、江西等省市護照的簽證，其他省市護照的簽證辦理方法，請您諮詢悠哉客服專員。

其它相關

轉型

2012年中秋與國慶長假臨近，不少華人在計劃自己假期旅行時迎來了一個喜憂參半的訊息:全國80家遊覽參觀點門票價格在國慶假期將平均降價37%，但是其中大部分景區屬於二三線景區。普通民眾期待的熱門景點降價並不普遍。旅遊業內人士稱，爭議凸顯中國旅遊業正面臨轉型瓶頸。

中國旅遊日

2011年4月12日上午，國家旅遊局召開"中國旅遊日"新聞釋出會，確定自2011年起，每年5月19日為"中國旅遊日"。

參團防騙24招

選擇旅行社

第1招 看旅行社資質。旅行社分為不同型別。國際社或國內社，標明瞭經營的範圍。如果是出境旅遊，一定要注意旅行社是否有出境遊經營權。截至目前，國家批准的中國公民出境旅遊目的地有:香港、澳門、新加坡、泰國、馬來西亞、菲律賓、南韓、澳洲、紐西蘭等。國家批准的具有出境旅遊經營資格的主要旅行社有:中國國際旅行社總社、中國旅行社總社、中青旅控股股份有限公司、中國康輝國際旅行社及他們在北京、上海、廣東、江蘇、陝西、湖北、雲南、福建、浙江等地的分支機構。

第2招 看旅行社行業背景，也就是旅行社所屬公司是以經營旅遊業為主，還是主營其它專案，旅遊只是一個新拓展的領域。相比較而言，後者資歷淺，投入精力不多，顯然實力上稍遜一籌。

第3招 看旅行社的廣告。此招最容易也最有效。廣告構成了旅行社信譽度的重要部分，可以肯定地說，一個不做廣告的旅行社是沒有很好實力的。要仔細觀察廣告出現在什麼等級的媒體上以及出現的頻率、篇幅、位置或時段。這些都從一個側面反映了旅行社的信譽和實力。

第4招 看推銷人的氣質。觀察旅行社推銷產品的員工是否訓練有素，精明強幹，即可對旅行社的情形推知一二。

第5招 看推銷人的承諾。所有的推銷人都會說自己的旅行產品如何出色。可一旦被置疑，來自不正規的旅行社的推銷人常說"我們是朋友，我還能騙你嗎"或是"我保證錯不了"之類，聽起來熱乎乎可實際什麼用都沒有的個人名義保證。而正規公司的推銷者會以自己旅行社以前的業績來證明，例如說"我們於×年×月組織接待過 ×類的大團"等等。讓事實說話，聽著讓人放心。

第6招 看旅行社宣傳材料。印刷精美，內容翔實的宣傳冊或產品說明是旅行產品品質的重要表現，而幾張簡單的列印檔案很難讓人想念旅行產品的實現上能有好品質的保證。

第7招 記住各地旅遊局的電話號碼，對旅行社資質等問題不甚明瞭時，可以打電話諮詢。

第8招 去上他們的網站去檢視相關資訊，如果一個網站長期不更新的話，那大多是假的

挑選旅行產品第8招 看旅行社是否提供選種表，行程表內容是否詳盡。行程表就是旅行的日程安排，應包括住宿、用餐及景點幾個方面，越詳盡越好。一份出色的行程表甚至包括下榻酒店及用餐餐館的電話，萬一客人走散，可憑此及時與團隊取得聯絡。另外，提供日程表越詳盡，旅行社中途隨意改動安排的可能性越小。

第9招 看行程安排是否合理。有些旅行社的行程看似誘人:國家多、城市多、安排緊湊。可實際上在途中浪費很多時間，甚至走回頭路。例如某旅行社組織的北京到以色列再到南非，再返回以色列返回北京，14天行程的旅行，僅飛行和在機場候機安檢的時間就近60個小時，這樣旅行下來，不僅是浮光掠影，而且人困馬乏，更談不上旅行觀光的樂趣。

第10招 探討景點細節。看行程表時不僅要注意節目和景點，是否符合自己興趣，而且要看標註是否詳細。如果行程上寫"阿爾卑斯山滑雪一天"或"黃金海岸暢遊半日"之類的話，可千萬要小心。因為"阿爾插斯山"和"黃金海岸"的範圍很大，當地滑雪場或海濱浴場眾多，它們的設施、管理、自然條件都相差頗多，享受的服務判別很大。遇到這種情況，一定要向旅行社詢問滑雪場或浴場的具體名稱及情況。雖然即使說了旅行者也未必知道，可如果旅行社說不出，這裡面一定有問題。如果說出名字，請一定記下，日後看看是否相符。另外，在向別家旅行社諮詢時，可以順便問一問該場所如何，競爭對手常常會說出實情。

第11招 明確哪些遊樂專案已飲食在團費之內，哪些需要自理。弄清門標是隻包含每一道門票，還是全部。例如，到某海濱旅行，游泳是不收費的，而潛水、滑水、乘快艇出海等是均需自理的。可旅行社行程上只寫"下午1時至4時，在X浴場游泳、滑水、乘快艇"。這就很容易令人誤解。因此，行前一定問清，以免日後糾紛。

第12招 問清用餐標準。民以食為天，出門在外，吃的好壞，關係重大。事先問清餐標，一是估摸一下吃的好壞，二是如果途中旅行社因故未能安排餐食，退錢，也有個標準。另外，還要問清幾菜幾湯，幾葷幾素。如果是出國旅行，最好問明中餐還是當地餐。在國外，中餐通常較貴。

第13招 明確酒店的名稱地點及星級。通常來說像"入住北京王府飯店(五星級)或同級飯店，出境遊也是可以這樣寫，國外酒店是沒有掛星，但是會達到這個星級標準。"這樣的寫法比較規範。如果只寫地點，或星級都可能有問題。有的旅行社行程上寫住"三關口"，到當地後發現，此處是深山，連人家都沒有。顯然這是旅行社沒有事先踩線，而是按地圖臆想出來一家賓館。

第14招 明確交通工具。不僅要明確是汽車、火車還飛機，對汽車還要了解是進口車，還是中國產車，什麼車型，因為這直接關係到旅途的舒適程度。如果是自駕車旅行，就更要對車的情況以及自己的權力義務瞭解清楚。

第15招 如果出國旅行，按規定可以憑做好籤證的護照到當地中國銀行兌換2000美金(僅指當年第一次出國旅行。)如果旅行社絕口不提美金，出境前既不把護照給旅行者，也不提代旅者換美金，那就要小心了，一定要在行前將此事弄清。如果旅行社說按規定只可換1000美元，那肯定其中有詐。

第16招 看是否有全陪。通常旅行團人數超過15人，組團的旅行社就應派全程陪同。以保證從一地至另一地的旅遊可以順利銜接，旅途中發生問題能得以及時解決。

旅行中靈活應對

第17招 在旅行中導遊在原規定的行程之外臨時增加節目時，旅行者首先要確定自己是否對此感興趣，然後要問明此項安排是否要另付費用，最後還要了解清楚新的安排會不會影響下一個景點的參觀。只要以上任何一項，旅行者覺得不妥，就可以勇敢地說"不"，拒絕新的安排。

第18招 遇到導遊減少景點的情況。旅行者要記住每一個景點你都是付了費的，即使沒有門票，你也付了交通費，付了費而沒有得到相應的服務，理應要求退錢，甚至投訴賠償。當然，因為自己不去和不可抗外力因素而取消景點不在其中。

第19招 對購物不感興趣，導遊卻不斷帶團進商店，行之者有效的、對策就是堅決不買。如果所有團員都不感興趣，可以向全陪和導遊提出。

歸來後不滿投訴

第23招 保留好出發前簽訂的協議書，行程表以及旅行中旅行社違約或導遊不負責任的證據，向旅行社的質量管理部門投訴。

第24招 如果旅行社的質量管理部門不能妥善解決問題，就向各省、市旅遊局質量管理處投訴。

省錢竅門

旅遊景區避"熱"就"冷"

旅遊旺季，外出旅遊的人較多，而且人們都喜歡到熱點景區去，從而使得這些旅遊景區的旅遊資源和各類服務因供不應求而價格上漲，特別在節假日期間，情況更甚。如果這時到這些地方去旅遊，無疑要增加很多費用。而有意識地避開旅遊熱點地區的遊客高峰期，到相對較冷特別是那些新開發的景區去旅遊，就能省下不少經費。

交通工具避"天"就"地"

在國家延長節日假期後，不少人旅遊時間還是比較充足的，如果不是到較遠的地方去旅遊，非得坐價格較貴的飛機搶時間不可，就完全可以坐火車、乘汽車。這樣，不但可以一路上領略窗外風景，而且花費也要少得多。

入住旅社避"洋"就"土"

外出旅遊是較累的，因此，有個安靜、舒適的住宿休息的環境很重要。但這並不意味著就要住星級賓館。所以，選擇入住旅社完全不必貪"洋"追"星"，而應從實用、實惠出發，選擇那些價格雖廉但條件也還可以且服務不錯的招待所為好。

一日三餐避"大"就"小"

旅遊景點的飲食一般都比較貴，特別是在酒店點菜吃飯，價格更是不菲，而各個旅遊點的地方風味小吃，反倒價廉物美。這樣，不但可以省下不少錢來，而且也可透過品嚐風味小吃，領略各地不同風格的食文化。

景點門票避"通"就"分"

近幾年，不少旅遊區都出售"通票"，這種一票通的門票，雖然有節約旅遊售票時間的好處，而且比分別單個買旅遊景點的門票所花的錢加起來也要便宜一些，但是，大多數旅遊者往往不可能將一個旅遊區的所有景點都玩個遍。鑑於此，遊客可不必買通票，而改為玩一個景點買一張單票。這樣，反倒能省下些錢來。

遊山玩水避"懶"就"勤"

一些遊客逛旅遊景區，常常怕跑，往往進園坐遊覽車，上山坐纜車，山上坐轎子……這種懶惰式的遊覽，雖然少累些，但卻要多花好多錢，而且也不利於旅遊健身。

旅遊購物避"景"就"市"

旅遊景區的物價一般都較高，所以，無論是購旅遊紀念品還是購旅遊中的食物、飲料，亦或購買當地的土特產品和名牌產品，都不必在旅遊景區買，而改為專門花上一點時間跑跑市場，甚至可以逛夜市購買。如此，既可買到價廉物美的商品，又能看到不同地方的"市景"。

旅遊保險避"重"就"輕"

越來越多的人已不滿足於在國內旅遊，將旅遊目的地延伸到國外，旅遊保險成為旅途不得不考慮的部分，尤其對於出國旅遊的朋友尤為重要。旅遊險投保要遵循"避重就輕"的原則，也就是說，綜合考慮旅遊的地區、時間、行程安排等，挑選最有利於自己的保險、選擇要投保的保險公司。

1.一個雙肩結實大包。（或者一個可以拖走的行李箱）

2.斜跨小包一個，放各類貴重貼身物品。此包不離身，方便好用。別嫌麻煩，你總不能揹著大包滿地跑。

3.大腦，有足夠人民幣的錢包，手機（備用電池及其充電器），銀行卡，身份證。這些最重要，幾乎什麼都可以解決。身份證要帶因為一些地方要看。

4.旅行工具套裝，裡面有裝護膚水、乳液、噴霧、面霜的小瓶兒和小盒子，還有一個小毛巾，小梳子和小鏡子，淘寶和賣小物的店裡有。或者也可以直接帶一個旅行套裝版護膚品。對了要記得帶化妝棉。

5.指甲剪、毛巾、牙膏、牙刷、肥皂。你可以不帶，因為這些到處都有賣。但是不是每班火車上都有這些東西。另外還要自備杯子、溼巾、護墊。

6.指南針、地圖、手機裡的GPS導航軟體。最後一樣對我來說太有用了，雖然耗電奇快。。

7.2根以上的髮圈和2個以上的髮卡。

8.足夠的換洗衣服，別帶多了，重,晾衣繩

9.大小不一的收納袋，分類裝好各種物品再塞入大包。

10.一個便攜小手電。很好用。

11.任何時候手中都要有一瓶礦泉水和兩包面紙。不管你是帶的，還是買的。女生太喜歡上廁所了！！！女廁所總是排滿長龍男廁所前面沒人！！！擦！

12.不要選擇生理期時出遊。旅行很累，你想得後遺症就去吧~~反正我絕不會挑這個時候出門。萬一真的去了，衛生巾不用提醒吧。

13.秋冬巧克力士力架，夏天能量棒。

備註：

小水果刀，創可貼，電話薄，常用藥品（如退燒、消炎、止瀉，暈車或通便的藥以及維生素之類）

可選物品：小電吹風、眼罩、墨鏡、口罩、帽子、保鮮膜、衣架

TIPS：出門可攜帶已經較舊的內褲和襪子，用完棄之。

賓館的一次性拖鞋可以帶到火車上穿

出門手機瀏覽網頁應用無圖模式，可節省流量。

春秋出門必須帶兩件以上可以擋風防寒的外套 工裝外套，貼絨衛衣，反面有絨的毛線外套 或者衝鋒衣 如果夏天去山裡等較冷的地方也要帶。另外一年四季出門都他媽最好帶條秋褲！ 除了夏天以外，每個季節最好穿至少板鞋那麼厚的鞋子。

春秋季睡衣最好帶長袖長褲那種

寧可熱不能冷 除了酷暑期(六月下旬至八月上旬) 溫度是人類存活的條件！

1.一個雙肩結實大包。（或者一個可以拖走的行李箱）

2.斜跨小包一個，放各類貴重貼身物品。此包不離身，方便好用。別嫌麻煩，你總不能揹著大包滿地跑。

3.大腦，有足夠人民幣的錢包，手機（備用電池及其充電器），銀行卡，身份證。這些最重要，幾乎什麼都可以解決。身份證要帶因為一些地方要看。

4.旅行工具套裝，裡面有裝護膚水、乳液、噴霧、面霜的小瓶兒和小盒子，還有一個小毛巾，小梳子和小鏡子，淘寶和賣小物的店裡有。或者也可以直接帶一個旅行套裝版護膚品。對了要記得帶化妝棉。

5.指甲剪、毛巾、牙膏、牙刷、肥皂。你可以不帶，因為這些到處都有賣。但是不是每班火車上都有這些東西。另外還要自備杯子、溼巾、護墊。

6.指南針、地圖、手機裡的GPS導航軟體。最後一樣對我來說太有用了，雖然耗電奇快。。

7.2根以上的髮圈和2個以上的髮卡。

8.足夠的換洗衣服，別帶多了，重,晾衣繩

9.大小不一的收納袋，分類裝好各種物品再塞入大包。

10.一個便攜小手電。很好用。

11.任何時候手中都要有一瓶礦泉水和兩包面紙。不管你是帶的，還是買的。女生太喜歡上廁所了！！！女廁所總是排滿長龍男廁所前面沒人！！！擦！

12.不要選擇生理期時出遊。旅行很累，你想得後遺症就去吧~~反正我絕不會挑這個時候出門。萬一真的去了，衛生巾不用提醒吧。

13.秋冬巧克力士力架，夏天能量棒。

回帖同學友情贊助：小水果刀，創可貼，電話薄，常用藥品（如退燒、消炎、止瀉，暈車或通便的藥以及維生素之類）

可選物品：小電吹風、眼罩、墨鏡、口罩、帽子、保鮮膜、衣架

TIPS：出門可攜帶已經較舊的內褲和襪子，用完棄之。

賓館的一次性拖鞋可以帶到火車上穿

出門手機瀏覽網頁應用無圖模式，可節省流量。

春秋出門必須帶兩件以上可以擋風防寒的外套 工裝外套，貼絨衛衣，反面有絨的毛線外套 或者衝鋒衣 如果夏天去山裡等較冷的地方也要帶。另外一年四季出門都他媽最好帶條秋褲！ 除了夏天以外，每個季節最好穿至少板鞋那麼厚的鞋子。

春秋季睡衣最好帶長袖長褲那種

寧可熱不能冷 除了酷暑期(六月下旬至八月上旬) 溫度是人類存活的條件！

女生出門旅行應該準備以下物品:

1.身份證、邊防證（邊疆區需要）等相關證件；

2.手機、相機等拍攝工具；3車票、機票、銀行卡、部分現金等；4必要的化妝品及備一些應急藥，其它就不需囉嗦了。

女孩子出門一個小包是必須的。它裝著你所有需要的東西，可能有的姑娘會說沒事，我兜大，但是小包找東西真的要更方便一些，而且，一個好看的包包，更是美化你的工具。

2/6

包裡面一定要拿的東西就是紙，要求較高的女生可以拿溼巾。因為女孩子出門需要用紙的地方很多，（還有就是，女孩子更愛上廁所）。

3/6

還有就是化妝品，這個因人而異。有的素顏的姑娘就不需要了。但化妝的姑娘一定要記得帶粉餅口紅等化妝品，隨時補妝，不然妝花了的時候就尷尬了。所以化妝品是很重要的。

4/6

一定要隨身帶一個小鏡子，因為你並不知道你去的地方有沒有鏡子，而且有些洗手檯的鏡子很不方便。所以隨身帶一個小鏡子很重要。

5/6

身份證等有效證件，這是男女生都應必備的東西。證明身份的東西在關鍵時候都是有用的。

6/6

還有一些零碎的東西比如鑰匙 頭繩 耳機 記事本 筆 還有衛生巾，等等因人而異

女生尤其是一個人出去旅行的女生，做好充分的準備才能從容享受旅行樂趣。具體準備哪些呢？

1.提前做好旅行路線，規劃好時間，合理規劃好交通工具，提前出發，不要踩點。

2.如果需要外宿，提前準備好換洗衣物及訂好酒店。當然別忘了帶身份證。

3.提前準備好防曬，無論晴天陰天，防曬是必備的，防曬霜，防曬噴霧，防曬冰袖，防曬衫等，遮陽傘，帽子等。創可貼，風油精這些小東西如果有也可以備上。

4.著裝方面，出去玩儘量不要穿裙子，穿舒適褲子及運動鞋，這樣可以讓自己更舒服，也防止野外蚊蟲叮咬。

5.充電寶及耳機，畢竟現在一般都是手機支付，手機沒電的話，欲哭無淚的感覺想必你也不想體驗。說到這，一定要提前備好現金，有些朋友把100元現金放到手機殼後面，以便不時之需，這是個好習慣。

6.充足的手機空間。如果你喜歡拍照或影片的話，就更有必要了。

7.提前告知至少一個人你的出行計劃或路線，保證安全。

喜歡旅行尤其一個人旅行的小姐姐，互粉下，可以一起結個伴哦！

說到具體的物品，依據重要性而言，首先是身份證，現代社會沒有錢可以解決，如果身份證出問題就會寸步難行，更別說旅行了，所以說一定要妥善保管身份證，千萬不要丟失。

其次是手機倆部（移動和聯通的各一部）手機訊號分地區。有的地方行動通訊好一些，有些地方聯通的訊號會好一點。手機是現代通訊的必備工具，無論在外面遇到什麼困難，只要保持通訊暢通其他的偶發事件基本都可以解決。同時很多人都會用到移動支付，所以手機也是十分重要的東西。

再次之就是現金、銀行卡、信用卡這幾種涉及錢財的物品一定要保管好。同時做到財不外露也是保障人身安全的重要因素。

生活類物品：毛巾、牙具、防曬和簡單的洗漱品、行動式雨傘或雨衣、一件換洗衣服（不要帶得特別多、以免造成負重過多，如果有需要就地買一件就可以了）再加上戶外揹包一個足以，把這幾種物品放進去就可以踏上旅途。勸你不要把旅行當作搬家。祝你旅途愉快！

我帶的比較多，各種生活用品一應俱全，所以如果你選擇搬家式的旅行最好是自駕旅行。