肯定受影響的。首先必須把知識學紮實，才能正常發揮自己的水平。你應該有過這樣的經歷，比如數學題考試，第一道題你一看不會，第二道也不會，第三道還不會是不是心態崩了，直接有破罐破摔的感覺。所以，都說心態很重要，有些學生平時考試不咋的，結果高考成績非常優秀，也就是說他超常發揮了。心態也是需要培養的。

會。

但與其浪費時間去思考如何改變心態，不如去費心思提高自己。

心態差，無非是對自己沒信心。認為自己心態不好，其實是對學習的畏懼和對自己成績不理想的開脫。你覺得自己心態有問題，其實是無法正視自己知識上的漏洞，害怕學習的辛苦，想要找一個捷徑來突破瓶頸。

“找捷徑”這種心態，才是最危險，最“不好”的心態。

肯定受影響，狀態很重要，緊張會導致發揮，在努力做好功課的前提下調整好心態是做題時拿高分的關鍵，有好多同學平時學習很好，考試時就發揮不好，就是緊張導致的，由於擔心考不好，信念上會有心理暗示考不好，你可以經常性的自我心裡暗示:我能考好，都很簡單，我會ok的。考出好成績後我要怎麼樣……不去想考不好的後果，因為考不好又怎麼樣呢？又怎麼樣呢？只講做題時調整方法:穿什麼顏色衣服，提高對考試有利的磁場，緊張時做深呼吸，先做簡單的…

心態不好，個人認為肯定會受影響，一般正常考試：70%實力，30%心態，可以有的學生猶豫受人與環境影響，導致：70%心態，30實力！

心態不好的的人做題肯定會受影響，要不有些人，有時一到關鍵考試就掉鏈子，考不好，就是心態不好，太緊張了。

平時一定要好好積累，好好學習。考試的時候需要想：不管考的好不好，只要我盡力了，發揮出我的正常水平，那我就是勝利的。

考前找一個無人的地方，用力伸展一下胳膊，做做擴胸運動，舒展一下，這樣可以起到放鬆的作用。考試的時候如果還有些緊張的話，做一下瑜伽的呼吸，讓心情恢復平靜，集中精神答題。

心態問題很奇特，說重要確實很重要，它能影響你的發揮，影響你最終的結果。說不重要，確實也不重要，歸根到底，實力還是決定的第一因素。

那麼，這就需要我們在戰略上蔑視心態，但在戰術上要重視心態。

要蔑視心態，是因為只有夠強的實力，才能保證你的成績和最終結果令你滿意，才能達到我們的目的。

要重視心態，是因為心態對於實力的發揮的影響作用是很大的，不能不重視。

那麼應該怎麼調節心態呢？

1、不要將考試和個人命運相聯絡，儘可能的把考試放在一個單純的思考環境中，你只要想好怎麼考出一個好成績就好，不要講考試和之後的人生命運聯絡在一起，這樣只會徒增自己的壓力。

2、積極自我調節，心態問題說帶到底還是自我調節的問題，要注意平時的防微杜漸，保持適當的作息，運動，以自律的生活來調整心態。