寶寶剛出生的一段時間裡會有長牙的一段時期，在長牙的這段時間裡，寶爸寶媽對於寶寶吃的東西也要好好注意，畢竟很多東西嬰兒是沒法吃的或者吃了可能對長牙產生負面影響。那麼，到底寶寶長牙期間吃什麼好呢?接下來來了解一下吧。

　　嬰兒長牙時，牙齦會非常的不舒服。因此，應該提供一些軟、冷的食物，除了可以提供營養之外，也能舒緩寶寶的不適。優格、蘋果醬、義大利麵都是非常適合嬰幼兒食用的食物，你只需要將它們切成小塊即可。那到底寶寶長牙期間吃什麼好呢?

　　1.半固態的食物。比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等,讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食,可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化,為日後新增固態食物讓寶寶鍛鍊用牙齒咀嚼打基礎。

　　2.營養價值高的食物。肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、水蒸蛋,蔬菜等

　　3.普通稍偏軟的食物。米飯、麵條、大豆等等。

　　4.門牙和後磨牙都已萌出時刻增加硬質食物。可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物,使換牙順利完成,讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒

　　5、新鮮的軟水果

　　6、可以食用雞蛋

　　寶寶長牙的時候會有很多的不適，其中食慾下降是正常的，但是也要維持寶寶的飲食，寶寶不願意吃輔食也只能是喂點配方奶粉，還可以把奶粉混合到其他的輔食裡面去，這樣寶寶就會好接受一點。

　　如果吃輔食的寶寶長牙不吃飯，可以先試著用米糊、米粉等糊狀的食物餵食寶寶，記得等食物冷一點了餵給寶寶吃，太熱的食物會讓長牙的寶寶更痛苦。 寶寶六個月時可以嘗試吃稀粥，慢慢到了一歲可以給寶寶吃一些爛飯，如果一歲以後寶寶不吃了。 就是在提醒你，寶寶要像大人一樣飯、菜分開吃了，這時家長可以嘗試炒一道菜給寶寶拌著爛飯或粥吃。

　　若寶寶不是不願意吃，而是吃不下，可以給寶寶喝點助消化的湯水，將谷芽、麥芽、茨實、百合煮水，或者煮山楂水，陳腎粥，還有雞內金這些，都可以消食去積。 平時按摩寶寶背部督脈的地方(也就是脊椎兩邊)，防止生疳積;在寶寶腰部接近屁屁的兩邊用雙手以交替輕柔的方式按摩，可以幫助寶寶排便。

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寶寶四到八個月如果出現兩顆牙齒，可以適當的給與一些半固體的食物，比如馬鈴薯泥，蛋黃泥，麥片粥用這些稍微有稠度的輔食，鍛鍊寶寶用牙齒咀嚼食物。

在八到12個月長出四顆牙以後，就可以適當的給寶寶吃一些比較小塊狀的食物，幫助寶寶練習咀嚼。