現在母親都注意自己的體型恢復，很多母親在產後都會用腹帶，在產後就可以用。在妊娠期間，除了一些維持妊娠的激素，還有一種叫鬆弛素，鬆弛素會使母親的各種韌帶等放鬆，在產後我們要儘快恢復自己的體型，產後就馬上就可以用收腹帶。子宮恢復的時間大概是六週，但是腹帶的使用對於子宮恢復沒有太大影響，它主要是保證關節或者骨盆、韌帶的穩固。

生孩子幾乎是每個女性必經之事，生孩子除了給女性帶來為人母的歡樂外，還會帶來另一個煩惱，那就是身材會發胖，而生產後發胖是很多女性都會有的情況，給那些愛美之人帶來了非常大的困擾。

因此很多女性都會在生產後做一些措施來維持身材，保持身材，比如很多人會用到收腹帶，那麼，在產後，產婦多久才能用收腹帶？使用不當會傷害子宮，很少人知道。

我們需要正確的知道收腹帶的使用時間，不要太早，但是也不能太晚。如果產婦採用了剖腹產的生產方式，並且在生產時身體沒有太嚴重的負荷，那麼產後第二天可以在醫生的協助下使用收腹帶，而且可以加快傷口的癒合，還可以減輕傷口帶來的痛感。

而對於採用順產方式的產婦來說，如果在生產時沒有動手術，那麼第2天就可以佩戴收腹帶，但是生產時進行了側切等類似的手術，要等到傷口恢復好了才能使用。

孕產專家提醒：孕期及產後媽媽要注意控制體重過快增長，適度運動，愛美寶媽宜堅持塗抹萱恩媽咪防控妊娠紋生長，及時修復孕紋、緊緻肚面板，同時要保持均衡飲食， 宜常吃新鮮果蔬，及時補充水分。

需要知道的是，在佩戴收腹帶的時候，時間不能過長，在吃飯和睡覺的時候要解下來，因為收腹帶太緊，會給腹部帶來非常大的壓力，會對呼吸等產生一定的影響，而且剛生產的女性的身體還沒有完全恢復好，要適時的給身體一個放鬆的環境。

收腹帶的使用是要注意很多方面的問題的，因為如果使用不當，是會給身體帶來傷害的，嚴重會導致子宮脫落，對子宮造成傷害。

不同體型的產婦，所佩戴的收腹帶是不同的。對於身材較瘦小的產婦來說，她們的腰圍較小，所以選擇短款的收腹帶。

而對於體型較胖的產婦來說，她們的腰圍比較大，因此需要選擇長款的收腹帶。只有選擇合適的收腹帶，才能比較有效的恢復身材。

戴收腹帶佩戴一段時間後，並且身體也在一定程度上恢復過來的，這時可以適當的加大收腹帶的鬆緊度，可以加快身材的恢復。

但是佩戴收腹帶時，一定要堅持下去，不能戴了一會，覺得太緊就解下來，這樣是達不到效果的，所以一定要堅持下去才能有效。

產婦佩戴收腹帶是為了恢復身材，這時候也可以配合其他的運動來進行減脂，可以選擇一些適合產後的運動，多諮詢一些健身專家等等，不能盲目的運動，以免給身體帶來副作用。

產後不管多久都不能用收腹帶。

我們的腹部像一個氣球，收腹帶就像在氣球中間擠壓，氣球中間的氣，也就像我們的腹壓，就會往上下兩頭跑。

我們腹部以上是我們的嗝肌，腹部以下是我們的盆底肌。

如果帶了收腹帶，就會導致我們肋骨外翻，產後盆底肌問題嚴重，甚至脫垂，漏尿，內臟下垂等等。

產後康復包括：盆底肌，腹直肌，骨盆

其中腹部的腹橫肌是我們天然的收腹帶，我們需要透過腹式呼吸，去強化我們的腹橫肌，從而恢復腹直肌。

除了內臟下垂，盆底肌，子宮等脫垂問題，收腹帶還會讓我們的腹部，腰椎產生依賴，從而導致腹部和腰椎無力。無力就會使得腹部脂肪堆積，腰椎疼痛。