幸福感這個詞最近一直圍繞在我的身邊。找工作的時候大家說這個工作的幸福感太低了，談戀愛的時候人家說跟這樣的人在一起幸福感太低了...好像什麼東西都可以跟幸福感扯上邊。

可是真的為什麼幸福感越來越低了呢？我也一直在想這個問題，後來我總結出可能是以下幾個原因吧？

一.工作方面

幸福感之所以低是因為現在賺錢的工作壓力都大，而賺錢的工作又很多人想擠進去，而這樣也導致了競爭越來越大，能力好的呢，有著更重大的責任，能力差的呢，又要努力往更好的看齊。

當然這一切取決於一個有上進心的人。沒有上進心的人，沒有追求的人，其實很容易知足的，相對來說，幸福感也比別人強得多。

二.戀愛方面

自從抖音火了後，私人生活不像私人生活，很多自媒體人像是活給別人看一樣，也偏偏就有這一些人群喜歡看這種設計好的生活。

各種秀恩愛，各種測男友求生欲，很多沒有自己認知框架的女生就會被影片裡面的生活帶著走，開始用自己的男朋友跟影片裡的別人家的男朋友進行對比.

最近有朋友還問我，為什麼抖音裡面的人那麼幸福。我說那是因為生活中很多人得不到，又羨慕，所以這種影片很多人喜歡看，當然拍的人就多了。於是對比後，開始各種胡思亂想，各種猜疑，幸福感也容易因此降低。

三.生活方面

開始覺得自己一個人也挺好的，其實只是現在的人越來越害怕得失，越來越不想去承擔原本屬於自己的責任，覺得生活已經夠累了，為什麼要給自己添堵。但是自己一個人的生活真的就過得好了嗎？那些肥皂劇，可樂，薯條，就是你眼裡所謂的好的生活嗎？其實並不是，過著以為好的生活，又覺得心裡缺點什麼，對，缺點自己內心真正想要的生活。幸福感也無從得到滿足。

不得不承認現在的幸福感真的太低，也越來越找不到能讓自己特別幸福的小事情，在這之前 我們能做的就是讓自己變得更好，做自己喜歡的事，努力讓自己開心，遠離那此讓自己不開心的人，努力不與手機裡虛擬的世界進行對比，用理智的心態看待一切。

比起以往任何時代，我們今天的生活都可以說是最好的了，但幸福也有幸福的煩惱，即使日子再好，也有不如意的地方，有的人就感覺雖然生活水平提高了，但幸福指數並不太高。

為什麼現在有的人覺得幸福指數低呢？

不同的人有不同的原因，具體問題具體分析。在我看來，大體有幾種情況：

缺少理想和目標。實際生活中，很多人已經告別貧困，走上富裕之路，有的人更是提前進入了小康。物質生活的豐富，讓人們感受到了社會發展帶來的滿足，但同時感覺似乎有若有所失，若有所失的感覺導致了幸福指數的降低。生活中，一些人似乎什麼也不缺，但總覺得每天的日子乏善可陳，整天無精打采，沒有激情，不知道自己到底想做什麼，下一步的目標是什麼。沒有理想，就沒有盼頭，沒有目標，就沒有奔頭，於是，日復一日，每天過著相同的生活，自然感覺不到更多的快樂。

缺少愛好和興趣。當物質需求基本滿足之後，一個人的幸福感主要來自精神，而愛好和興趣是精神生活的主要組成部分。生活中很多人覺得無聊，就是因為沒有自己的愛好和興趣。做自己喜歡做的事情，做成了高興，做不成，享受過程，自己感興趣的事情，累也不覺得累。愛好和興趣是提高幸福指數的重要途徑，一個人有了愛好，比如戶外爬山，攝影，釣魚、打球等，他就會遇到很多擁有相同愛好的朋友，擁有相同愛好的人們，在相互交流中就會生髮出許多樂趣，感受到快樂。

缺少安全感。生活在當代的人們，雖然物質條件比以往任何時代都好，但是人們總缺少一種安全感。社會變革中的陣痛，相信許多人都曾經經歷過，競爭激烈的環境也讓人們產生焦慮感和不確定感，今天擁有的一切，說不定明天就會失去，因此，人們普遍感覺壓力山大。在無形的和有形的壓力面前，你現在擁有的所謂幸福生活好像隨時可能失去，為了長久地擁有這一切，你必須不停地努力，而且還要顧及方方面面的不可預知，一些人感覺幸福指數低，很大程度上來自於這些不可掌控的東西。

所以，我覺得，要想提高自己的幸福指數，就要努力做好自己應該做的事情，有自己的理想和目標，發展自己的愛好和興趣，調整自己的心態，得之泰然，失之淡然，爭其必然，順其自然。

謝謝悟空問答的邀請，為什麼現在有的人幸福指數低？沒有小時候快樂。我感覺現在發展越來越好了也不會挨餓受凍了，以前我奶奶跟我講她們以前吃不著什麼好的，吃不著什麼好的，甚至有的還沒有吃的，三天飽，三天餓，孩子還多，有病都沒地方看，（有地方也沒錢看）吃的窩窩頭，苞米麵粥大碴子鹹菜（有時候連窩窩頭都吃不著，就餓著，就喝水）有時候吃野菜，一年四季吃野菜，也沒有飯，大人們幹活有時候忙沒人看孩子就把孩子給拴起來，七歲就可以乾點家務，看弟弟妹妹，有的孩子愛玩就逃出去玩，一幫小孩在玩，路上沒有汽車撒歡的跑破衣爛衫的，有的還沒有衣服，大了一點的就可以開始做飯，幹活養家，想想這些，我就感覺現在生活挺好，至少不受餓不受凍，我覺得應該挺知足的，可是壓力也大，發展也太迅速有的可能也跟著不上，其實我感覺有的很多人是因為錢，都是為了賺錢養家所以壓力就很大，也沒地方釋放壓力，幹什麼都得看人的臉色，交際問題，也會好面子，愛虛榮了，有脾氣也不好在外面發做，四面八方都給你壓力，各種各種壓力全來了，也許有的只是你以為的壓力，而且小時候不會想這麼多，也不想這些煩惱，長大了就會面對現實的壓力，所以就不會快樂不過現在小孩其實也有煩惱，只是你們不覺得而已或者不知道而已。

求之不得

趨之若鶩

想要的太多

名利雙手

慾望太重

煩惱太重

無法疏通心理問題

小時候吃個蘋果會感覺很幸福，吃個糖葫蘆也會感覺幸福。

人長大了，需求變了，幸福的定義不同。

很多幸福都與錢有關。

男人要幸福，要老婆，孩子，贍養父母，買房買車，都需要錢。

女人要幸福，買衣服，買鞋買包，化妝品，美容保養，需要錢。

而真實情況說，女人大部分的錢都來自男人。而男人的錢，你去看看，都壓在房子上，貸款個十年二十年的很正常。

所以，大家都覺得不幸福。離婚率越來越高就看的出來。

還有就是，當今主流都是獨生子女，壓力更大。都是夫妻雙方要照顧四個老人加上孩子的。

熊孩子各種折騰也是。

各種影片引導的社會風氣問題也是。

為什麼會感覺幸福指數低？主要要三個原因：一是生活節奏快。每天都在早出晚歸的工作，就算是到了星期天也很少停下腳步歇歇。休息的時候還要處理家庭事務，既要考慮老人的健康問題也要考慮老人的生活問題。還要孩子的學習問題等等。一系列的問題都等著去解決。二是收入過低。眼下的高房價和低收入形成了巨大的反差。每月的入不敷出讓人的生活壓力增大了。每天既要考慮合理安排日常生活的開銷，也要考慮留出一些積蓄來償還房貸。還要考慮老人的贍養費、孩子的營養費、教育費等。三是工作壓力大。目前崗位競爭激烈，找一個合適的崗位不容易。各企業都在推進競爭上崗，一不留神就可能會失去飯碗。所以只有每天都有一種緊迫感，危機感造成的思想壓力巨大。可想而知了，有這麼大的壓力幸福指數能高得了嗎！

生存壓力大是每個人面臨的感覺！男人都要靠自己，壓力再大也要忍！尋找一批志同道合的年輕人一起創業！有興趣的私聊

現在的人幸福指數越來越低，說明說明人們過得並不幸福，生活過得並不如意。究其原因有很多，畢竟每個家庭的情況不一樣，但大致有以下的原因：

1.隨著社會的發展，人們的要求越來越多，對現在的生活不容易滿足;

2.社會風氣的原因，這也是一方面，現在的人們生活在喧囂的城市，心情浮躁，攀比、跟風心理嚴重，促使人們更加不容易滿足;

3.時代的進步，社會的發展，造成現在工資的上漲速度跟不上房價上漲的趨勢，使人們的負擔越來越重，用人單位要求高精尖，工作壓力大，生活壓力也大，造成心理疾病的增加，還有人口老齡化，上有老下有小的人們負擔太重;

4.還有就是自己的能力問題，能力不足，會慢慢的感覺跟不上現在的生活節奏，慢慢的被社會所淘汰，也會使自己過的不幸福。

在這裡我想說，我們每個人都應該想清楚自己想要的是什麼，保持本心，不忘初心，積極向上，努力奮鬥，我想未來會很美好。

1、經濟壓力大，不敢追求夢想

房貸、車貸、孩子教育等各項費用。

居高不下的房價、生活的壓力經常讓你一刻都不敢懈怠和喘息。

追求夢想能產生強烈的幸福感，可大多數人不敢，因為追求夢想是要付出代價的。

財迷油鹽還沒搞定，只能偶爾在心中遙望詩和遠方。

2、學習壓力大

對於大多數中國學生來說，拼命讀書就是為了在各種考試中能取得好成績，在小升初、中考、高考，層層考試選拔中進到重點學校。

然而，光進好學校還不夠，還被要求進重點學校的火箭班，直到最後考上好大學，因為只有名牌大學畢業生，找到好工作的機率才會更大。

這種排名、升學的巨大壓力讓學生群體感到不幸福。

3、真心的感情越來越少

人與人之間在競爭中冷漠、攀比、勾心鬥角，亦或是阿諛奉承，甚至為了自身利益不惜損害他人利益。

無論是職場還是家庭生活，人與人之間的信任越來越少，安全感的缺失，讓人們感到不幸福。