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1 # 辣椒豬豬育兒經
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2 # 夏慕友人帳
你好，如果是順產的話，產後第二天就可以使用束腹帶了哦，醫生一般也會推薦儘早使用。對於恢復身形和排出體內多餘血塊是有好處的呢。而且如果是母乳餵養，束腹帶也可以保護產婦的肚臍，防止著涼。至於減肥的話，請不要著急，我孕前1.2斤，產前150斤，產後暫時也沒有變化，但42天產褥期還沒出，已經瘦了25斤，因為月子裡寶寶黑白顛倒，喂夜奶睡不好，即使飲食調理也很難胖。如果需要減肥的話，也請儘量在斷奶之後。
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3 # 湘妹說生活
我是順產。還沒下產床醫生就給綁上了還綁了兩包鹽，利於惡露排出。不過我月子的時候幾乎沒綁。我孕前是120斤，我是37周加2生的是158斤，出院是142斤。現在62天了135斤，母乳餵養，天天各種湯水，要瘦太難了。真羨慕那種出了月子就瘦的。我覺的我已經控制飲食了，也是一個人帶寶寶這體重就是下不來。減肥太難了。
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4 # 婆婆家的傻兒子
產後使用收腹帶要根據產婦的身體情況，一般產後一週是惡露量最多的時候，所以這時候為了能夠徹底的排盡惡露，最好不要帶，等到一週之後再用，若是剖腹產的話也需要等到傷口結痂之後才可以，否則磨擦傷口或者捂著傷口很容易導致感染。
另外，除了佩戴收腹帶之外，想要快速瘦身，月子裡的飲食也要注意，不要補充太多的油湯，只要有足夠的營養供身體恢復即可，而且主要產婦生產之後身體會有些水腫，這時候需要儘量的緩解水腫情況。
一般一週之後惡露量較少，產婦的體力也恢復的差不多了，這時候可以適當的做些小運動，注意不要太過激烈，輕微的活動即可，感到勞累時要立刻停下來。
最重要的是，產婦要保持愉悅的心情，只有心情舒暢了身體的各方面才會恢復的更好更快，出了月子想要瘦身還不是so easy。
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5 # 女漢紙不瘋狂
產後10天就可以用了，因為過早用會影響子宮收縮，使惡露不能儘早排出，
要想瘦的快，堅持月子裡的清淡飲食，再加上自己堅持母乳餵養，會很快瘦的
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6 # 沈小五wxw
穿腹帶時間，刨腹產第6天。順產第二天。每天時間不能過長。飯後半個小時才可以，睡覺一定不能穿。
不太建議你42天就瘦25斤啊。這個真的很損傷身體。如果你不母乳餵養的話，想像明星一樣快速恢復身材，那就是節食加專業訓練。如果你想母乳餵養得話，25斤這個念頭還是打消吧，可以做針對性的訓練，吃針對的營養餐。瘦7.8斤還是沒問題的
回覆列表
我是順產，生完還沒下產床醫生就給我用了收腹帶，現在寶寶九個多月了，我還在用。主要是因為我餵母乳，總是敞開衣服肚子容易著涼，我就當肚圍用了，不過沒有裹的很緊。
我月子是在婆婆家坐的，我婆婆不怎麼會做菜，沒有油鹽，吃的也素，加上堵奶又不敢吃太油膩的湯，出了月子我就和懷孕前體重差不多了。
月子裡能不能瘦很多和體質也有很大的關係，不過也不要因為想要瘦而無節制的減肥。好好坐月子還是很有必要的。
月子裡我們可以多吃瓜果蔬菜，不要為了下奶吃太油膩的湯水，葷素搭配，保持好心情。