三十多萬的賬款，分別是哪些？比如信用卡，網貸，銀行貸款，還是個人民間借款？都需要你自己羅列好，我再一一給你解答的

1、知道欠誰和欠多少錢

列出您的債務清單，包括債權人、債務總額、每月還款額和到期日。列印一張表格，將債務列清楚，所有的債務擺在您面前將有助於您能夠始終了解完整的債務關係，定期查閱債務清單，尤其是在付款時。隨著債務總額的變化，每隔一段時間更新一次清單。

2、每月按時支付賬單

延遲付款會使清償債務變得更加困難，因為您必須為錯過的每筆付款支付滯納金。如果您連續錯過兩筆付款，那麼您的利率和財務費用將會增加。

如果您在計算機或智慧手機上使用日曆系統，請在到期前幾天輸入付款，並設定提醒。如果您錯過付款，請不要等到下一個到期日再支付，這可能會影響您的信用記錄。取而代之的是，一旦您忘記了付款，就立即支付並致電債權人說明原委。

3、建立每月賬單支付日曆

使用賬單支付日曆可以幫助您合理分配手裡的資金，薪水到手後，該如何調配時間進行支付。記得在日曆上，在到期日旁邊寫下每張帳單的付款金額。如果您在每月的同一天（如5日、15日）有收入進賬（薪水等），則每個月可以使用相同的日曆。但是，如果您的收入日期不穩定，您一定要記得及時更新日曆，為每個月建立一個新的日曆。

4、最低還款

如果您負擔不起更多費用，請至少支付最低還款額。當然，最低還款額不能幫助您真正地還清債務。但是，這可以防止您的債務增加，並保持帳戶信譽良好。如果您錯過付款，就很難追上，最終您的帳戶可能會拖欠款項。

5、決定先還清哪些債務

首先還清信用卡債務通常是最好的策略，因為信用卡比其他債務具有更高的利率。在您所有的信用卡中，利率最高的信用卡通常會優先還款，因為這會花費最多的錢。

使用您的債務清單對債務進行優先排序，並按照您希望還清的順序對其進行排序，您還可以選擇先還清最低餘額的債務。

6、優先償還負擔得起的債務

當您用於償還債務的資金有限時，請集中精力保持其他債務的良好信譽，不要為那些已經影響您信用的債務犧牲您的正面賬目。取而代之的是，在您負擔得起的情況下，支付那些過期的債務。

請注意，您的債權人將繼續對您的帳戶進行債務催收，直到您的賬戶恢復正常為止。

7、儲備應急資金做後盾

如果沒有積蓄，您將不得不負債以支付緊急費用。為了應對突發事件，您需要在日常生活中養成儲蓄的習慣，建立應急資金賬戶。

每個月存500-1000元是一個不錯的起點，日積月累，面對突發事件就不會感覺天塌下來了。

8、做好支出預算

養成做支出預算的習慣有助於您確保有足夠的資金來支付每月的費用。如果您在本月或下個月沒有足夠的錢來支付賬單，請及早採取行動，在賬單發生前做好預算計劃。有了預算計劃，就可以幫助您完成計劃花費後有多餘的錢可以使用，這筆額外的錢更可以幫助您儘快還清債務。

9、債務減免的無奈

如果您發現每個月都難以償還債務和其他賬單，則可能需要與債權人協商，看看有無可能獲得一定額度的債務減免，前提是您要有切實的還款計劃。債務減免的其他選擇包括：

請牢記，面對債務，視而不見，幻想逃避是行不通的。解決它的前提就是直面債務，不要怨天尤人了，您必須馬上行動起來。在債務問題上磨磨蹭蹭只會讓您付出更大的代價，因為拖延得越久，利息就會越高，問題也就越大。儘量不要讓債務上升到法律訴訟或影響到徵信的程度。希望負債累累的您，早日實現“無債一身輕”。

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