這個必須刻意訓練+有意無意的接觸爆炸心態

刻意訓練主要是自身進入不良心態的狀況，然後去克服它，

有意無意的接觸指的是就故意把事情變糟糕，然後解決他

最後呢 就可以控制自己情緒收放自如

我覺得決定人心態的是人的三觀，價值觀，人生觀，世界觀。如果一個人擁有正確的人生觀，具有遠大的目標，積極生活，努力上進。那麼，他一定能保持良好的心態，擁有美好的人生。

最近討論的比較多的是窮人思維，為什麼富人會越富，窮人會越窮，曾經的我們都有很大的抱負，但是為什麼身邊的人都買車，買房，為什麼他們就可以過得那麼風光體面，而我們天天鬱鬱寡歡呢？難道真的是能力問題嗎？難道我們一輩子就這個被定格了嗎？不，我不服輸。其實，人與人之間真的沒太大區別，上帝對每個人都是平等的。最重要的就是自己對生活的態度，正所謂心態就是自己的主人，如果控制不了生活，那麼你就會被生活所控制。同一件事情，抱有不同心態的人結果卻截然相反，心態能左右你的一切，可以使一個人成功，當然也可以使一個人失敗，所以如何保持一個好的心態就顯得非常重要了。

一是要足夠自信，自信是成功的關鍵，也是快樂的源泉，在困難，挫折面前，要自信，保持樂觀，才能從容抉擇，度過難關。無論如何，不管什麼方法，都要讓自己自信起來，唯有自信才能披荊斬棘，所向披靡。

二是學會控制，改變能改變，接受不能改變的。不要讓自己被生活牽著鼻子走，要有自己的生活方式，學會做生活的主人，人生不如意事，十有八九，世界瞬息萬變，月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，生老病死，四季更換，所以我們一定要學會自我控制。

三是要學會寬恕他人。如果一個人的眼光一直只關注自己，就容易生氣，斤斤計較，每天悶悶不樂，那生活還有什麼意思呢？所以學會容納，欣賞別人也是一門藝術。正所謂退一步海闊天高，任何事情面前，一定要反問自己一句，我有必要跟他一般見識嗎？我生氣又是圖什麼呢？

足球是華人心態的集結號，衝出亞洲走向世界，是我們多年的口號，但至今未果。

要想保持良好的心態，首先目標要明確，意志要剛強，要建立競爭機制。要敢於挑戰自我，從根上尋找差距。心態不要浮，凡是世界級別的大賽，水平差不多，就比心態沉穩。這可不是一人之事，也不是一日之功。

國穩，人心安，小我，要為大家。是高階心態！

♥♥《怎樣保持一個良好的心態？》無論你是強者還是弱者.富人還是窮人；無論你職位高低.或者平民百姓《保持良好的心態》對你的人生都至關重要。♥♥那公《什麼是良好的心態呢？》個人認為，《良好的心態》具有以下特徵:①《良心為鏡》時時刻刻常照.踏踏實實做人；②《宣擇正確的信仰》奮鬥有目標.不斷追求幸福.思想積極向上；③《具有寬闊的胸懷》肚大能容天下事；④《學會自尊與尊重他人》人要自信自尊但要適度；尊重別人才會贏得別人的尊重；⑤《懂得報恩》一個不懂得報恩的人永遠不會發達；⑥《知足常樂.懂得取捨》拿得起.放得下.丟得開；⑦《善於批評與自我批評》善於聽取別人意見.敢於面對自己的錯誤；⑧《與人為善.和睦相處》不但能團結志同道合的人；和自己意見不同的人也力爭團結；⑨《多呼正能量》以《正能量》武裝自己的靈魂；⑩《誠信為本》至誠人才信.守信方利行。♥♥如果具有了以上心態.你在社會中就會如雨得水.工作就會得心應手心想事成.你就有希望登上《幸福的彼岸》。

找出一些疑惑，解決一些問題後，突然覺得自己還是有一定的目標，有想要的理想的；只是以前不願接受現實，太過懶散，太過輕浮，不願行動，更不能堅持去行動，總覺得能一步登天，總認為會有美好的事發生在身邊，總想著天上的餡餅會掉在眼前，等等；事實卻離自己想要的越來越遠，怎麼會有什麼都不付出就會成功的呢？

如今似乎有一點點覺悟，當我在追求理想，追求成功的路上徘徊不定時，不能馬上實現時，那我就把眼前想做的事用行動踏踏實實把它做好吧，誰都不知道明天會發生什麼；眼前的事用行動把它做好了，我想，有目標活在希望之中，有自信走在行動的路上，有大胸懷能保持良好的心態，離成功才會更近一些，只有行動起來才有希望成功。

最近帶了好幾個新人，他們也常常犯很多低階的錯誤，針對這些問題，我想先分享下作為一個管理者或者職場老人的想法：

1.對於新人，很多管理者期望沒有那麼高，能夠容忍和接納一定的犯錯。作為一個新人，犯錯鬧笑話是再正常不過的。

2.管理者可以接受犯錯，但不能接受的是屢屢犯錯，尤其是在同一個地方犯錯。老闆會給你時間去嘗試和證明自己，但這是有期限的。如果屢屢犯錯這種人，要麼是沒用心，要麼是能力不行。如果你範了“很多”錯，鬧了“很多”笑話，一定是哪方面出來了問題，你想想為什麼。

3.管理者最希望看到的是你的進步和改變。前期的犯錯會讓他期望不高，但後期的努力進步和改變，容易超出期望，帶來驚喜。

所以，作為一個職場新人，幾個心態很重要：

1.保持謙卑的心態做一個學習者。新人很多東西好學，謙虛向前輩請教學習。很多新人矇頭搗鼓，搞出來的東西發現卻並不是老闆想要的。不懂可以多問問，一般的人都會樂於教你。

2.學會反思和覆盤總結。人的進步和改變很多時候是來自不動的反思總結，在成功和失敗的經驗中不斷提升。如果你屢屢範錯誤，一定沒有進行深刻的反思和總結。可以養成良好的職業習慣，每天總結一下當天的工作，尤其是經歷了一些重大專案或挫折後，有什麼得有什麼失，下次應該注意什麼。

一個新人，要給他人信心，看到你的潛能，這是企業用人非常看重的一點。也許你當前還是個菜鳥，但一定要不斷提升，並且讓人看到你的進步。

首先我們不執著於得不到的東西；對於工作我們要選擇自己喜歡的，當一個人對工作感興趣時，就不會覺得太累太苦，而不光光是看工資，當然工資也還是考慮的因素之一，至少要可以養家餬口的；生活本來就是這樣，完成一件事情進入另一件事情，從一個煩惱跳入另一個煩惱圈，其實不必執著於此，就像我們很苦惱別人對自己的負面評價一樣，別人再怎麼攻擊我們，如果我們身心不動，他們也就是相當於踢我們的影子而已，踢痛的是他們的雙腳，而不是我們的身體，因此大家要想得開，不必在意；建議每天都有半個小時思考人生思考自己生活的時間，淨心想想自己的每一天，逐步思考自己不開心的來源，追根溯源，如果是自己的原因，比如嫉妒、痛恨等引起的，就要自我釋放，因為無論你如何嫉妒。痛恨一個人，對他不會產生任何傷害，反而影響自己的心情，導致身體不適，所以為何呢，不如提高自己的價值來的更有意義。

如此三番，遇到事情、煩惱，來回磨練自己，就可以培養出好的心態。

回望歷史，有很多功成名就的人千古流芳，當然也有很多一失足成千古恨的人失敗，但是，儘管如此，依舊有很多人會獲得屬於自己的成功。這是為什麼呢？因為困難是暫時的，一時的逆境也不會長久，但是一顆良好的心態能夠保證自己時刻清醒，就算曆盡挫折，也能獲得勝利。

大多數成功人士的共同特點最明顯的一點就是，他們全都非常自信，對自己的能力十分清楚，面對困難時不退縮。所以，我們平時應該樹立自己的自信心，保持活力。

俗話說的好“宰相肚裡能撐船”，這句話告誡我們做人做事要大度有胸襟，一個小肚雞腸的人是永遠不可能取得成功的。而一個豁達之人，往往能夠在混亂之中找準方向，因此，一定要保持大方大度。

古語說“捨得”，何謂捨得？有舍才有得。這句話其實也是在告誡我們，當我們想要得到一件事物或者想得到之前從未得到的東西的話就必須要捨棄一些東西，如果對過去的東西執念太深，那是不可能進步的。

人在世上，難免會遇到一些奇遇，這些奇遇在他人看來或許並不是多麼光彩，甚至讓別人以為你僅僅是運氣好而已，這時候你要做的，就是堅定自己，不要去聽從流言蜚語。想一想，就算是機會來臨，因為你早有能力並且你有相應的準備，那為什麼會沒有資格去擁有呢？那些說人閒話的是因為他們不僅沒有好運氣，也沒有足夠的實力。

做好以上幾點，你就能夠保持好良好的心態，從而取得屬於自己的成功。

要想保持良好的心態，首先就要學會放下，並保持心地的平靜。所謂心靜，則妖魔就無從侵害。

一般來說，惡魔會帶來不幸，若想降伏它，首先就要克服盤踞心頭的各種慾望，如果內心能聽從自己的指揮，惡魔就會為之退去。據佛經裡講，有所謂的四大惡魔：第一魔是“煩惱魔”，專門針對貪，痴，瞋等煩惱，對身心有傷害。第二是五蘊魔，被色，受，想，行，識所影響，故而產生各種煩惱。第三魔是死魔，死亡會奪取人的生命。第四魔是天魔，專門破壞別人的好事。一個人，如果能夠保持真心，心地平靜，遠離四大妖魔鬼怪，那麼，就能擁有一個良好的心態。

怎樣做才能有良好的心態？

心態是什麼？心態,即[ psychology]心理狀態。心理過程是不斷變化著的、暫時性的,個性心理特徵是穩固的,而心理狀態則是介於二者之間的,既有暫時性,又有穩固性,是心理過程與個性心理特徵統一的表現。

1、心態能決定我們的行動:什麼樣的選擇決定了什麼樣的生活。

2、心態能決定我們的思維能力:人只有保持一種平和的心態(平常心),才會有冷靜的思考能力,

3、心態能決定我們的成敗:用正確的心態去對待每一件事情,才有可能做好它。

但，人生不如意十有八九。 凡事不可能都順著我們的意願走，逆境時如何調整我們的心態，讓我們時刻保特有一個良好的心態就顯得非常重要:

1、要看開、看遠、看淡:好的事情不可能全落在你身上。不是我的，爭也爭不到，是你的，誰也搶不走

2、生氣不如爭氣。既然現實無法改變,那麼只有改變自己，忍一忍，風平浪靜；退一退，海闊天空。

3、不管是什麼事情,你都要試著站在別的角度上去想問題。將心比心，而更安心。

4、該放下的就放下，該放手的就放手。很多東西，不是的想要就能擁有的。

我想，只要做到以上幾點，就會有助於我們時刻持有良好的心態。

關於這個話題，我想先講兩個故事。

一，有個母親，大兒子開染房，小兒子開傘廠。要是天睛了，就擔心小兒子傘賣不出去；要是陰雨，又擔心大兒子的生意。天天憂心忡忡，心情很差。於是就去向老禪師訴苦，老禪師說：“你為何不換個方式思考呢。天氣晴好，大兒子的染房生意肯定不差；下雨天，小兒子的傘不是更好賣嗎？”果然，那位母親整天快樂極了。

二，家鄉有位老伯，不到五年的時間裡，妻兒相繼過世。雖然一個人孤獨生活，可他像個沒事人樣的，整天樂呵呵的。我不解，曾問他為什麼遭遇了那麼多的人生苦痛，還能那麼樂觀。他笑了笑，“我再悲苦也無濟於事的，為什麼要跟自己過不去呢？”。

是呀，我們為什麼要跟自己過不去呢？無論面對什麼事，我們都應保持自己內心的樂觀和開朗。

要讓自己保持良好的心態，我認為最重要的就是要學會調節自己的心情：一，面對挫折或困難，要積極暗示自己，努力保持好心情；二，正確看待成敗，不強求，不愛慕虛榮，放棄不屬於自己的、該放棄的，知足常樂；三，面對誤解和委屈，將心比心，學會寬容，培養自己廣闊的胸襟。四，碰對煩心事，去散散心，學會宣洩，學會釋壓，保持心情的暢快。總之，要努力學會讓自己的心情快樂起來，這樣才能事半功倍，才能活出高質量的人生來。

你若盛開，清風自來。

心態簡單的講就是人的心理態度。是由人的認知，意識，品質，性格所構成。良好的心態是一種積極向上的心態，是一種光明磊落敢做敢為的心態，是一種豁達開朗，包容他人的心態。是一種真摯善良樂於助人的心態。良好的心態，有助於你的事業，有助於你的前程，甚至說有助於你的一生。怎樣才能養成良好的心態？1.從小就抓緊對孩子正確的認知，意識，品格的教育，行成良好的心態。小孩子剛處於懞懂的狀態，接收新事物強，就像一張白紙，經過良好的教育就能形成良好心態，為以後成長打好基礎。比如:尊敬老人，吃飯時候要等老再吃，見老人問好，再見。和小朋友一起玩，要禮讓，要關心幫助它人。同時家長要做榜樣，影響孩子。2.努力學習，提高自己的修養。一個人的良好心態不會停止一個水平，需要不斷學習，開闊視野，兼收幷蓄，提高思想修養，形成良好心態。例如:多看看新聞報紙，知曉國家大事，把自己事業同國家命運聯絡起來，形成愛國，愛民，愛他人的良好心態。學習專業思想修養論著，明白如何做作人，如何處事，接人待物。用新思想新知識，指導自己，形成自己的良好心態。3.積極參加公益活動，形成良好心態。例如:參加紅十字會的抗震救災活動，參加社會志願者活動，平時注人為樂，尊老愛幼，禮讓他人。開闊心胸，樂觀向上。增強良好心態。總之，良好心態形成不是一朝一夕的事，要一點一滴的小事做起，不斷學習，不斷努力，形成自己的良好心態。

第一，孝順，家庭合睦放在首位，一切的奮鬥都是為了家人，所以家人幸福，心態自然會好。

第三，遇到不順心的人和事，學會緩解情緒，在大腦裡停留3秒鐘，所謂忍一時風平浪靜，這樣會改變我們對事情本來的看法。

第四，不糾結，不計較，有包容心，佛家思想，是虧是福！

第五，遇事不怕事，有事不躲避，多動腦，正面解決問題。

會當凌絕頂，一覽眾山小

你只有站的足夠高，你才看的足夠遠。高度有了，你就比那些在你下面的人，見得多。不能因為眼前的事情，被搞得毫無章法。要知道事情總有解決的方法，你不靜下心來，只會越來越糟。保持一顆積極向上、樂觀愉悅的心態很重要。打個比方，就像別人不能忍的事情，你能忍，你的心態就比別人強。別人說受不了了，不幹了。而你還可以繼續，你的心態就比他好。

世界上的任何問題，只要你一句沒什麼大不了的，就好像這個問題的氣勢一下子就弱了很多。為什麼呢？因為你的這句“沒什麼大不了的”在別人的潛意識當中，你已經預想到了最壞的結果。所以，很多時候，這句話都可以起到穩定人心的作用。以後，遇到的每一件事情，不如說一句沒什麼大不了的，然後再去想解決的辦法，你會發現這個問題就沒有一開始那麼難了。

正確的給自己定一個位，知道自己的位置和能力。充滿正能量的看待問題，不要被其他人的負能量所影響。事出必有因，有因必有果。每件事都有偶然性和必然性。有時候看似不合理的事情，你不妨換個角度想想，特別是站在對方的角度想想，，也許事情就會迎刃而解。

心態是什麼意思啊？

其實這個問題很簡單的，命題就是答案的，哦？不明白嗎？

“態”字，早就透露玄機啊，“態”，即“心”“大”一點，要想良好，做到心胸寬廣，大一點就足夠啦

rybySh， 謝邀，怎樣做才能有良好的心態，怎樣做就是怎樣作人和做事，這與個人的本質，理想信念有天地之別。有些人志比天高，，要實現自已的偉大理想和目標，堅持自己的信念，信仰，完成自己的大業，實現幸福夢想。造鑄良好心態。有些人心寬地闊，大人大量，不計私心，堅持以德為先，以善作人。一切順其自然，有天容萬物的氣度。所謂人高在忍，人貴在善，人傑在悟更會帶來良好心態！

無論在生活、情感、工作，每個人都會遇到煩心的事，此時你可能會出現消極的心態，沒關係，這都是正常的，但是你必須找一個方式把它排洩掉，比如看書、運動、逛街等你喜歡的都可以，讓自己心情變好，繼續為自己的夢想奮鬥

1，積極運動

2，對讀書，緩解壓力

3，聽喜歡舒緩的輕音樂

4，自律，自信，自強

找出一些疑惑，解決一些問題後，突然覺得自己還是有一定的目標，有想要的理想的；只是以前不願接受現實，太過懶散，太過輕浮，不願行動，更不能堅持去行動，總覺得能一步登天，總認為會有美好的事發生在身邊，總想著天上的餡餅會掉在眼前，等等；事實卻離自己想要的越來越遠，怎麼會有什麼都不付出就會成功的呢？

如今似乎有一點點覺悟，當我在追求理想，追求成功的路上徘徊不定時，不能馬上實現時，那我就把眼前想做的事用行動踏踏實實把它做好吧，誰都不知道明天會發生什麼；眼前的事用行動把它做好了，我想，有目標活在希望之中，有自信走在行動的路上，有大胸懷能保持良好的心態，離成功才會更近一些，只有行動起來才有希望成功。

最近帶了好幾個新人，他們也常常犯很多低階的錯誤，針對這些問題，我想先分享下作為一個管理者或者職場老人的想法：

1.對於新人，很多管理者期望沒有那麼高，能夠容忍和接納一定的犯錯。作為一個新人，犯錯鬧笑話是再正常不過的。

2.管理者可以接受犯錯，但不能接受的是屢屢犯錯，尤其是在同一個地方犯錯。老闆會給你時間去嘗試和證明自己，但這是有期限的。如果屢屢犯錯這種人，要麼是沒用心，要麼是能力不行。如果你範了“很多”錯，鬧了“很多”笑話，一定是哪方面出來了問題，你想想為什麼。

3.管理者最希望看到的是你的進步和改變。前期的犯錯會讓他期望不高，但後期的努力進步和改變，容易超出期望，帶來驚喜。

所以，作為一個職場新人，幾個心態很重要：

1.保持謙卑的心態做一個學習者。新人很多東西好學，謙虛向前輩請教學習。很多新人矇頭搗鼓，搞出來的東西發現卻並不是老闆想要的。不懂可以多問問，一般的人都會樂於教你。

2.學會反思和覆盤總結。人的進步和改變很多時候是來自不動的反思總結，在成功和失敗的經驗中不斷提升。如果你屢屢範錯誤，一定沒有進行深刻的反思和總結。可以養成良好的職業習慣，每天總結一下當天的工作，尤其是經歷了一些重大專案或挫折後，有什麼得有什麼失，下次應該注意什麼。

一個新人，要給他人信心，看到你的潛能，這是企業用人非常看重的一點。也許你當前還是個菜鳥，但一定要不斷提升，並且讓人看到你的進步。