溫故而知新，可以為師矣。

學過的英語單詞每天都要讀一讀，學一學，溫習溫習。學單詞就像見朋友一樣。見個一兩面你記不住他的名字，記不住他的長相，不瞭解他的性格。但是見多了你就認識這個朋友了，新朋友就成老朋友了，單詞也是一樣的。學一個新單詞，這個時候你們還是“新朋友”，如果你經常翻看，經常複習，那麼新單詞就成了舊單詞。如果想指望僅靠老師上課領讀，那肯定是不夠的。

另外英語單詞遺忘，可以說是記憶的時間不長，單詞記憶有單詞記憶的方法。最好把單詞放在特定的語境下學習，這樣這個單詞就不再孤單，不再單調。有了背景語境語義，會顯得更加生動形象。每個單詞離開了其具體的語境背景，單獨記憶，這個意義不大。

英語作為一門語言課程，它具有非常強的語言課程的特點：使用地越多越熟練。

這裡的使用指的是☞

1☞常使用自己學過的單詞去造句子；

2☞常使用自己會說的句子去和別人交流；

3☞常使用一些語速適中的材料來提升自己的聽力水平；

4☞常複習已經學過的語法知識。

單詞背完之後會快速遺忘，是因為我們在記憶單詞的過程中，只關注單詞的拼寫和中文意思，對單詞的使用方法嚐嚐忽略。所以如果說我們想要把學過的單詞牢牢地記住而不遺忘。最好的辦法就是經常去回顧所記憶的單詞，並把這些單詞用在我們的日常交際和寫作當中。

你在問題中說，之前背過的單詞現在已經忘得差不多了，那充分地說明在假期這段時間你很少接觸英語，並對之前學習的知識沒有及時的進行回顧和整理。開學時間越來越近，如果你想快速的把之前記憶過的單詞重新找回，那我推薦你可以嘗試用思維導圖的方式將所學過的單詞進行分類整理，並在整理的過程當中重點關注單詞的使用方法，即在每一個單詞後面加上一個例句，以幫助你去更好地理解單詞，並掌握單詞的使用方法。

如果說你想快速的記憶單詞拼寫，那麼我推薦給你自然拼讀的方式。自然拼讀的方法是很多母語國家的學生在學習單詞的時候首先掌握的一門單詞記憶技能。透過自然拼讀方法的學習，單詞的拼寫和拼讀對於你來說會更加容易一些！

希望你儘快找回上學的狀態，為馬上到來的開學做好準備！

背單詞沒有形成中長期的記憶說明你的記憶型別是屬於背得快忘得也快的型別，這種記憶型別的同學如果按照學校的進度，教一個單元背一個單元，那麼基本上過完一個假期學過的內容就基本全忘了。

對於背單詞速度比較快的同學來說，背得快忘得也快，所以，掌握好記憶的節奏，掐準複習的時間點就變得非常的關鍵了。

背單詞的速度非常的重要，背單詞快的同學一定不要慢悠悠的背單詞。高中英語3500詞，最好每天背100個單詞，用一個月的時間背完。

這樣背單詞是有好處的，用一個月的時間背完單詞可以馬上開始複習，每天覆習200個。這樣你背完一個單詞以後，你會在第36天覆習到第1次，在第54天覆習到第2次。

人的記憶週期恰好是60天，在60天的範圍內，每個單詞都能做到，背一輪複習兩輪的情況下，那麼單詞的記憶效果就可以得到保證。

背單詞建議用睡眠記憶法，這個方法是高考狀元發明並公開發布到網路上面的方法。整個方法就那麼幾百個字，只需要按照方法的要求掐準記憶和複習的時間點，每天做到一背四複習，週末做一個總複習就可以，很輕鬆的做到，每天花1個小時的時間背100個單詞，並且把遺忘率降到極低。

睡眠記憶法還有一個配套的單頁，大容量的，亂序版的3500詞表，這個詞表是封單元的，每個單元是關於閱讀題的一種話題型別的相關詞彙。

這種詞表背起來比從a到z排列的那種順序版詞表要輕鬆的多。結合睡眠記憶法背單詞效率可以大大的提升。

1. 認識、掌握遺忘規律。 人的遺忘是有規律可循的。根據德國心理學家艾賓浩斯研究發現了人類大腦對新事物的遺忘規律，這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線：遺忘的程序很快，並且是先快後慢；新獲取的知識在一天後不復習就會只剩下原來的25%，也就是說忘記了75%；隨著時間的推移，遺忘的速度會變慢。科學研究還發現，按照艾賓浩斯記憶規律複習，一天後保持記憶率高達98%，一週後能保持在86%。可見，掌握遺忘規律並加以利用，能提升自我自已能力。

2. 及時複習，重複記憶。根據遺忘規律，記過的單詞應該及時複習，加深印象，從而達到永久記憶的目的。我們都知道，從“記”到“憶”是有個過程的，它包括了識記、保持、再認和回憶。如果我們只注重學習當時的瞬間效果，忽視後期的保持和再認，是很難到達好的效果，也就是說很難真正做到長久記憶。而及時回頭複習鞏固就是最好的辦法之一。

3. 注意建立單詞之間的聯絡。在單詞儲備到一定量的時候，要注意培養建立單詞之間聯絡的意識，爭取能透過一個詞就能記住一串單詞，看到一個，就能回憶起多個單詞。例如，同義詞一塊記，反義的、形似的、分類的、同詞根的等等，這樣能大大提高記憶單詞的效率，而且能迅速有效地擴充詞彙量。

4. 增加閱讀量。純粹的記憶單詞只是將詞義、拼寫建立起聯絡，大量閱讀不僅能在語境中加深單詞的詞義，還能讓我們熟練掌握它們的用法。透過不斷地輸入、輸出，自然很難遺忘，這就是所謂的越用越活，溫故知新。

You are not alone. 大家都忘得快，這是記憶的規律。

大家都知道艾賓浩斯遺忘曲線，從中我們可以看出大多數人都是多麼能忘。

可見，如果東西你只學一次，你會忘的很快。

第一天忘一半，第二天忘剩下的一半，如此往復，所以，到了第六天以往忘了超過90%。

不要覺得恐怖，大家都這樣。

遺忘並不是壞事。很多沒必要記住的東西，如果不能忘了，人會發瘋。這是規律。

所以你一個假期忘掉一學期的東西，並不稀奇。

這個問題怎麼解決？還是看上圖。

複習一遍，遺忘曲線就不那麼陡了，複習五六遍，遺忘曲線變的快平了，也就是遺忘速度變得很慢了。

最近各國都在試圖flatten the curve (讓確診病例的增長曲線變平)。遺忘曲線也可以透過多次練習變平。The forgetting curve can be flattened by practicing.

具體到單詞的記憶，怎麼複習？

閱讀是最好的方式。

要記住的單詞很多，每天刻意複習幾個單詞根本不夠用呀。以有涯隨無涯，殆矣。閱讀就不一樣了，一篇文章好多單詞，閱讀的過程也是複習的過程，高效、神速，而且不乏味。

所以，如果你在假期每天讀一篇課文或者什麼英語課外材料，你的單詞不會忘的這麼快。