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1 # 源影娛樂
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2 # 小甜甜貓丫
首先說一下，鍛鍊時聽一些節奏感強的歌曲有什麼好處。
好處：音樂可以刺激你的神經，減少你鍛鍊時的疲勞，能提高你的運動激情。
我個人經驗，聽歌鍛鍊永遠比不聽歌鍛鍊鍛鍊的量多且沒有那麼累。
No.01《Victory》純音樂
這不是一首普通的純音樂歌曲，這首歌適合你在打算放棄鍛鍊或打算偷懶為自己找理由不去減肥時聽，聽完這首歌，我相信你會和我有一樣的感覺，充滿鬥志並無所畏懼地去鍛鍊！
No.02《lmmortals》歌手：Fall Out Boy
這首歌適合在健身房或者家中練習啞鈴時聽，比如做啞鈴飛鳥和平舉這些動作時跟著歌曲的節奏鍛鍊，有效完成動作。
No.03《Castle on the Hill》歌手：Ed Sheeran
這首歌特別適合在加速跑時聽，一首能在歌曲中能聽到希望的英文歌曲。跑步時，無論是在跑步機上還是在操場街道上，聽著這首歌一步步加快腳步吧。
No.04《Shot In The Dark》歌手：Within Temptation
這首歌強烈推薦，我鍛鍊時最喜歡聽的戰歌之一。適合在做劇烈運動時聽的一首歌。
No.05《Reckless》歌手：Gareth Emery
這首歌節鼓點很棒，適合做動感單車運動或高抬腿，跳繩這類運動聽的歌。
No.06《Step Back》歌手：Fivefold
鍛鍊必聽戰歌，誰聽誰知道。燃爆你的神經。
No.07《Gentleman》歌手：劉偉德、戴愛玲
當你累了，當你堅持不下去時，當你在沒有完成自己所定的鍛鍊任務，想放棄慢慢離開鍛鍊的地方時...我希望你可以聽聽這首歌，這是一首可以找回你初心的歌曲，想想你當初為什麼要鍛鍊健身，鍛鍊的初衷是為了讓自己變得更美好，而不是被人嘲笑自己一堆肥肉。
我經常對自己說一句話“為自己，不言棄。”
鍛鍊健身本身就不是一件輕鬆的事情，但這是一件只要你付出努力就一定會有回報的事情。
願每一位正在鍛鍊減肥或者正準備減肥的朋友，堅持不屈，勝利屬於堅持到最後的人。
加油！
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3 # TimSir
我自己在家裡健身，分享一下我的歌單，希望你喜歡：
1.Something Just Like This
2.Flo Rida
3.Here I come
4.Hello Hello
5.We Won"t Be Alone
6.Duffy-Mercy
7.Hurts-Blind
8.We Won"t the Night
9.Break
10.On The Floor
我比較喜歡Something just like this and on the floor，會讓你感覺很棒，渾身有動力，即使你的訓練強度很大，音樂讓你依然感覺到很輕鬆。
今天，推薦10首最適合健身時聽的音樂，既有節奏感強烈的，也有輕柔舒緩的。
音樂的選擇還是要符合你健身的方式，力量訓練還是選擇節奏快，帶有一點暴躁的感覺的音樂，瑜伽就應該選擇舒緩一點的音樂。
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4 # Victor319
No.01《Victory》純音樂
這不是一首普通的純音樂歌曲，這首歌適合你在打算放棄鍛鍊或打算偷懶為自己找理由不去減肥時聽，聽完這首歌，我相信你會和我有一樣的感覺，充滿鬥志並無所畏懼地去鍛鍊！
No.02《lmmortals》歌手：Fall Out Boy
這首歌適合在健身房或者家中練習啞鈴時聽，比如做啞鈴飛鳥和平舉這些動作時跟著歌曲的節奏鍛鍊，有效完成動作。
No.03《Castle on the Hill》歌手：Ed Sheeran
這首歌特別適合在加速跑時聽，一首能在歌曲中能聽到希望的英文歌曲。跑步時，無論是在跑步機上還是在操場街道上，聽著這首歌一步步加快腳步吧。
No.04《Shot In The Dark》歌手：Within Temptation
這首歌強烈推薦，我鍛鍊時最喜歡聽的戰歌之一。適合在做劇烈運動時聽的一首歌。
No.05《Reckless》歌手：Gareth Emery
這首歌節鼓點很棒，適合做動感單車運動或高抬腿，跳繩這類運動聽的歌。
No.06《Step Back》歌手：Fivefold
鍛鍊必聽戰歌，誰聽誰知道。燃爆你的神經。
No.07《Gentleman》歌手：劉偉德、戴愛玲
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5 # 莫得感情的鯊手
健身適合挺一些有強烈節奏感，讓人熱血沸騰一類的曲目
如：
《Faded》
《Nana Street》
《NERVE DAMAGE》
《Everything 》
《Intro》
《Can"t Be Touched》
《Remember The Name》
《Apex》
《Endeavors 》
《Aspire》
《Unstoppable》
《Move Up (Lost Gravity)》
《Welcome to Planet Urf》
《Frisbee》
《Star Sky - Instrumental》
《Rags To Rings》
《Beethoven Virus》
《We Wanna》
《Wild Eyes 》
《Timber》
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6 # 郭海濤834
我推薦自己比較喜歡的健身舞曲子、美麗中國 我的九寨 卓瑪 玫瑰花兒香 一首醉人的歌 太陽出來喜洋洋 我的玫瑰卓瑪拉 一壺老酒 鴻雁飛飛 次真拉姆 父親 母親 我的家鄉在陝西
愛在天地間
回覆列表
1、 Sugar - Maroon 5
2、Summertrain - Greyson Chance
3 、Solo Dance - Martin Jensen
4 、Goosebumps - Travis Scott
5 、The Phoenix - Fall Out Boy
6 、Price Tag - Jessie j/B.o.B
7 、Hall of Fame - The Script
8 、Fire - Gavin Degraw
9、 Five More Hours - Deorro/Chris Brown
10 、Still Waiting - Sum41