迷茫無措的過往，可能很多人都有過。升學升遷遭遇坎坷時，創業失敗消沉時，愛情斷檔銷魂時，生活困頓潦倒時等等。所有這些，一生中不可能都遇到，但總會有其中一至兩樣會出現在你的生活中，或在青少年，或在中老年。

遇到這些，你樂觀灑脫挺拔而過，就會Sunny明媚，滿眼繁華；反之你消沉哀慼，就會意志松馳，鬥志全無，面前一片漆黑，喪失信心，從此步入深淵。

多年前，本人正是掉進這樣的深淵：單位虧損解體，無固定收入，妻子患上癌症，那時還無醫療保險，全靠自己，子女讀書求知，一樣花錢。那一段日子，不是迷茫無措，簡直是黑暗無邊。在這樣的時日裡，本人沒有放棄生活的信心，憑著堅強的意志，不懈的努力，渾身傷痕地闖過來了。

寄語同胞們，人生路上，榮辱成敗，總會相伴，福禍順逆，時有發生，不要哀傷，不必彷徨，風霜過去，即是Sunny。

我可能是朋友的背叛吧，她們一次一次的辱罵我，用得她們厭惡，噁心一般的眼神看著我，讓我一次一次想爬起來站起來的時候，卻又把我推向最深的深淵裡，那一段時間裡我都想過自殺跳樓，我又想，她們憑什麼可以罵我。我一次次的忍讓退步縱容她們，而他們確變本加厲。我想過改變試圖改變，那也沒用，而我只能轉學，離開那個學校的時候，我反而開心了。我去了另一個學校，那裡讓我輕鬆高興，我也解開了我的痛苦。可能是因為我有真正的朋友吧！她們不再我孤單也沒有，刻意的避開我。

猴嬌下面的匪團殺不死我，我若一告必有匪滅。竟然對我下手十年，還成功利用了我親友團，全霸佔了我財呂，包括打劫我彩票十年。我只知殺手死了一個排。我依然象神一樣存在。最終陳建蓉周立新霸佔不了。義乃我彩裝的孫子，雖然是盜去的，也不可能是別人的，馬上還錢我全送給那群匪。包括靈靈用我彩養的立軍，他會屬於匪嗎?只是地方官與匪勢力的傳銷鼠洗錢的結果。對十惡不赦的匪，令殺之。省得一直害人。

第一階段，忍著，這個時候吃不下飯睡不著覺，行屍走肉。這個狀態很正常，不用擔心，折騰兩個月身體都不會垮，反而會收穫減肥的喜悅。

第二階段，該吃吃，該喝喝，該睡睡，但依舊覺得自己特迷惘。

第三階段，時間總會教會你怎麼往前走的，你會發現未來不迷茫就怪了，過好每一天就夠了，哪有那麼多精神想別的。

迷茫無助的過往，我是怎麼挺過來的？

當我感到迷茫的時候，也正是自己無所事事的時候，這種情況下我想方設法靜下心來想想自己喜歡什麼，特長是什麼，能夠做好什麼，什麼又是自己無法勝任的。

個人覺得一個人的品質，最不可以少的也是最重要的，就是責任，做一個負責的人，當自己迷茫的時候，好好想想生養自己的父母親，或者這個時候你會想到要去做些什麼，該去做些什麼了！

有時候也可以去看一下勵志的電影電視劇，多讀一些好的文章，這樣子自己就會明白，其實迷茫是每個人都會經歷的過程，很正常的，冷靜下來，好好思考前方的路，也就坦然了多了

迷茫的時候也可以選擇去旅行，在旅途中找到自己，讓自己的心在旅途中沉澱，更加清楚自己真正的想要是什麼。

所以，當你覺得迷茫的時候不用灰心，讀讀普希金的詩歌《假如生活欺騙了你》假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急！憂鬱的日子裡需要鎮定，相信吧，快樂的日子將會來臨。心兒永遠嚮往著未來，現在卻常是憂鬱。一切都是瞬息，一切都將會過去。而那過去了的，就會成為親切的懷戀。

心若向陽花自開，人若向暖清風徐來。相信自己，相信一切都會好起來的！

好多次，以為自己會崩潰，挺不過去了。

當時，不知道自己是怎麼挺過來的。

但，事後回想起來，還是可以總結出來的。

我一個人默默地流淚，什麼也不去想，什麼也不做，睜著眼睛，盯著天花板。

自己把淚擦乾後，開始翻手機，打電話，傾訴。給自己認為最好的朋友，讓朋友幫忙出主意，想辦法。朋友安慰找之後，好了很多。

這樣的狀態持續一兩天之後，逐漸冷靜下來後。我開始自我調整。下面就是我調整的方法，分享如下。

轉移法，讓自己忙起來，沒時間沉浸在痛苦中。可以做家務，跑步，爬山，健身，我迷茫時，有時去旅行，事實證明，旅行，是最快最有效的轉移方式。

傾訴法，前面已經講了。

自我欺騙法，也可以理解成掩耳盜鈴法，就當一切都沒發生，該吃吃，該喝喝，呼呼大睡，幾天之後，慢慢就好起來了。

自我調節法，透過否認期的自我麻痺，慢慢過渡到積極面對。然後透過一系列自我調整而最終挺過來了。

我再回首時，那些曾經迷茫無措的過往，已然雲淡風輕。

有句話叫“誰的青春不迷茫”，我逝去的青春歲月裡，迷茫的極致是在三天兩夜裡我像一隻鹹魚般停止了思考，透過黑夜把這種迷茫深深地澆灌在我的靈魂裡。

我最親近的人離開了我，去了天堂，以黑白灰色調的直愣愣擺在了相框上。那是給我全部精力呵護我成長的人，是給我生活的勇氣叫我怎樣做人的人，是我最尊最敬最愛的人。等我緩過神來，準備失聲痛哭的時候，已經來不及，已經天隔一方！

誰的人生不迷茫？怎麼辦，麻木自己我試過，肝腸寸斷的流淚我也持續過一段時間，轉移注意力也試過，真的浪費時間還沒用，想忘記卻更是加深記憶，所以，還是交給時間，時間果真是良藥，可能副作用之一便是心靈傷口的隱隱作痛。但是很有效。既然時間是良藥，那能淡化一切傷痛哦～

迷茫無措的過往，是你曾經的成長。當你看透一切時，不是不相信了這個世界，而是活得會更加坦然。

面對別人的誇讚，淡然一笑，面對他人的貶低，靜若止水。

心中是一種“看庭前花開花落，寵辱不驚；望天空雲捲雲舒，去留無意”的淡淡情懷。

當看透了一切，心胸寬廣了，性格豁達了。

不再對一些事情耿耿於懷，不再對一點小事斤斤計較；不會沉浸在虛無縹緲的夢幻裡做夢，不會在不必要的人或事情上浪費時間。

遠離虛偽，擁抱真誠，做真實而喜愛的自己。

當看透一切時，面對滄海桑田，面對人生無常，懂得了如何取捨。

面對看不慣的人，面對看不慣的事，都會輕輕地微笑。

因為清楚，自己每天需要溫暖和Sunny，需要遠離負能量。

當看透了一切時，懂得了健康是第一位的，金錢地位等其他的東西都不那麼重要。

知道了愛惜身體，因為任何人任何事傷害了身體，最後誰都不會為你買單，負責任的只有自己。

當看透一切時，明白了生活的意義。感恩生命，感恩生活。人生需大愛，生命貴真知，人活的不過是一個情字，當然，是說真情。

當看透一切時，不會再莫名的悲傷，不會有太多的遺憾。不要讓自己活得太累，不要太為難自己和他人。

人生不易，且行且惜。

疫情之下，各自安好。