你好，可以用爬樓梯的方式，還有座樓梯的方式，看圖一，注意安全，不要穿鞋子，以防滑倒。我老婆做產檢的時候胎位不正，然後醫生叫她去爬樓梯上下幾個來回，然後去照片子胎位就正正了，，好神奇呀。你也可以試一下緩慢，爬行，希望可以幫助到你。

胎兒胎位異常往往與羊水過多、骨盆異常、胎兒生長受限等發育異常、臍帶纏繞等有關。

膝胸臥位是一種轉變胎位的方法，實際上它是藉助重力的作用，讓胎兒扭轉，從而使臀位或橫位轉為頭位，它需要孕婦採取特殊的體位，許多孕婦難以堅持，其效果也有待商榷。

除了膝胸臥位外，還有其他方法糾正胎位如中醫艾灸、西醫外倒轉術等。

艾灸至陰穴糾正胎位不正

通常用艾條點燃後對準兩足至陰穴，藉助經絡作用使得胎位發生扭轉，但不要自行嘗試，需要專業的中醫科醫生操作。

外倒轉術

外倒轉術是比較經典的扭轉胎位的方法，其成功率約50%左右，常在37周足月後實施，藉助宮縮抑制劑協同完成，當然孕36周實施的外倒轉術也在初產婦身上被推薦，需要準備好胎兒監護設施及搶救設施，做好緊急剖宮產應對外倒轉失敗而出現的急性胎兒缺氧。當然外倒轉術後胎位依然有恢復至異常的可能。

需特別強調，除了膝胸臥位透過專業培訓後可在家中實施外，艾灸及外倒轉術均需專業醫生操作，並需要有母親及胎兒的監護措施及急診手術條件，切勿隨便自行操作！