你好，因為長時間沒有去工作可能暫時精神上和身體上都比較懶惰了。可以嘗試先勇敢的邁出第一步！先找一找最簡單也是自己最看不上眼的工作開始，慢慢適應了工作的生活節奏。然後在去做自己喜歡的工作吧，加油！

自己應該振作起來，不要自暴自棄，應該多學一點技術，多一條路多一個選擇，也可以做自媒體創業，自媒體創業前期真的很難很難，一定要堅持，堅持。相信自己一定可以。

只要對生活有希望，從最簡單的工作做起讓自己忙碌起來，給自己定一個目標每天去努力，你就會發現自己慢慢改變了。

你好！能夠理解你現在的內心和處境，之前我也有長達半年的的時間屬於無業狀態，每天過的沒有任何目的，目標。後來有了一份工作，沒有幾天自己又自離了，非常不適應。現在回過頭想，其實人是環境下的產物，一點也沒錯，我們深深的被周遭環境影響著，力不從心，沒有計劃安排，時間久了，還有會對自己做任何事情失去信心。建議你調節一下自己內心，有一個合理規劃時間習慣，打起精神來，一切都會好起來的，我們一起加油！

職業生涯首先要關注的是自己，自己想要什麼？大多數人大概沒想過這個問題，唯一的想法只是——我想要一份工作，我想要一份不錯的薪水，我知道所有人對於薪水的渴望，可是，你想每隔幾年重來一次找工作的過程麼？你想每年都在這種對於工作和薪水的焦急不安中度過麼？不想的話，就好好想清楚。飲鴆止渴，不能因為口渴就拼命喝毒藥。越是焦急，越是覺得自己需要一份工作，越飢不擇食，越想不清楚，越容易失敗，你的經歷越來越差，下一份工作的人看著你的簡歷就皺眉頭。於是你越喝越渴，越渴越喝，陷入惡性迴圈

一年沒有上班，確實有些頹廢了，現在可以上班了，找個班上，一是生活充實，而是自己也會更加有錢，一天在家其實也是沒有意思的，希望採納

首先需要調整好心態，空閒時間要多去外面逛逛，選擇一份自己感興趣的工作，一步一步慢慢來，長城也不是一日建成的，加油！

其實我相信，在看職場這個領域問答的人，多多少少都有過跳槽的想法或經驗。像題主這樣有近一年空白期的話，我冒昧的猜測題主當時是準備創業的吧。關於創業，我就不多說了，畢竟已經過去了一年，如果還沒準備好，不如進入你所選擇創業的領域工作一段時間，一來熟悉行業的內在技巧，二來為自己積累創業需要的渠道和人脈。

當然，如果不是因為創業，那麼請你一定一定將自己的本職工作繼續下去。我不是說原本的工作，而是同一屬性的其它工作，比如說銷售，比如說設計。你選擇跳槽，是否是受夠了原本的工作環境，那麼嘗試換一個環境，用自己擅長的技能重新選擇一個圈子，並且融入進去，學習新鮮的知識。

暫時的休整是為了更好的實現自我價值，所以，列一個可能實現的計劃，制定一個短時間的目標，比如說交10個新朋友，將自己的愛好鑽研的更深等等，並且從現在就著手動起來。等你動了起來，頹廢感就會逐漸離你遠去。

最後，不忘初心，加油！

不是找不到吧？是不是找不到自己想要的工作？放下自己吧，退而求其次，丟到所謂面子，走出去，一切會好起來的，朋友！

您好!您工作時間不長吧?看到您的描述感覺您原本是一個很上進的人，現在處於失業的狀況很焦慮，可以看出您對自己是一個要求嚴格而且上進的人，這一點值得讚賞! 我也體會過失業的轉折心情，矛盾痛苦迷茫的掙扎。我曾經有最近將近一年的時間,有點頹廢,工作學習都沒有上進心了,也不上班，每天都是混日子，整天就是玩電腦和玩手機,後來為了控制自己不玩,把電腦裡和手機裡的遊戲全部刪了,可是還是不能專心下來,好像已經成為習慣,做一會事情,思維就不轉了,然後做那裡發呆活著起來幹些別的。這種狀況持續了很長時間，差不多有一年，沒有收入只能靠家裡接濟，後來我的做法就是一開始先彆著急工作，先和三觀/興趣相投的人交流溝通，尋找歸屬感，然後根據他們的職業，向自己介紹工作，這樣比直接蒙著頭找工作成功機率要大很多，總之，現在我們還年輕，最大的資本就是時間，不要害怕挫折和失敗，熬過去，總會成功的！加油！

這麼長時間不工作，不知道你是不是有其他的什麼原因導致的，如果你有其他原因，沒必要自責，事情過去，再調整好自己的心態，找一份適合自己的工作，好好的掙錢養家，畢竟有一家老小等著你去掙錢。

另外還有不是自己原因，而是不想上班，整天待在家裡也無所事事，如果你是這樣想法，那可能也確實有點過分了，年紀輕輕，真是上有老下有小的時候，是家裡的頂樑柱，你待在家，是肯定不行的，人都是要向前看。越在家待著越懶，越不想幹活。

往往就頹廢了，如果你眼光高，總是找不到自己合適的工作，那就先擇業再就業。慢慢的找總有合適你的活。既然你將近一年沒上班了，那也就不要有太多的壓力，再調整好心態，克服困難，我相信你很快的就會投入到工作中去。

現在不管外面還是自己的家鄉，工作都非常多，總有你喜歡的適合自己的工作。只要你想上班，我相信你是有美好的未來的。就怕你繼續頹廢，這山趴那山高，怕苦怕累，想時間短，想長白班，想工資高，想不累。哪有那麼好的工作啊？

不管什麼工作，，哪怕是最平凡的工作，只要你在平凡的工作崗位上做出不平凡的事。我相信都能做出一凡事業的。

先隨便找個工作安定下來顧住自己的生活，然後在空餘時間創業，比如說做自媒體什麼的，等創業可以支撐你的生活後就全職做

將近一年沒有工作，什麼原因?

如果你是一直在努力，但是社會一直沒給你機會，那麼找找原因，有時候，信心比黃金重要;

如果你還沒有找到路的話，學會多跟人打交道，開拓下你的思路，條條大路通羅馬;

如果你是高不成，低不就的話，不要抱怨，先從低就開始，動起來總比待著的好。

同意大家說的話，這個時候，只有你自己能幫你自己，任何人都幫不了你。

相信自己，終會撥雲見日。

對於這種狀況，我說一下自己感受！電視劇馬大帥有句話說的好:你現在怎麼這樣了呢？你的得支楞起來啊！你原來那股衝勁呢？

其是我們在說怎麼辦的時候，說明你已經想要擺脫你現在的這個狀態，想要變得更好，那麼我們只需要去行動就可以，首先我們要給自己定個小目標，你在這一個月之內你想做成哪些事？然後給自己做相應的計劃，依靠微習慣每天去執行，去落地。什麼是微習慣呢？就是一個個小的好習慣，可操作性非常強的，成本低，反饋快。比如你現在要合理安排你的作息時間，比如你早上幾點起床，然後儘量不要睡懶覺，然後起床之後洗漱，給自己一個儀式感，然後坐在書桌前是看書呢？還是學習學習網上的一些課程等等。

其實我們頹廢也好，焦慮也好，都是因為想的太多而做的太少，所以只需要給自己一個目標，然後去極致踐行，那一定會變得越來越好，為了活成自己想要的樣子，加油。

從另一方面想，覺得什麼也沒做，很頹廢，說明我們並不喜歡這樣的自己，心裡還是有積極向上的力量，只是我們還沒有找到能體現人生價值的事情。

任何事情都不是一蹴而就的，羅列一下自己能做的事情列表，要具體，不能模稜兩可，然後制定自己每天的做事計劃，不要因為怕就不去做，你不逼迫自己，永遠不知道自己有多強。

在每天埋頭做事的過程中記錄自己的成長，與自己的內心對話，告訴心裡的那個自己，想要成為的模樣，以積極的心態，去面對每一個當下。

你要知道人生的困境是常態，什麼都不去做就不會犯錯，不會犯錯就不會獲得成長，理解人生的意義。你是選擇做一個讓自己欽佩的人，還是總是抱怨自己一事無成的人，決定權在你手裡。