因為他們擁有僵固性思維，擁有僵固性思維的人相信自身的才能是不變得，他們總是愛生氣喜歡擺排場、易挫敗怕丟臉。具體表現為對自己評價做不到客觀通常過於自卑並伴隨自負

這致使他們的一生都在不斷的證明自己。他們面對錯誤總是習慣歸咎於別人。 這也導致了僵固性思維者麥肯羅短暫的運動生涯，導致了李.艾柯卡先後被福特和克萊斯勒兩家汽車公司開除Quattroporte職務，更加導致了安然公司五百億的造假事件。

與之相反的是成長性思維，擁有成長性思維的人相信自身的才能是可以透過努力來培養，他們更加看中過程而非結果，他們更加在意失敗後帶來的成長而非一個失敗者的身份，他們總是不在意世俗眼光的，他們總是能在大眾面前深刻剖析自己所範的錯誤給大眾帶來警示。所以我們能在NBA看到效力於黃蜂隊一米六的優秀球員蒂尼·博格斯，能看到獨臂棒球少年盧克·特里，還能看到兩院院士終南山在抖音上剖析自己的一次誤診更能看到享譽世界的Quattroporte中的Quattroporte傑克.韋爾奇在自傳中分析自己的錯誤。

僵固性思維讓我們看到恐懼，苦惱，失敗的原因。打破僵固性思維塑造成長性思維從而實現內心的裂變。朋友無論是你的家人、朋友、親人愛他就給他成長性思維吧，它是人感受幸福的根源。

第一，因為自卑的人，在大部分的時候，也會不太願意去接觸新的事物，那麼相對的眼界也就會有限。

第二，自卑的人，自尊心也就會很強，並不是那麼能接受失敗，也會害怕失敗。比害怕失敗更讓人恐怖的事情是，他們也會不願意再重新開始。

第三，自卑的人，在遇事時，往往會缺乏自信，也會把所有的事情往壞的方向去想。這就導致他們會覺得，事情往壞的方面發展時，往往才是他們計劃之內的。

自負就是更高階的自卑！自卑的人，總是與人比，總覺得自己不如人，比的多了，就感覺自己什麼都不行。即是自己有些方面還是可以的，他也認識不到。

自卑的人，眼睛總是盯著別人，只要是他沒有的，他總是想象著要得到，不管具不具備條件，有沒有可能，想的多了，慢慢地就麻木了，甚至喪失了憑自己的能力，也能達到某種狀態。

自卑的人，行動力很差，因為思想活躍，跳躍性的思維，經常斷片，常常想到一件事情，還沒開始做，就已經想到所有的困難，想象中的困難大的會讓自己打消開始念頭。放棄了後，馬上就又轉到到另一件事上，重複著不間斷的反反覆覆。想累了，就會停下來安慰自己，總會有出頭之日。

當長時間不斷地念頭在腦子裡出現，有時候淺嘗輒止的行動，略知一二，也會成為談資，為自己的不成功找藉口，讓自己暫時得到一種滿足感。滿足感後接著就是深深地得自責，感覺自己很無用，又加深了自卑的感覺。

一些健談的自卑者，還愛比較，為了維護自己的面子，還死不承認自己的弱點。到了死要面子活受罪這種境界就是自負。

自負的人目空一切，看著誰都不順眼。尤其是對待那些有些成功的人，在他眼裡會挑出無數的毛病，刻薄的批鬥人家到一無是處。面對一個不如他的人，他會把人家貶到一文不值。

很有意思的是，當一個正常人當面與他面質到他啞口無言的時候，自負的人會生氣到臉不是臉，鼻子不是鼻子，眼珠子都翻到天上去了！

自卑和自負本質上是一樣的。

它們出於同源，叫做自戀。

可以說，自負和自卑是自戀這個硬幣的兩面。

自負的人會覺得對自己有一種超乎實際的完美主義想象，壞的是別人，自己是完美的。

自卑的人，其實本質上也一樣。他雖然覺得自己處處不如人，但是本質上他是獨一無二的，是特別的。他對自己同樣有完美主義傾向的幻想。

總之這兩者有一個共同點，就是對自己有超出現實的幻想和期待。都沒有辦法真正的去面對和接受現實的狀態。

所以自戀是一種怎樣的狀態，它是怎樣形成的呢？

自戀是每一個人成長過程當中必須會經歷的一個階段，或者說必須需要去完成整合的一個階段，一般發生在嬰幼兒時期。

當我們還是嬰兒期，和媽媽共生的時候，我們會覺得我跟媽媽就是世界的全部，這個時期叫做共生期。

在共生期的嬰兒是有全能感的，覺得自己就是世界的全部，而周圍的環境是根據自己的需求來滿足的，我餓了就會有奶，我累了就會哄我睡。這就是自戀的起源。

再大一些他就會發現，原來我跟媽媽是分開的。這就是人生命中第一次分化出「主體」和「客體」，也就是可以分清我和你是不同的。這是自我的歧視，或者說是自體感到起始。一般這個時期是在半歲到2歲左右。在這個階段他會想要開始離開媽媽，但是他又需要媽媽。不停的重複經歷這種離開返回—情感充電體驗的階段。好比是一個掃地機器人，要出去探索，但是眼睛要不停的回望著媽媽。

這個時候如果養育者沒有給到合適的迴應，就會出現一個問題，他會認為滿足自己的是好媽媽，而沒有滿足自己的是壞媽媽。也就是會特別的偏執分裂，對這個階段的孩子非常的難哄。不管怎麼做，都感覺很難去當一個好媽媽。

而自戀性的問題往往就是在這個時期沒有很好的度過。假如養育者習慣性的忽視孩子的需求，忽視孩子的哭鬧背後的情感訴求，那麼孩子會轉向於封閉式的自戀。他把這種情感投注都投注到了自身，而無法投注到外界他人。他會覺得自己是好的，獨一無二的，受人喜愛的，這個時候他也習慣性的會封閉自己，而無法面對現實。

所以有自戀性問題的人往往有一個特徵，就是他的內心當中始終充滿了自己的全能幻想VS.而現實有限性衝突當中。

因此我們會把自負的人叫做厚臉皮自戀，

而把自卑的人叫做薄臉皮自戀。

#自戀# #自卑##自負# #心理科普# #自體#

其實這個答案很簡單，就是

——為了自我保護、為了自己能繼續相對正常的活著。

這樣的答案，可能看起來有些“讓人意外”，那麼如果你不介意的話，我們就一起來看看為什麼會有這樣的答案吧。

當你往水池裡丟一塊石頭，你覺得會出現什麼樣的狀況呢？

很簡單，就是本來平穩的水面開始泛起一圈圈漣漪。

那麼，在石頭丟進去之前，水面的平整是因為整個系統處於一種相對平衡的狀態。接著外力介入，打破了這種平衡，開始出現漣漪。

而人、人生也是如此，需要保持相對的平衡。

但是，很多時候並不是生活要求保持、我們需要保持就能保持的，那麼，就會出現一些內心衝突來打破內心的平衡。

這種打破平衡的狀況，就比如我現在內心非常、非常的自卑。

自卑是一種打破內心平衡的元素。

它打破了我們內心的平衡之後，就會使我們在心理上，不自覺的感覺低於他人。

那麼基於生存本能，我們就需要讓內心的這種失衡重新迴歸平衡，也就是“把自己裝在自負裡”、“把自己偽裝在高高在上裡”。

是的，這其實是一種變相的補償。我們透過刻意誇大一種，去幫扶另外較弱的那部分。

很多人都會有自卑的表現，比如說生活中遇到問題又無法去解決問題的時候，這時就會產生自卑的心理。

這其實是很正常的，但是如果情節嚴重，極度自卑就會出現兩種現象:

1.因為極度自卑會有孤獨、屈從、否認現實的表現。在生活中獨來獨往，不喜歡與人相處溝通，心理上瞧不起自己，也有的是受人左右，不敢表達自己的觀點。

2.因為內心極度自卑，但是自尊心有特別強，不想讓別人看到自己微弱的那一面，所以會想方設法的讓自己別的更強大，這種想法是沒錯。但是時間長了就會從自信的心理變得過於自信。

做為一個正能量的人，如果身邊有這樣的朋友，我們更應該主動的去幫助他們，將他們走出困境，擺脫自卑自負的心理。讓他們在生活中變得更加樂觀，這是一個正能量的人所具有的品德。

都知道人的自卑情緒通常源自於對自身處境的不滿，那麼一個自卑的人往往都非常自負主要原因可能有以下三點：

1、內心太過脆弱

自卑感本質是對自己軟弱和無能產生的情緒反應，嚴重時，這種情緒非常具有摧毀性和毀滅性，它讓一個人對自己的存在感和生命的意義感發生懷疑，所以當這樣的情緒越積越多，就需要去尋找一個出口，或者說一種心理補償，來獲得某種優越感，以證明自己的存在的心態就開始偏向自負。

2、過度輕視自己脫離客觀認知

人的消極情緒會讓人脫離客觀認知，也就是說，當一個人充滿自卑情緒，他對自己這個生命客體的判斷和自我認知變得模糊，這意味著，他會過度輕視和看低自己的不足，感到比真實的自己更差。

3、想要證明自己的存在感，獲得心理補償

相應地，為了證明自己的存在感，獲得心理補償，他會誇大自己在某些方面的優點，以為這樣就實現了自己生命能量的平衡，可以繼續保持一種相對正常的生活，但是自己又往往掌握不好分寸，補償好了還繼續補償，以至於出現醜陋的疤痕，變得厭世或輕生。

總之，人都不會十全十美的，自卑感是人人都會有的一種正常情緒，區別只在於程度上的差異，適度的自卑感會讓一個人意識到自己的不足，始終保持學習狀態，對自我成長其實有很大的激勵和督促作用，但是當這種自卑情緒對我們構成比較大的困擾時，就會對自身產生負面影響。

感謝邀請，其實自負本身就是自卑的一種極端狀態，自卑的根源在於一個人缺乏客觀地、合理、積極的自我認知體系。但是，表現形式可能是兩種，一種是極度的負面認知，就是做什麼都沒自信，對自己充滿了負面的評價；而另一種則是自負，就是對自己做出超過現實的評價而導致的不平衡。

自負之人必有可憐可恨之處，這類人自卑心理產生的根源都可以追溯到其成長經歷當中所遇到的一些問題，例如：家庭環境、父母教育等等，雖然很有後天的一些問題存在，例如：長相、能力等等。簡單來說，一個人之所以會自負，會對自己產生超出合理範圍的超高評價以及對他人產生貶低，其本質是對於自卑的補償心理。

通常情況下，自負並不是自卑的初始狀態，而是透過某種經歷而導致了他們習得了這種思維過程，例如：偶然間，他們發現對自己吹捧一下會得到周圍人的讚揚，貶低他人可能會讓自己更舒服一些，逐漸，自負的思維就產生了，甚至有一些人長期矇騙自己而無法自拔。

謝謝！很喜歡讀那種有理有據，條理清楚，一看都能明白的評論。不用思考，大體上思想一致，行了。點不點贊不知道，心裡不排斥。怎麼樣，現在看到的大多是這種。節奏快，沒時間，每個都有自己的理由。反對的聲音如果不夠大，不夠有影響力。說白了，只要懂大眾的心理，在他們不排斥的前提下。慢慢的培養他們。最終他們會習慣你的方式，習慣你，習慣你的觀點。最終放棄的是做為自然行為人的某些其本權利。今天的多媒體社會！！！

這個問題提的非常好。他激起了我的共鳴，因為曾經的我，就是一個非常自卑的人。自卑的我，為了保護我自己，就展現出一種非常自負的狀態。

在我的童年時期，我的家裡經濟條件很差，當時我清楚的記得，小學的學費一年級快兩，二年級2塊，三年級三塊。就是這樣，家裡邊拿不出這一塊錢兩塊錢。過年的時候，我媽沒有錢過年，在山上採了一些草藥，拿到街上去賣，沒有人買。我媽掉著眼淚回家了，因為沒有錢過年。每一個時期，每次期末考試結束的時候，我爸爸就會來問我，說兒子啊，差不多了吧，要不要輟學回家種田？每次我都會哭著說，爸爸，我又是全校第1名，你讓我再讀一年吧。就這樣，我讀了一年又一年，每年都是全校第1名。每一次要到報名的時候，家裡沒錢，讓我去自己去找鄰居家借錢，我的內心都非常的糾結，我是堅決不會去的，叫做絕不低頭，其實就是自負的表現。只好欺騙我弟弟，讓我弟弟替我去，這樣子我才好有機會繼續上學。

經濟的貧窮，讓我的內心非常的自卑。那個時候沒有衣服穿，都是鄰居家的小孩長大了，穿不了的衣服送給我家。我還當作寶貝一樣的穿了很久。等我長大一點，這個衣服還要留給我弟弟穿。所以，如果看見別人穿的好一點，我都會覺得，這有什麼了不起，這就是我內心自負的表現。這就是我的童年時光。

這樣的經濟壓力，貧窮的生活方式，嚴重的挫傷我的自尊心。

上了大學以後，因為要談戀愛，我的內心就更加自卑。談戀愛要花錢。我沒有錢，經濟條件很差。我把很多的時間和精力，花在賺錢上。我表現出一種非常有能力的樣子。我去做家教，發傳單，做調研，我儘可能的靠自己賺錢。我的女朋友不能和我說關於錢的事情，因為在金錢上，我會表現出非常自負的樣子。我會滿足她一切要求。當然她也沒有真正的花我的錢。因為都是學生，她也可以理解我。

我越自卑，就越表現出非常自負的樣子來。表現出一副高傲的，高高在上的姿態來。只有這樣，我才能夠掩飾我內心的委屈不平，我內心的匱乏。在大學的時候，我就已經知道了，我自己的狀態。我知道我的心裡非常的不健康。所以，我專注於心理學的研究。我遍讀各類心理學書籍，各類哲學書籍，我試圖在各種極有智慧的名人那裡，尋找到他們的智慧和力量，來支撐我。這也為我後來專注的專研心理學，奠定了基礎。

後來，我的內心世界成長了，我慢慢的填平我的內心匱乏的黑洞，填平我內心黑暗的那一面，讓我善良有愛的Sunny照進去。當Sunny來臨的時候，所有的黑暗都會完全消失。

現在的我，內心非常強大。知道我自己所需的極少，我願意誠懇的回顧我的童年時光，我知道這些問題，他再也不會困擾我了。我的內心自卑消失了。同時我的自負也消失了。現在的我，是一個非常平和可親的人，所有看到我的人，第一反應就會覺得，信任我。他會願意和我聊他內心的話題。而我也會以一種平等的姿態，來尊重他，尊重我的每一位來訪者。

真正的我無需防禦，因為我是如此強大。願天下每一位自卑的人，內心都會有Sunny照進來，照亮他內心的黑暗。這樣子他就無需設定防禦。當他不再防禦這個世界，自負也就跟隨消失不見，我們的生活會活的更加的輕鬆愉快，悠然自在。

謝謝邀請。我們每個人都一直在努力證明，自己存在於這個世界是有意義的，自卑的人不管事實如何，有些人很聰明，但由於種種原因（主觀客觀都有）自我的認知低，內心深處偏又不甘心，所以很多人變得很有攻擊性，要顯示自我，就把無能為力變成憤世嫉俗，把自我懷疑表現成清高自負。其實等到奮鬥到一定程度，自己曾經最介意的部分為外界所承認，人就會自省，發現自己的缺陷，然後平和下來。

因為往往自卑的人人際關係是最簡單的，他有很多時間可以鍛鍊自己。所以自卑的人大多數是深藏不露的高手。而他們也特別會察言觀色，心裡知道別人到底有幾斤幾兩了之後就覺得自己也不那麼差，這就成了自負。

因為他們內心有個觀念在主導著他們，你就是是非成敗高於一切。他們或者受原生家庭影響。或者後天形成。他們把是非成敗看成衡量一個人最重要的東西。看不到許多其他的因素，因而就會在功成名就的人面前自卑，在不如自己的人面前自大。

這其實一點都不矛盾。只是同一個事情表現出來的兩個方面。

不是心理出問題，而是觀念出問題。只有糾正他們根上的源頭，才能解決問題。

自卑和自負看似矛盾，實際上並不矛盾。有的人自卑，有的人自負，還有的人自卑和自負其實是結合在一起的。這三種性格心理的人，其實都是同一個病症，都是要麼心理曾經有過創傷留下過心理陰影，或者是心理脆弱所造成的一種低卑或高傲的心態，都是一種不自信缺乏安全感的一種感覺。

當然，自負是外在的，自卑才是內心的。其實不論自負還是自卑，都是一種內心自卑，沒有自信，沒有信心，缺乏安全感的一種感覺。如果想要消除一個人的自卑和自負，首先要克服他的自卑，激發他的自信以及鼓勵他的決心，還要克服他的耐性和耐心等等。