減少顧慮展現自己，大不了找更好的公司，勾心鬥角不求上進的公司員工也成就不了公司美好的明天，在這裡浪費自己的青春和能力沒有意義

職場人際關係一直是讓很多人都頭疼的問題。在這個人來人往的社會里，我們總會與很多人產生各種各的關聯，從而建立起不同的社會角色。

朋友，我非常理解你的感受。

你自己認為和領導同事溝通很累，處處要小心謹慎不得罪人，保持著體面，你覺得你不喜歡這樣的方式。你很疲乏。

當“整個世界”都在告訴你，要你變成你覺得很累的樣子的時候。你就會出現心理壓力。

去堆砌著笑臉，小心翼翼的揣度別人的心思，去努力的擴充自己的人脈，哪怕那些人你不甚喜歡，你要假裝著去參與。

就好像你穿上了一雙不合腳的鞋子。你當然會感到很彆扭。所以，你就開始焦慮，想要逃避工作環境，甚至有點不想去上班。

究其根源，是因為你壓根就沒有真正的理解，也沒有真正的接受這個來自外界的觀點，你只是在壓抑著真實的內在想法。

這樣的你，當然不會快樂。

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你並不喜歡在職場上和人打交道。

所以你選擇了逃避。

首先我們來分析一下原因，也許你接受了這個原因，你就能擁有自己的認知了。

為什麼我們需要在職場上和別人打交道？

職場社交的目的，是為了能夠在工作生產過程中，減少一些不必要的資訊障礙。

我們工作的最根本原因。是為了好好的生活，能夠提高生活的質量。

而人來人往的職場環境裡。如果大家都是冰塊臉，那麼自己所在的環境氛圍就會很差，這樣自己在做事情的時候就會影響效率。

所以，我們建立職場人際，其實就是為了自己。能夠輕鬆的工作，減少不必要的衝突，這樣就可以更加開心的在崗位上創造價值。

我們有必要經營自己的職場人際圈麼？

過去說，多條朋友多條路。

因為過去資訊很不流暢，多的朋友是獲取各種資訊渠道的便捷通道。

也有一部分後來就形成了一些所謂的朋友營銷，但是，在這種思維下，你大機率結交的不是朋友。也不是高質量客戶。

真正的朋友是相互肯定相互欣賞，聊得來，有共同的話題和愛好，君子之交淡如水。

歐陽修的朋黨論說過：

所謂朋黨，利聚而來，利散而去，

但那不是朋友，那是朋黨。

現代社會，資訊流通的很快，有些朋友來的快去的快，昨天還能和你嘻嘻哈哈把酒言歡，今天可能就形同陌路。

所以能找到知音並無幾人。

你今天在這個崗位工作，和這個領導關係好，和這個同事抬頭不見低頭見。可是你明天換一個崗位，依舊會遇到新的領導同事。你要是神經過於緊繃，那隻會給你徒增焦慮和煩惱。對你的心理健康並沒有好處。

你需要有自己的底線和邊界，有自己的原則。工作不是給你交朋友的。

你大可不用辛苦至。

老祖宗的話在理

過猶則不及。

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你之所以會產生諸多煩惱痛苦。是因你把職場社交看的太重了，給了自己太大的壓力。

導致物極必反，最後自然是疲憊不堪的。

我想你能夠冷靜下來，然後，放下自己給自己心中壓下的巨石，重新審視自己的內心需求，重新振作起來。

我會給你如下建議

首先，調整好心態，建立自己的內心規則。不要過度敏感的去想別人在想什麼。

戰戰兢兢怕行差就錯的人，越是容易犯錯。太在意別人的人際關係，越敏感於他人的評價和反饋，當然會覺得不堪重負。

久了以後，心裡自然委屈。

你真的不必要去刻意討好誰

你只需要完成你本職工作就已經很不錯了，單位企業招聘你，不是為了讓你天天讓別人開心樂呵的。

你如果做不好自己手頭上的事務，工作沒有效率，那麼你無論再怎麼去和別人打交道。你在單位企業依舊是不具備競爭力的。

心無旁騖，提高自身業務能力，修煉自己的綜合水平。別給自己太多職場社交的壓力和負擔，輕鬆上陣，才能開心生活！

這樣你在贏得他人喜歡之前，

你就能贏得別人的尊重。

其次，工作中友善待他人，給自己一個良好的工作環境。

你需要認識到，和一個工作團隊的人保持著平和的關係，不是為了讓別人多開心，而是讓你擁有一個好的工作環境。

領導的工作安排好好的做，需要和同事協商就有條理的說，遇到別人有不足之處也不要過多評價。不議論同事，也不讓自己成為八卦的中心。對大家都帶著善意。不卑不亢。

你太在乎別人的想法是不對的

但是你太過於消極逃避也是不對的

最後，不要對辦公室友誼抱有太大期待。

很多人都會苦惱於辦公室友誼破裂，今天還是一起嘰嘰喳喳吃臨時，下班你一個親愛的我一個姐妹淘的去逛街吃飯。明天說不定換了個工位就形同陌路了。

交朋友不一定要在辦公室交。要把工作和生活分開來。大家都有自己的小日子要過你來我往，看似緊密的職場人際關係，其實是最脆弱的。

尊重你的同事，他們是你的戰友，但不一定會成摯友，雲捲雲舒，不要把職場人際關係想的太過於烏托邦。

但是也別太排斥工作中的集體活動。部門聚餐該去就去，大家相互鼓勵才能把工作做好。同事有點麻煩能幫到小忙的就幫。

去認識一些和你志同道合的人，下班也積極的去社交，去參加一些有意義的活動，是共同的愛好建立起來的友誼更加純粹。

別把自己畫地為牢。

週末的時候多出去走走。

自然壓力疲憊也就不那麼強烈了。

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我們處於社會之中，每一個人都有自己的角色。面對職場人際，我們既要做到不份敏感，也要做到互不得罪。

別讓自己太累了。

學會收放自如，讓自己快樂起來吧！

加油！祝福你！

和同事的關係乾脆直接最好，別想著在職場能結交多麼好的純潔的友誼，或者說哥們義氣。

職場的關係，只不過是相互利用，相互吹捧的過程，或者說只談利益。

個人不建議，為了維護同事的名義上的好關係而委屈求全，這樣只會越來越讓人瞧不起你，讓別人覺得你想從他身上圖點啥，沒必要，恰恰你這樣做會適得其反。

同事間的相處是平等的，相互幫助，相互舉拖的。

做真實的自己，是自己的朋友不會走遠，不是自己的朋友，再怎麼巴結也會離你而去。

也處不好與同事之間的關係，所以我，當了一個自由自由職業者，我是個嫉妒心很強的人，很難融入到集體當中，那我就選擇不融入。

首先你要確定的是你在職場的人際關係。你和同事只是同事的關係，並不是朋友的關係，這一點一定要認清楚。千萬不要把同事當做朋友。職場人際關係一直是讓人很多人都頭疼的問題，在這個人來人往的社會里，我們總會與很多人產生各種各樣的關聯，從而建立起不同的社會角色。當所有外界力量都在反覆申述職場人際的重要性的時候，你的內心卻是極度抗拒的，因為你不認可這種觀點，這就產生了他人觀念與自我觀念的矛盾。

你自己認為和領導同事溝通很累，處處要小心謹慎，不得罪人又要維護好關係，保持著體面，你覺得你不喜歡這樣的方式，你很疲憊。但是你又是一個會思考別人想法的人，我想你還是具備一定的審時度勢的能力，人們總是在思想上存在趨同性，等整個世界都告訴你要你變成你覺得很累的樣子的時候，特別是你的父母反覆叮囑你人脈的重要性的時候。為什麼我們需要在職場上和別人打交道呢？職場社交的目的永遠不是為了成為一個每一個人都說你不錯的樣子，職場社交的根本是為了能夠在工作生產過程中減少一些不必要的資訊障礙。

而我們工作的最根本原因是為了好好的生活能夠提高生活的質量，我們上班下班是為了自己能夠掙到錢。然後能夠用這筆錢做自己想做的事情，買一個自己喜歡的包包去旅行到自己想去的地方。

而人來人往的職場環境裡，如果大家都是冰塊兒的，那麼自己所在的環境氛圍就會很差，這樣自己在做事情的時候就會影響效率，所以我們建立職場人際的時候，其實就是為了自己能夠輕鬆的工作，減少不必要的衝突，這樣就可以更加開心地在崗位上創造價值。

1調整好心態，建立自己的內心規則，不要過度敏感地去想別人在想什麼，你真的不必要去刻意討好誰，你只需要完成，你本著工作就已經很不錯了，單位企業招聘你，不是為了讓你天天讓別人開心樂呵的，你如果做不好自己手頭上的事物，那麼你無論再怎麼去和別人打交道，你的業務能力不強，你在單位企業依舊是不具備競爭力的。

2工作中友善待人，給自己一個良好的工作環境，你需要認識到，和一個工作團隊的人保持著平和的關係，不是為了讓別人多開心，而是讓你擁有一個好的工作環境，領導的工作安排好好的做，需要和同事協商就有條理的說，遇到別人有不足之處也不要過多評價，不議論同事也不讓自己成為八卦的中心，對大家都帶著善意即可在工作環境中做到不卑不亢。