知道對方想要聊什麼，學會傾聽，可以從對方的自身的話題切入，因為大多數人聊自己的事都很健談。

不要自己說自己的，學會看臉色，自己一直說的可能是對方不想接話的，對方多簡短的回答就是這個原因

多一些個人見解，但是要尊重別人的觀點，多次反駁他人觀點是大忌。

不要談假大空的東西，談點自己身份力所能及的領域，不然很尷尬。

多練習，笨辦法就是網路上和陌生人聊天，網路上你不會緊張，你們聊天是相對的，你可以學學看他是怎麼和你聊的，慢慢就積累出經驗了。如果是和現實中的朋友聊天，那你先做好功課，看對方的喜好是什麼，比如一部電影，一本書。可以圍繞她的愛好話題聊，或者分享一些搞笑的故事，多學一些聊天的技巧，不要把天聊死，幽默一點，只要你準備充分話題會很多的。

自然就好，真誠就好，不用刻意。千萬不要單獨發表情，表情可以穿插在文字裡面，我個人非常反感單獨發一個表情，感覺就是懶得打字沒空打字。還有“叮咚”一聲，你跑到放手機桌子那裡，拿起一看，是一個“哦”或者“嗯”你會是什麼感覺？可以回覆人家“對哦，沒錯”總比“嗯”好吧？回覆“好好，沒問題”總比“哦”好吧？既然情商不高，不善於表達，就不要開展聊天，否則被人家拋棄的感覺會很失落。

1、你要先是一個對什麼都有點了解的人，確保接下來聊天中不會進入白痴狀態。不用深瞭解，表面上的知道即可，這樣你不知道卻瞭解一點，接下來在“ta”的領域讓ta給你講解，剛好

2、遠離“俗”。在網路流行語實時更新換代的今天，美女你好這種開場就不要出現了，免得人家覺得您村剛通網

3、學會傾聽。一些時候，有些傾述對於聽者的你毫無意義，但是你的適當迴應（比如點頭，或者偶爾的是，對，可惜呢這種無意義的回覆）會讓對方覺得你在關注他，尊重他，理解他。這是良好聊天狀態的開關

4、學會溝通。不同於傾聽時的溝通，這種一來一回猶如拳擊手賽場上的搏鬥。一直一直重拳的一方，和一直一直防守的一方，都是讓比賽失去趣味的因素。你一拳我一拳，你一句我一句，你說我接你拋梗我接梗再還你一個大的，樂趣就來了

希望我一下的建議能幫助到你:

問些開放式的問題：這樣的問題能激起對方交談的慾望，給對方充足的說話和解釋的機會。這樣的問題通常會圍繞“什麼事”、“怎麼樣”和“為什麼”展開。

放慢談話的節奏：不要一次性丟擲一連串的問題，這會使人感到抗拒，對此次談話不配合。心理素質再好的人面對一大堆問題也會直接崩潰，這絕對不利於談話的進行。

正確利用沉默時間：談話中，回答完問題後通常會出現沉默，很多人會在這段時間接過話或是提出下一個問題。然而，如果你保留這段沉默的時間，也許他們很快便會繼續說下去。同時，也要給對方足夠的時間考慮和回答每一個問題。

談話時應該注意什麼：

不要劫持對話：當你打斷別人的話並把話題轉移到自己身上時，你就是在劫持對話。劫持對話往往會使對方感到尷尬、不自在，這樣他們對你坦誠相見的可能性就更小了。所以，除非極為重要，否則不要打斷對方的話，尤其是以“等一下，我接個電話”、“哦，那讓我想起一件事”這樣的理由，更會使對方感到反感。

不要急於替別人解決問題：許多人都喜歡對別人的事發表意見，而大多數人都不喜歡別人對自己的事指手畫腳。當別人向你談起Ta的事情時，你要先問問自己，Ta是真的需要你幫Ta解決問題，還是僅僅需要一個傾聽物件。

不要表現出不悅，更不要有威脅、恐嚇的行為。

不要分心：談話時需要密切關注對方的話語、情緒和動作，這需要精神高度集中。如果你時不時看一下手機或關注別的地方，這會使談話效果大打折扣。

不要指責：即使你明知道對方是錯的，也不要當面指出來。這會使對方產生逆反心理，談話也就更難進行下去。

不要試圖左右對方的感受：在談到敏感話題時，對方有時會情緒失控，你的自然反應可能想勸說對方不要激動。我的建議是，儘量避免這樣做。“冷靜一點”這樣的話也不要說。因為通常情況下，任何試圖抑制對方情感的行為都是徒勞的，不僅不會有效果，甚至很可能會讓對方更激動。所以，無論對方是發怒或是哭泣，都可以任由對方發洩情感。待對方冷靜下來後再繼續談話。

不要重複詢問：據說愛因斯坦曾把愚蠢定義為“重複做同一件事情，卻期待不同的結果。”然而，在談話中很多人都有這個毛病——他們提出一個問題沒有得到想要的回答時，便不厭其煩地重複一遍又一遍。以這種方式和別人交流，結果恰恰行不通。反而會使對方反感。

如何捕捉對方的言外之意：

他們沒有談及的內容：他們沒有告訴你什麼？談話存在何問題？當你感到疑惑，可以指出對方在迴避問題。如果判斷錯誤，對方自然會讓你知道。

如何識別對方的破綻：

充耳不聞：對你的問題毫不理會，自顧自地做自己的事。（也有可能是對方感到無聊，如果是，你就要想辦法活躍氣氛）

迴避：對方故意拖延時間，例如：找理由接電話，頻繁進洗手間。

轉移話題：在你提出問題時毫不理會，而是迅速扯開話題，談論別的事物。

不恰當的情緒反應：對方表現出的情緒是否與主題相吻合？例如，當你提到某個相關人物患病時，對方表現出的是關心還是滿不在乎？這表示他們隱瞞了某些真相。

判斷對方是否有心欺瞞，可以看對方是否有以下表現：

一.沒有否認：當你問一個簡單的是非問題，對方沒有直接回答是或否。

例如，你問你的伴侶：“你有沒有背叛我？”

如果得到以下任一回應，都說明對方可能有問題。

應該沒有：當答語被“應該”修飾時，說明對方沒有完全否認你的問題。為了確認，你可以問對方：“你說‘應該沒有’是什麼意思？”

防守：不直接回答，而是對你的懷疑表示出過分的敏感。

倒打一耙：對你或你的其他事情表示出不滿，並進行攻擊（這也是劫持對話的一種形式）。

轉移話題：開始談論其他事情。

偷換概念：不正面回答，而是偷偷替換了你的問題來迎合他們的答案。例如，你的問題是“你有沒有背叛我”，而他的回答是“我沒有搞婚外情”。

二.過度否認。

三.前後矛盾：你可以提一些開放式問題，讓對方有較長的回答時間，在傾聽的時候判斷對方的話前後有沒有出入。

有一點需要注意，有的人可能撒謊成性，說的每一句話都是謊言。遇到這樣的人便沒有必要執著於挖掘出最終的真相，因為那幾乎沒有可能。你只需要遠離他們，不與之交往即可。

從對方熟悉的東西入手，例如我會跟他聊他的家鄉，他的學校，他認識的人，他從事的工作等等，總之，你要對對方知道的事情很感興趣，那麼，對方就會滔滔不絕，而你，也就不再緊張了。