你天天在生氣，生什麼氣？生誰的氣呢？你每天在胡思亂想你想的又是什麼呢？你的資訊太籠統，所以無法回答。

有可能發生了些什麼事情，或者某些人做了什麼事情，說了什麼話，這件事情是不符合你的設想和期待的，你認為你的想法和觀點是對的，你認為別人的想法和觀點是不對的，所以你才會生氣憤怒。

你可以做的就是允許別人和你的想法和觀點不同，尊重彼此的差異，不試圖去控制要求對方一定要順從你，就是保持界限。你可以嘗試一下。如果做不到，你可以尋找線上線下心理諮詢師的幫助。

以上是我個人的觀點，我尊重每一位和我觀點不同的人以及你們的每一個觀點。

生氣、胡思亂想都是人正常情緒的反應。但是，天天生氣，天天胡思亂想就太不正常了。

不知道你生氣的原因是什麼？你胡思亂想的都是什麼事情？如果你現在家庭、事業都比較穩定，你的家人和你自己身體健康，生活沒有什麼異常，你還會生氣，每天胡思亂想的話，我建議你去看看心理醫生。有時候我們在心理上出現了問題，可能自己也沒有意識到它的嚴重性，像你這種情況應該引起你的重視。去看醫生，或許能幫助你從這種不良的情緒中走出來。

另外一種情況就是，莫名其妙的生氣、胡思亂想可能與精神壓力大有關。長期這樣，精神緊張焦慮，那我建議你，平時可以進行生活習慣調整，多參加一些戶外活動，多與人交往，避免長時間獨處。也可以找一個信得過的朋友傾訴你心中的不快，等你把所有的煩惱都說出來了，或許這種負能量的情緒就會得到釋放。在平時要放鬆心情，積極的轉移注意力，做些其他的事情也有利於減少胡思亂想。

希望你儘快走出來，天天開心！

你還是改變自己吧，從目前的資訊來看對方不會為你改變自己，要不然你也不會天天生氣，天天哭泣流淚。要麼就離開是非煩惱之地。

你要記住生氣和傷心沒有用的，倒還使自己的心裡難受，影響自己的身體健康。順其自然保持樂觀的心態，該怎麼過就怎麼過。

沒那麼脆弱吧只有內心強大了你就克服了，生氣和哭就能解決問題嗎？何不樂觀點面對心理挑戰沒什麼大不了，要不哭夠了就好啦把委屈都發洩出來，生活愉快看開點！

凡事最好做到三個字，想得開。想，就是能思考。得，就是有收穫。開，就是會開心。做到這三個字，很多事就不是事。