我認為,首先幫孩子確立個目標,不是大目標,而是很小很小的那種目標,比如月考成績能年級前進三個名次.或者英語分數提高十個百分點等等.

但是行之有效的目標,通常需要某些誘導作為前提的,比如孩子貪玩,,他喜歡玩什麼,遊戲？還是和同學一起玩等等.家長需要明確的知道孩子玩的具體說話事項,然後把它們變成誘導孩子的“糖果”.打個比方說,如果他週末約了同學,在英語成績提高之前,不讓他去.不能讓他為所欲為,但也要有度,因為這麼大的孩子叛逆性很強,,自尊心也很強,又很敏感,所以,不管對孩子提任何要求,儘量做到不批評,保護好孩子的自尊心.

其次,要學會和孩子同一陣線.而不是高高在上的訓導者.要讓孩子覺得父母是陪他一起克服困難,共同努力的親人,是可以信賴的.

最後,孩子每晚都熬夜寫功課，這表示孩子還是很有責任感的，所以家長最好了解清楚孩子為什麼拖延到晚上寫？是功課太難？還是孩子貪玩有拖延到習慣？或者兩者都有？這一點家長必須搞清楚，再對症下藥，實行改善方案，效果也才會比較明顯。

打不起 我高一 剛走過那個年級 初中我們都只知道玩 等到了後悔哪天就晚了 初中我也是天天逃課玩 現在才發現未來的迷茫 所以每次上課都特別認真 未來是自己的 玩不是不可以 在你把自己的目標達到了 你可以玩 晚上還是不要熬夜 傷身體又勞神 第二天完全沒精神聽課 專注力不集中是因為你完全沒把這門課放在心上 怕是你在想其他的事情 上課還是好好聽課 未來才有一個好的出路

明年中考，這是關鍵的一年，努力的好壞，將決定你高中的走向。

你既然這麼問，說明心裡還是渴望向上的，只是暫時缺乏方向感。

課堂上，要想學習效率高，必須專注。思想一旦跑神，容易錯過老師講的重點和難點，長此以往，自然會影響到你的學習。

而你就犯了不專注的毛病，必須得調整心態，努力做出改變，上課必須認真聽講，不能分神。

而晚上熬夜寫作業，說明，學習效率低。這就暴露了很大可能是邊玩邊寫，沒有時間觀念。

要想改變如此現狀，我建議這麼做。

一，心中有目標。

明年想上重點高中，還是普通高中，心中要有思量。

古人云，取乎其上，得乎其中。取乎其中，得乎其下，所以說，不僅要有目標，而且目標的標準必須要高遠，是跳一跳才能夠得著的目標。

有了目標，就有了方向，就必須衝著目標去努力。

具體到行動上，要做麵條計劃，周計劃月計劃，一學期的計劃，然後細化，一項一項去落實。

比如，今天學習的知識必須當天掌握，當天消化，歷史、政治科目每天學的當天必須掌握背誦。做到日日清。

沒計劃，就會混沌，沒動力，具體表現就會體現在上課不能認真聽講。

二，學習要有方法，不要“假”努力。

就如你一樣，就是假努力，上課效率不高，不認真聽講，導致晚上做作業吃力，疲於應付。這樣看上去挺辛苦，但收穫不了好效果。只會惡性迴圈，影響到第二天的上課效果。

所以要尋求方法，找突破，而不是維持現狀，痛苦不堪。

作業多，可以利用中午的時間，分散一部分晚上作業。或者晚上抓緊時間，對自己硬性要求，設定時間，一門課程規定必須在一定時間內完成。

三，努力要有堅持。

也許一開始動力十足，但擱一段時間容易半途而廢，這樣可不好。關鍵的一年，一點時間都不能荒廢。不能鬆懈，即使遇到疲憊不堪的時候，也要咬牙不放棄，直到中考結束。

最後祝你學業進步！

關鍵問題，不能熬夜，要有精力去上好正課，要提高學習效率，死拼時間是無用的。建議改進學習方法，養成高效學習習慣。 百度“跟誰學 王西海” ，讓你掌握科學高效學習方法。