為什麼感覺愧對所有人？為什麼沒有人愧對你？

我們有時的確會突然陷入一種深深你的自我懷疑，特別是在失落、失敗、受傷、無力的時候，難免會感覺遭受打擊。而我們往往也會從自身去尋找原因，從而產生愧對他人的感覺。

當我們感覺愧對所有人的時候，一般是沒有很好的扮演自身的角色、沒有發揮自己所期望的作用。

他人異樣的眼光讓我們覺得抬不起頭，好像我們沒有做好自己該做的，成為了大家眼中的另類。

而當我們看到其他人依舊生活自若、談笑風生的時候，難免會產生為什麼我愧對所有人，卻從來沒有人愧對我的感覺。

首先，這種給感覺是非常正常的，這是責任心、自尊心強的表現，所以沒有必要因此產生自我懷疑等等負面情緒。

其次，當我們產生這種感覺的時候，應該注意自己的情緒疏導，而不是激發出極端的不平衡心理。我們沒有權利要求別人心生愧疚，也沒有義務用愧疚來自我折磨。

最後，我們要及時的透過成功的體驗來擺脫這種狀態。人與人之間心態平衡的去交往，才是最健康的方式，彼此坦然面對，才能相交長久。