在你難過的時候，你可以這樣做：

1.去找一些你平時感興趣的事情做。讓自己忙起來，沒有時間去回憶那些難過的事情。

2，不去回憶自然也就不再記起，自然什麼事都沒有了。這就是人們常說的放下

了，多學習，給自己充電。一個人知識面廣了，認知的世界大了，胸懷也自然也就變大。當人的胸懷寬廣如大海，任何大火風大浪都傷害不了你。

4，平時要注意自我修養，常常清理心靈的垃圾，不要讓負能量的東西停留在心裡，心自然清淨。

人生就是要活成一份自在逍遙。不好的事情不要再去想，不想自然就“無＂，要知道，無論好事與壞事，在它發生的那一刻，它已經過去，成為了歷史。

生活中沒有“如果＂當初…！任何事情“發生＂ 是必然，“過去＂也是必然。明白這個道理，不去糾結，心情自然就好了。

祝大家， 生活輕鬆自在，心情天天燦爛！

難過的時候不要一直去想這件事，去做些其他你感興趣能讓你開心的事，比如追劇（看你喜歡的藝人）、綜藝（搞笑氛圍）、音樂（聽著舒服的），或是睡覺，再稍感舒適的時候，就可以靜下來想想這件事了，讓你難受的事想要學習放下，還是得面對它，分析一下看透它，也許會開啟另一扇門，會舒服很多。

每個人對難過的理解有深有淺。每個人從小到大都有難過的時候，有些難過我們可以扛的過去，有些難過我們可以影響我們很久，有些難過，有些人就扛不過去，這和每個人的抗壓生存能力有關係。

難過的時候怎麼可以滿血復活我？給你的建議呢，其實你難過的時候你可以看看比你更難過的人。不管是生活層面還是工作層面。尤其是那些身患絕症躺在病床上垂死掙扎的人。他們遇見這樣的事情一樣的過的很快樂。世界上有個過的都比你心酸，過的都比你難過的人多了去了，你這樣想一想。其實也沒有什麼大不了。汶川大地震和這次新冠病毒讓很多人明白了一個道理。那就是生活就是這個樣子。不要為一些雞毛蒜皮無所謂的事情去糾結。開開心心過好這輩子才是真。

其實要領悟這個道理。我希望你多去了解一下比你過的很糟糕的這些人。你會發現其實你的一些難過或你的生存現狀，會叫很多人羨慕，沒有比較就沒有傷害。多和朋友出去旅遊一下，看看電影，做一些自己喜歡做的事情，釣釣魚，購購物，去看一下曾經的老朋友，曬曬太陽，喝喝喝茶，唱唱歌。我們要做的事情太多太多，只是你想不到而已，其實這些美好的事物我們一旦失去，其實我們會發現一個道理，我們擁有的我們感覺不到。我們追求的只是一些無限的慾望，給我們帶來的無限的煩惱而已。

雖然我不瞭解你的難過到底是什麼樣的難過，但是我相信你的難過絕對不是世界上最難過的。無非就是失戀，工作上的挫折僅此而已。只要人活著什麼事情都可以去解決。不要忘了時間是最好的潤滑劑，難道不是這樣嗎？你以前遇到過更大的難過，你不是一樣的挺過來呢。所以說滿血復活就是你一種無所謂，放飛自我的一種心態表現，你會隨時的滿血復活。你會感覺到這個生活更多是五彩繽紛的，其實我們每一個人的生活，都應該這樣，也必須這樣。還有很多的快樂去我們的餘生去發現去品嚐。