眼科醫院去檢查，應該是檢查裸眼視力，散瞳，驗光，度數低於75度可以暫時不配眼鏡！

散瞳後裸眼視力恢復到1.0就是假性近視一定要謹慎定期檢查防止視力下降發展成真心近視

如果散瞳後視力0.8或者0.6也是可以不配眼鏡

度數低於75度的不影響上課可以暫時不配眼鏡，定期做視力保養訓練放鬆眼睛睫狀肌，避免視疲勞積累，視力就不會繼續下降

但是一般視力下降後如果還是像以前那樣用眼視疲勞加重會導致視力急劇下滑

所以這個度要把握好配的早了不行

拖著不做任何輔助訓練，而且還不想戴眼鏡會讓視力加速下滑度數增大速度加快

從醫院離職八年自己在家裡坐診，免費為家長朋友答疑解惑

這個要提醒孩子在上網課時注意不要離手機或電腦太近，控制觀看時間，可以利用課間休息時做做眼保操，向遠處眺望綠葉，合理鍛鍊身體，同時給孩子吃些對視力有利的食物。

1 確定視力下降，可以去矯正視力機構，進行矯正視力，不用著急配眼鏡。（現在有這樣的機構，我兒子正在矯正視力）

2 每次看手機距離不要太近，一米左右

3 網課可以回放，可以讓孩子看半個小時休息半個小時，緩解一下眼睛疲勞，盯遠處綠化做做眼睛保健操，都是有很好效果的。

3，長時間盯電子產品眼睛乾澀給孩子買眼藥水個護眼鏡的眼罩，注意的時候帶上

4 飲食方面多吃一下，動物肝臟，黃色的食物，例如，蛋黃，南瓜，胡蘿蔔……

我之前在網上看到過人家專家說的防止青少年近視 最重要的就是改善用眼環境和用眼行為，比如多去戶外運動、少使用電子產品等等。

首先不建義用手機來上網課，可以改用螢幕比較大一點的電腦來上網課或是電視來上。其中最好的是電視，因為電視的螢幕比較大。這樣可以做的遠一點對眼比較好。我們建 義坐到離電視3-4米的地方來看。這樣即可以學習又可以保護視力。

再就是可以勞逸結合的方式，怎麼做呢，每次課間的時候做做眼保護操，起來活動活動，喝喝水走動走動，比如從客戶走到臥室。

網課，是疫情期間的應急之舉，我們能做的就是上課之餘愛護好自己的眼睛。

孩子驗光了嗎？如果是假性近視是有可能恢復視力的，改掉不良的用眼習慣，儘量不要疲勞用眼，也可以選擇有效的視力矯正方案進行視力矯正，我們是一家專門針對青少年兒童近視、弱視、斜視、散光等視力問題的矯正機構，安全高效，您可以瞭解一下。

如果孩子是真性近視的話，想要恢復原來的視力真的很難了，因為一但眼軸發生變化目前來講幾乎是不可能恢復了，而且孩子這個年紀正好是用眼的高峰期，隨著年齡的增長課業負擔的加重，近視有可能會進一步加深，所以可以幫助孩子控制近視增長的速度，減緩近視度數的加深。

青少年時期眼球處於發育階段，建議選擇安全的應對近視的方法，儘量降低近視度數或者說減緩增長速度，如果不想戴眼鏡，還有一種簡單快速的方法，就是近視手術，但要18歲之後才可以，所以，現在開始調整不良的用眼習慣，保證充足的睡眠，注意均衡飲食，多進行戶外運動，儘可能減緩近視的加深。

可以去看我的影片，文章等，裡面有很多護眼小知識，護眼方法，希望可以幫到您。