人們對女神的評價中，除了前凸後翹的身材外，對於顏值更是重要。比如古人常以“閉月羞花”“沉魚落雁”來形容女人的美貌，又以“翩若驚鴻，婉若游龍”來形容女人的姿態。但在顏值上卻有一些東西，往往會成為美中不足，比如雀斑。

　　那麼，雀斑是個什麼鬼？從醫學的角度來說，雀斑是發生在面部面板上的黃褐色點狀色素沉著斑，是一種發生在面部的面板損害，呈斑點狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。尤其是雙頰部和鼻樑部是最為好發的部位，當然也可泛發至整個面部甚至頸部，這種疾病可以說是影響面部美觀的最為常見的原因之一。

　　對於雀斑的發病原因，大多數是後天的，比如日曬等因素，有少部分是先天的，比如染色體顯性遺傳。但無論是先天還是後天，雀斑的發生與遺傳因素有很大的關聯，也就是說，患雀斑的患者本身具有一定的素質，在外界的一些因素的作用下（如日曬、面板乾燥等），便會誘發雀斑。

　　對於患了雀斑的人來說，的確“面子工程”有些過意不去，鹿角灰，密陀僧，白茯苓，天門冬各等分，將這些藥研為細末，晚睡前洗臉後，用茄子一小塊擦抹患處，然後用蜂蜜調上這些藥末，敷在患處，第二天起床後用清水洗去藥末，每天一次。

　　在民間中醫手裡，藏著很多秘方，比如有的中醫用白茯苓研為細末，加白蜜調和，每夜敷在患處，一個星期為一個療程。

　　也有中醫用黑牽牛研為細末，加雞蛋清調和，晚上敷在患處，早上起床後用清水洗去。另外，還有一個更簡單的方法就是用茄子切片，擦患處。

　　除了中藥治療外，平時的防護工作也是需要做到位的。比如，要儘量避免過度的日光照射；應多食用一些富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜；不要食用光敏性藥物及食物，如補骨脂素、甲氧補骨脂素等；要儘量保持心情舒暢、愉快；避免憂思、抑鬱的精神狀態。

不愛喝水導致消化系統不正常

不會釋放壓力導致內分泌紊亂

久坐不動使新陳代謝變得遲緩

不愛運動加重腎臟的排毒功能

睡眠不足降低人體對葡萄糖的調節能力

雀斑是一種常染色體顯性遺傳病，雀斑形成的原因有很多，主要分為外在因素和內在因素。外在因素包括：紫外線照射，不良的生活習慣，月經週期，黑色素細胞；內在因素包括： 遺傳，激素分泌紊亂，精神壓力大，新陳代謝緩慢。

除去遺傳原因，就是沒有做好保溼防曬工作。

想要改善只要做好科學護膚，黑色素會慢慢淡化，雀斑也會慢慢消失。

科學護膚就是：溫和清潔，科學保溼，永遠抗氧化，永遠防曬。

溫和清潔，使用溫和的洗面奶，比如氨基酸表活洗面奶或者更溫和的葡糖苷洗面奶，清潔同時保護皮脂膜不受傷害。

科學保溼，使用能從根本上解決面板缺水問題的含多重神經醯胺的護膚品，做到真正的保溼。因為面板中80%的水分是靠神經醯胺包裹的。

抗氧化，就是抗衰老，淡化黑色素。抗氧化就是對抗自由基，而自由基是導致面板加速衰老的元兇，黑色素也是靠自由基攜帶才能在面板中存在。所以要全年抗氧化！推薦用艾地苯的抗氧化精華，雖然抗氧化的成分有好多，但是艾地苯最溫和滲透力強，抗氧化效果好。只要做好抗氧化你的雀斑也會慢慢變淡直至消失！

防曬，全年防曬！因為紫外線是造成自由基的元兇，會加速面板老化，加速色斑形成！

有些人臉上雀斑特別多是什麼原因？

日常生活中，仔細觀察你會發現，很多女生為了讓肌膚變美變白會嘗試各種各樣的方法，甚至很多女生為了美白淡斑將大半工資都送進美容院，但是隨著年齡增長，肌膚卻還是很差，甚至斑點越來越多。美容專家表明，最健康有效的護膚方式就是食療，透過內調改善肌膚。

　　1、木瓜。說到木瓜，想必很多女生首先想到的就是豐胸，實際上，木瓜除卻豐胸的效果外，還有著很好的抗衰養顏效果。木瓜中含有豐富的木瓜酶、維生素C、維生素B以及鈣磷等礦物質，有助於促進人體的新陳代謝，達到美容護膚養顏和延緩衰老功效。木瓜中豐富的胡蘿蔔素，是抑制黑色素、潤膚的美容聖品。不過僅僅依靠木瓜是無法擊散引起色斑形成的黑色素成分，每天還需堅持正確的護膚方式，養成良好的生活習慣。塗雪知白祛斑組合，為肌膚提供所需的營養成份，配合按摩滲透到肌底層，滋潤肌膚，排出黑色素，促進受損細胞的修復。堅持一段時間可看到斑點慢慢變淺，實現祛斑、美白的雙重效果。

　　2、櫻桃。五一即將來臨，又到了一年之中的櫻桃採摘季，櫻桃色澤紅豔光潔，味美多汁，自古就是美容果，古書《名醫別錄》就有關於櫻桃的記載：“滋潤面板”、“令人好顏色，美態”，可見櫻桃的美容價值。堅持用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部面板嫩白紅潤，淡化色斑。研究表明，櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白面板，有效抵抗黑色素的形成，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成，對於淡化色斑、美白嫩膚效果是極好的。

　　3、枇杷。枇杷素來就有“果中之冠”的美稱，形如黃杏，果柔軟多汁，風味酸甜，備受女性的喜愛。枇杷的果實中富含苦杏仁甙、β胡蘿蔔素、白蘆梨醇及單寧類等這類物質，經常食用的話，可以滋潤面板，延緩衰老，美容養顏。愛美的小仙女們可在夏季多吃點枇杷，不但能夠促進食慾，還能夠清熱解暑。

　　能夠淡化臉上色斑的3種水果你瞭解了嗎?希望有色斑的小仙女們能夠正確認識這幾種水果，再結合適合自己的淡斑品，早日讓色斑遠離自己。