這個問題比較難回答，因人而異，本人今年32。十年前甚至更早，膽子子那個相當的大。不是我吹牛當時三層高的樓縱身一躍就跳下來了，我家是農村的，當時家裡窮，暑假一般都去溝裡或者山上去採草藥，晾乾了可以賣錢。採藥一般都是爬到幾十米高的山崖上去，心不跳，心不慌。爬的越高採的越多。在後來家裡有了摩托車，家裡人不讓騎，說是危險。有一次家裡大人不在，偷偷的就騎著走了，國道上80多。今年過年回家去了當時採藥的懸崖，抬頭一看，我的天哪，太高了。現在給我100個膽也不敢上去了。更別說騎摩托到80了。總結一下，隨著自己人生閱歷的增加，社會經驗積累，人活的是越來越謹慎了！可以有些人對一個事物恐懼，其實這個很難改掉，比如我從小怕蛇，現在也怕。

克服膽小怕事的方法和經驗，我的人生體面是這樣的。遇到事情時候，就首先想一想，這件事情會不會要了我的命。如果要不了我的命，沒有什麼好怕的，人最寶貴的是生命，其他的東西丟掉了都可以創造回來。第2個這件事情除了已失敗了之後，除了影響我自己的生活之外，有沒有影響到家裡邊的人朋友和周圍的好同事等等。如果沒有大膽去幹，去挑吧。如果能夠影響到自己親人的時候，那就要有所估計，就要尋找一種辦法是否能夠避開，不能夠避開，也攤開和家裡面的一個因素，我要幹一件重要的事情，成功了大家都好，不成功可能對你們有一定的影響，徵求他們的意見，也許他們會給你想出一些好的辦法出來。經過一番這樣的思考和準備的過程，就很容易克服自己膽小怕事的。的習慣，令自己勇敢起來。

一個人之所以膽小怕事不非天性，而是如你所說是由於童年時代母親常常不經意的暗示以及所處的不利的人際環境造成的。

究其原因，在於你的自信嚴重不足，因而缺乏安全感，遇事便會縮守縮腳、謹小慎微。這種條件反射已無所不在，無時不有。

隨著年齡的增長，按道理會逐漸模糊淡化，至少不會像孩提時期那樣嚴重的。

有如此性格決不是你自己的錯，因為你本身就是”受害者”。

我認為你可以做到改變自己！

首先要樹立信心，不為外界嘲諷所動搖；要經常暗示自己是最棒的。

改變要從消除”恐懼心理”開始，先要”走出去”，再一個是”請進來”。

走出去就是多接觸大自然接觸社會，不斷擴大接觸面與交際圈，透過交往、交流的方式，常將自己置身於沒有孤獨的大環境大氛圍中。這樣做對提振自己的自信心是大有裨益的。

再則，就是去書店買一兩本偵探小說。平常在家閒時翻閱幾篇，雷打不動的堅持。這叫有的放矢的”以毒攻毒”，越怕什麼就越做什麼，時間長了心理就會潛移默化，膽子也會愈來愈大。

有志者，事竟成！

應該從自己日常生活的瑣事入手，按自己的想法，規劃生活，盡最大努力使自己愉快開心，以此培養自信，以開朗Sunny的心態面對現實。

工作中遇到艱難，儘量靠自己能力解決，拋棄依賴心理。歷練提升自我生存能力，從而積累自己的處事經驗，逐漸樹立自己的人生觀，進而憑自己能力去實現自己的人生價值。