每個人都會有一段異常艱難的時光，生活的窘迫，工作的失意，學業的壓力，愛的惶惶不可終日。挺過來的，人生就會豁然開朗；挺不過來的，時間也會教會你怎麼與它們握手言和，所以你都不必害怕的。

愛，若是存在感沒有了。感情，也就結束了。真希望自己的故事很少，很少。誰會希望自己有多到心碎的故事。故事越少，傷痛越少。如此，回憶雖然單薄，但多半很美好。對你窮追猛打的瘋狂追求的，並不一定是真的愛你，也許只是讓你滿足他的慾望；而對你遠觀敬畏有加的，也許才是真的愛在心頭。有一種愛，叫做不忍打攪。有一種愛，叫著怕愛。這也是一種對愛的尊重。

任何事業都不是一帆風順的，從失業走向事業更是如此。

屢戰屢敗，是能力問題，而屢敗屢戰卻是態度問題。再正確的態度遇到“肌無力”和“腦無力”的能力也是註定要失敗，所以態度的培養需要實實在在的能力做支撐。能力分為一般能力、專業能力和特殊能力。有了專業能力和特殊能力，那很好，但是一般能力也絕不能忽視，它包括智商和情商，這是最基本的。

那麼我們可以先從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激發生活的熱情！

你可以採取以下建議：

1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向； 2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然； 3，可以做喜歡的運動發洩一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閒，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨； 5，多和家人聊天，或者打電話，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們。

沒有過不去的坎兒，走過去，就能看見彩虹。只是這個過程比較難熬。

人生那麼短，一定要開心的過完。最後，祝你好運。

謝謝邀請，我來淺談一下。失戀又失業兩個事就算加在一起，在人生之路上也不算多大的事，因為戀愛靠緣分，有緣就聚，無緣則散，不能強求，是你的自然而然就容易走到一起，緣分不足再努力也是白搭。這個要看開一些，心裡要強大，沒有過不去的坎，命運自有天意。管好自己和自己的情緒，難過就哭一哭，明天又是新的一天，機會還是有的，不要自己把自己打趴了。失業了就再去找工作，不要好高騖遠，只要能掙錢，慢慢來唄。要幹正道的工作，不要怕苦怕累，有福報的人幹什麼都能掙著錢，沒福報的要多多行善積累，慢慢的就度過難關了，有個好身體就是幸福，有個好心態就是福氣。所以失戀又失業，接下來的路就是調整自己的心態，靜下心來，整理好自己從新開始。先找工作，慢慢走過泥濘。

怎麼做？撕心裂肺的哭，喝悶酒，瘋狂的叫喊，做些更讓人傷心的事？那真的失敗了。

這個時候你就別想那麼多，肯定是沒法再去找工作了，而是先慢慢從感情中走出來，利用現在這個空擋時間出去走走，把之前掙的錢拿去旅遊，到處看看，人文科學，自然地理

等恢復了再去找工作，然後再找中意物件。

在愛情的過程中，失戀也是很正常的，這也許只不過是人生的一個經過和過程，不必失望的，對這個社會來說也許是一種時尚，失業更不要著急，面對這個社會只要有信心，一切都會有好機會。在遇到這個雙失，首先要把你的心給靜下來，把心態先要調整好，人的一生，想開點是最重要，時間一天天的會過去，經過了下雨，再過去也許會看到Sunny，照耀著你……

生活總是要向前看，

工作沒了，再找新的！

戀人沒了，再去遇見一份新的感情！

最重要的是：做人永遠要積極向上，開心快樂才對得起自己！

被公司辭退，何不反思一下是不是自己哪裡做的不好，和同事相處的融洽嗎？和上級的關係有搞好嗎？對待工作有盡心盡責嗎？

和戀人分手，也要想一想，他或她是不是真的合適自己，自己有沒有哪裡做的不夠好，或者對方辜負了自己，那還有什麼必要傷心！

收拾一下自己亂掉的心情，地球不會因為你的傷心失意就停止轉動，如果你有錢，可以出去旅遊一下放鬆心情，讓亂糟糟的生活先滾一邊去；如果沒錢，那就找點事情做，有時候busy busy busy會讓你轉移自己的注意力，相信我，沒有什麼東西是時間抹不掉的，曾經我以為記憶中的女孩不會隨時間淡忘，可是，最終還是我低估了時間的力量。失去的愛就算再沉澱也是泡沫！但是，如果你覺得還有機會，那就不要放棄啊！能追到第一次自然還會有第二次~

加油啊！hurry hurry

確實難過，難過也要過

我朋友女28歲，男友劈腿分手了，剛好單位又不景氣，雖說沒失業，但收入減了一半，還要加班，心情自然是不好的了

怎麼辦呢？

有一段時間，她經常找我傾述，電話裡一講就半小時，

後來，她下載了一本菜譜，決定所有業餘時間都用在為自己和朋友製作美食，決不虧待，最新鮮的食材，親自動手的製作，從中找到許多樂趣

1.剛開始肯定是會難過，傷心，甚至覺得整個世界不能沒有ta，整天活在痛苦中

2.時間可以改變一切，慢慢地你就會發現，其實不存在誰離不開誰，沒有了誰生活還是很美好

3.時間再長一點，單身久了，你也許就習慣了，再回想自己失戀時候做出的那些事情，那些舉動，自己都覺得很傻，感覺自己付出的那些都是白費，不值得

問題很真實，很清淡，很常見！

我畢業那一年，說過天南海北，成功成仁！第二年沒了物件，沒了工作。我說過去尼瑪比，我要通宵！

當時覺得老天不公平！為什麼會成這樣，確實是消沉了一段時間，那段時間基本上就是睡醒了去網咖打遊戲，打累了回去睡覺！沒人管，沒人問！總覺得都是別人的錯。基本上不和別人溝通，電話基本也不用！就是一個人！持續了一個月多。實在是沒意思了，就回老家了！回家睡了好幾天。真的感覺累了，確實是累！連續睡覺，家人都問我怎麼了，在家噓寒問暖！在家待了一週大概！什麼也沒有說，和家人告別說回去單位上班，其實自己已經想通了！唯有讓自己忙起來才能不想那麼多事情！唯有金錢才能治癒女人離開的心！

所以。失戀真的不可怕，失業才是可怕的，能力的問題？大概是！失戀了只能說戀人緣分未到！失業了，就能說明個人能力有問題了！這個才是重點！！！

所以這個雙重否定下，只能靠自己了！腦子裡面只想錢！我相信你肯定很快就能醒過來！這世界，錢真的能買到一切

俗雲：“福無雙至，禍不單行”，人一旦走了黴運，這失戀+失業啥的，分分鐘“愛”你沒商量，不過還有一句話說得好：人這一輩子，除了生與死，都是小事！縱便是一個頭兩個大又何妨？

人生如意者寥寥，不如意者八九，我們應該感謝生活中的磨難與挫折，是它們教會我們堅強與成長！試問：溫室裡的花朵怎麼經受風霜？

如果失戀你遇上了，可以盡力爭取，畢竟，好姑娘，難遇上，而且是終生幸福大事，努力了，問心無愧，還是沒有結果，不必悲傷，她還不是你的“真命天子”。

如果失業你遇上了，除了其他原因外，應該多從自身上找原因，自個真的德、智、能皆優，而且還在用心付出的話，沒關係，此外不留爺，自有留爺處！

騷年們，努力吧，打造自我，提高自我，昇華自我，是金子終究是閃光的！！！

失戀+失業可怕嗎，不，你還沒遇上人生的頭號大敵“病”，相較於它，前者又算什麼？

人生的旅途與征程漫長而美好，人家身殘尚且志堅，都能掙扎求存，發光發熱，你有健全的體魄，有良好的願景，眼前的這點痛，又算什麼？其實，時間是個好東西，等你以後回頭再看看：天空飄來五個字，那都不是事。

許巍唱得好:“生活不只眼前的苟且，還有詩和遠方......

失業加失戀，就算是其中一件，就已經足夠痛心了。

如果是有積蓄的情況下，我建議先去旅遊散散心，其實很多人以為旅遊會花很多錢，其實不多，一兩千就能去挺好的地方待個幾天了。叫上幾個好朋友，或者家人一起去旅遊玩玩，可能旅途中會一直不開心，但是起碼比自己待著腐爛好。散完心回來就應該好好找工作了，工作不一定適合自己，可以先當過渡。過渡完找回自己的狀態，再去找適合自己的工作。

如果沒有積蓄的情況下，我建議先找個忙一點的工作，讓自己忙起來就好。到時候再慢慢跟朋友接觸，好好修養，等到差不多了，下一個戀情也會來的，工作也會更好的。

熬唄～

我一直很宅，但是那段時間我閒下來就會出去轉，一個人在馬路上走，沒有目標，走累了就回去睡覺，不敢停下來，睡不著就猛抽菸，抽到喉嚨疼，抽到肺疼，然後就不用想那些煩心事了，很幸運，我堅持下來了，現在活著還不錯

當苦難來臨時，誰都得受著，而且都受的了——《落難的王子》

失業與失戀這兩個詞看上去都不是什麼好詞，但從人生的大格局來看卻不一定是什麼壞事，人生本來就要經歷很多事情，如果你有寬闊的胸襟和體驗人生的心態，那麼這都不是事！失業後你的下一個工作可能更適合你，失戀後你的下一個可能更能和你相愛到永遠！

當然說起來容易，但雙失後的心情肯定是非常難過的，所以一定要挺過去這陣子困難的時期，只要你挺過去了，你就會更加成熟了！

失業和失戀儘管聽起來很糟糕，但卻不一定是不好的事。

失業了，可能是你能力不夠，可能是你和單位的企業文化不符，也可能，是你沒有遇到伯樂。原因有很多，可能是因為你，也可能是因為別人。理性分析曾經的工作經歷，無論是不是自己的問題，心態都不應該受影響，一定要積極向上，繼續勤奮摸索學習，抓住每次嘗試的機會，在經歷中尋找經驗，人是不斷進步的，最終總會有合適的崗位等著你。

失戀了，要麼挽回，要麼再找。戀愛本來就是一個熟悉的過程，兩個人從認識到熟悉，期間必然會經歷很多事情的磨合，兩種文化的碰撞，兩個家庭氛圍的接觸。磨合的好，兩個人會攜手走得遠一些，可能是一輩子。磨合的不好，兩個人可能會選擇分開，繼續尋找合適的人。

“失業+失戀”的日子肯定會讓很多人頹廢，甚至痛苦。感覺是被單位拋棄，又被戀人拋棄。但是啊，這個階段，更需要振作。工作沒了可以透過努力再找，戀人離開了可以再選擇更適合你的愛情。除了這些，你還有親情，有友情，有來自社會各個方面的關心。日子不會太難過，只是心情暫時有些憂鬱罷了，要相信，很美好的未來馬上就要來了！

最後，附上兩張我曾經拍的照片吧！我一直認為光可以撫平很多傷痕，有治癒的功能呢！希望有煩惱的人，都能調整好心情，重新出發！

好好過，沒什麼大不了，真的窮困潦倒就去，看看花花草草，看看藍天白雲，人間不值得，還希望你好好活，加油什麼都會過去，沒人的時候請為自己鼓鼓掌，鼓鼓掌，鼓鼓掌，你還是最棒的，還希望繼續加油，不放棄。

如果你身上還有閒錢的話建議你可以先去散散心，然後回來好好找份工作讓自己有事可做，人一旦忙碌起來了就不會胡思亂想了，過陣子你就會發現其實失戀了也沒啥，日子還是照樣過，偶爾夜深人靜時想想，其實一個人也能過的很好，沒有誰離了誰就活不了

重新規劃，我覺得可以去旅遊一段時間，慢慢調整。

總會好起來的。

加油

如果既失戀又失業靜下心來找一個無人的地方大聲說:努力！奮鬥！覺得喊累了就坐下來歇一會兒，等心情平靜了再去找工作等工作穩定了再找屬於你自己的愛情吧！

看看bi站，找找快樂，或者讓自己忙起來，忙是治癒一切的良方。或者和未生人約起來。

重新找工作，比起欠不少債還要養家的人，你這算什麼

你在這提問想尋求安慰和同病相憐之人，其實沒啥用，每個人都是獨立的不可複製的，你經歷的別人不會知道，如果真要問怎麼辦，不如把自己交給時間和酒，好好放鬆一陣，慢慢去尋找自己的未來