寶寶睡覺不踏實的原因和對策1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。2、太熱、太冷3、太乾燥，有鼻屎4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。5、注意肛門外有無蟯蟲。6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）9、晚上一定要餵奶的話，要注意：儘量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。逐漸減少餵奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不溼，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不溼的話，一定是尿不溼包得太緊。11、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床裡。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。13、對4~6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性迴圈。建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。大了，有時候夜裡也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然後他就完全醒了，要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢，於是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續睡了。14、被子或者睡覺姿勢不舒服15、分離焦慮（大家常說的"怕生"，英文叫separationanxiety）.這個在寶寶9-18個月最嚴重，除了表現在依戀/不願分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環境中自我保護意識強（我兒子的表現：在家裡活躍的很，一刻不停，又笑又叫，是個小霸王；一到外邊就表情嚴肅，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表現在晚上睡眠醒得多，睡得輕，對外界警醒（我兒子除了經常半夜啼哭(但並不醒來)之外，有時在剛睡著後不久或早晨4，5點快真正醒來之前會翻身坐起來，看不到大人就哭，我一般抱起來哄哄拍拍，不到1分鐘放到床上能接著睡。但半夜他如果迷糊中哭起來，這一招沒用，只能等他自己鬧累了自己睡去）。書上也沒說什麼有效的辦法，因為這是寶寶成長髮育的一個階段（當然寶寶都有個體差異，有的寶寶就沒什麼問題），只是提了一些建議，希望有幫助：1。睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。2。白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。3。和寶寶玩捉迷藏，讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在ta周圍。4。經常帶到外邊看看，不要天天悶在家裡，只熟悉家裡的環境。

寶寶餓了晚上能只喝水嗎。

當然是不可以的。新生兒餓了需要補充奶粉，不是水。切勿影響小孩的發育，寶寶只有吃飽了，睡覺才會長個。

當然，也不要餓了就吃，渴了就喂，定時定量餵養，會對寶寶的腸胃特別好。

這要看多大的寶寶。初生嬰兒胃小，裝不了很多食物；所以，半夜至少要給他餵奶一兩次；三四個月後，慢慢地睡覺前餵飽了，他一般就應該不會餓醒，會醒來可能是別的原因；如果是渴了就喂點水，要慢慢減少半夜餵奶的習慣。

寶寶晚上睡覺餓了就喝水這樣好嗎？

當然不好！

有的寶媽為了給寶寶斷夜奶，偶爾餓醒的時候適當喝一點水，確實是斷夜奶的一種方式方法，但是如果寶寶每次晚上餓了都給喂水是不妥的。

如果寶寶每天晚上都要餓醒，不給吃就不睡，說明寶寶確實餓了，一方面需要吃點奶才能夠滿足，一方面也需要填飽肚子才肯睡。

寶寶每晚醒幾次，且必須吃了才肯睡，那麼肯定是餓了，如果你每次都只喂水，那麼寶寶很快就會營養不良瘦下來，這樣是不可取的，所以寶寶如果需求量比較大，那麼還是餵奶比較好。或者隔天喂一次水，畢竟斷夜奶也是一個過程。

如果夜醒2次，那麼就一次餵奶，一次喂水，不能全喂水，這樣寶寶的營養攝取會受到限制。

如果每晚只醒一次，儘量不餵奶也不喂水，儘快哄睡寶寶即可。如果不肯睡去，可以隔天喂水，隔天餵奶。

夜裡喝水挺好的，如果吃東西還要擔心他牙齒的問題，買個保溫杯，裝好水，夜裡也不用總起來幫他倒水，大人孩子都省事。如果擔心寶寶餓著影響長身體，睡前一小時再喝次奶粉。

寶寶多大了呢？如果寶寶小，晚上餓了可以調點奶粉喝。如果1歲以上，寶寶晚上睡覺餓了偶爾喝點水，沒關係的，又不是天天喝。

我女兒晚上睡覺，有時也很想喝水，只不過不是因為餓，就是想喝水，習慣了。這是她發高燒後養成的習慣，因為半夜發燒，有喂水，所以她習慣晚上喝點水。

如果寶寶是這種習慣，還是不好的。寶媽可以規定孩子晚上睡覺時不準喝水，要喝可早點喝，不能等到睡覺時喝。即使喝也只能喝一點，這樣慢慢地就能改過來。現在，我女兒晚上睡覺前不再想喝水了。

不過，偶爾晚上醒來也會要水喝，大概是渴了，也會滿足她的要求。

如果想寶寶晚上睡覺時少喝水，菜要儘量做得清淡點，少放點鹽。

如果寶寶晚上總是因為餓而喝水，建議寶媽在晚餐2小時前就不要給孩子吃零食，比如牛奶片，熱量很高，很容易飽。如果孩子吃多了，晚餐就吃不下，吃不下等到睡覺時又餓了，餓瞭如果沒東西吃，就喝水寶寶會不舒服，睡不著。

而且晚上睡覺後，喝太多水也容易尿床，對孩子的腎臟也不好。建議還是要規律飲食，養成一夜睡到天亮的好習慣。

請問你自己餓了喝口水能充飢嗎，寶寶小 腸胃也嬌弱，本來就是餓不得的，估計你是晚上不想起夜泡奶才選擇直接喂水。

給寶寶斷奶的時候，她晚上不喝奶，但是接受水，所以晚上我們都是給水喝，最近睡前想喝點奶，如果肚子真餓了會給奶，不餓就問她是喝水還是喝奶