強迫症（OCD）屬於焦慮障礙的一種型別，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或衝動是來源於自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的衝突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居。

近年來統計資料提示強迫症的發病率正在不斷攀升，有研究顯示普通人群中強迫症的終身患病率為1%～2%，約2/3的患者在25歲前發病。強迫症因其起病早、病程遷延等特點，常對患者社會功能和生活質量造成極大影響，世界衛生組織（WHO）所做的全球疾病調查中發現，強迫症已成為15～44歲中青年人群中造成疾病負擔最重的20種疾病之一。另外患者常出於種種考慮在起病之初未及時就醫，一些怕髒、反覆洗手的患者可能要在症狀嚴重到無法正常生活後才來就診，起病與初次就診間可能相隔十年之久，無形中增加了治療的難度，因此我們應當提高對強迫症的重視，早發現早治療。

許多研究表明患者在首次發病時常遭受過一些不良生活事件，如人際關係緊張、婚姻遇到考驗、學習工作受挫等等。強迫症患者個性中或多或少存在追求完美、對自己和他人高標準嚴要求的傾向，有一部分患者病前即有強迫型人格，表現為過分的謹小慎微、責任感過強、希望凡事都能盡善盡美，因而在處理不良生活事件時缺乏彈性，表現得難以適應。患者內心所經歷的矛盾、焦慮最後只能透過強迫性的症狀表達出來。

另外，近年來大量研究發現強迫症的發病可能存在一定遺傳傾向，在神經-內分泌方面也存在功能紊亂，造成諸如5-羥色胺、多巴胺等神經遞質失衡，無法正常發揮其生理功能。

強迫思維又可以分為強迫觀念、強迫情緒及強迫意向。內容多種多樣，如反覆懷疑門窗是否關緊，碰到髒的東西會不會得病，太陽為什麼從東邊升起西邊落下，站在陽臺上就有往下跳的衝動等。強迫行為往往是為了減輕強迫思維產生的焦慮而不得不採取的行動，患者明知是不合理的，但不得不做，比如患者有懷疑門窗是否關緊的想法，相應的就會去反覆檢查門窗確保安全；碰到髒東西怕得病的患者就會反覆洗手以保持乾淨。一些病程遷延的患者由於經常重複某些動作，久而久之形成了某種程式，比如洗手時一定要從指尖開始洗，連續不斷洗到手腕，如果順序反了或是中間被打斷了就要重新開始洗，為此常耗費大量時間，痛苦不堪。

強迫症的發病與社會心理、個性、遺傳及神經內分泌等因素有關，其中前兩項是可以干預，防患於未然的。作為家長，應當為孩子構建一個穩定、安全、和諧的生活環境，不應過分苛求，生活處事可以更具彈性，注重相互間的溝通，促進其構建健全的人格。強迫症自我篩查：

1.你是否有愚蠢的、骯髒的或可怕的不必要的念頭、想法或衝動？

2.你是否有過度怕髒、怕細菌或怕化學物質？

3.你是否總是擔憂忘記某些重要的事情，如房門沒有鎖、閥門沒有關而出事?

4.你是否擔憂自己會做出或說出自己並不想做的攻擊性行為或攻擊性言語？

強迫症的危害是有的，畢竟是一種心理疾病，患者本人會覺得十分痛苦，並且嚴重影響自己的生活與工作。不過，現在人們常說自己有強迫症，比如東西一定要擺的有規律，不然看著不舒服；衣服一定要掛起來，不然看著不舒服；垃圾一定要每天換兩次，不然覺得不乾淨等等。上述情況都不算是強迫症哦，因為大家都只停留在覺得不舒服的層面上，並沒有達到嚴重影響生活的地步。

那我給大家舉點栗子~這是我變態心理學老師講的，她之前看過的一個真實案例。

一位女士，就叫她A小姐吧。結婚一年多，每次和老公OOXX之後，都會把襯衣穿上，重新扣上釦子，再脫一遍。一定要從第三顆釦子開始解，最後再倒回來解開剩餘的兩顆，一定要這樣，不然不能入眠！

還有一個是我見過的，有一個男生，只要上樓梯一定要從第一格數到最後一格，中間要是數錯或者被打斷，就一定要下樓，從第一格重新開始數，不然就會一直念這件事，其他的工作都沒辦法進行！有一次，公司電梯出問題，只能走樓梯。天啊，23樓一直數，中間還不能出錯不能斷！可憐的是，他媽媽中途給他打了個電話，結果很明顯。掛了電話就暴走了，下樓重新輸！

什麼是強迫症？就是你明知道這樣不好，可就是控制不住我寄幾啊~生活因此受到嚴重影響，但是又無法自己擺脫的想法、觀念和行為，就是強迫症。

大部分人認為，強迫症患者會經常洗手，出門前一遍遍檢查門窗是否鎖好，或是反反覆覆關燈。的確，最常見的強迫思想是害怕細菌感染，約三分之一的強迫症患者屬於此列。其次是對危險的非理性恐懼——重複性關門和關燈的人屬於此列，佔患者總數的四分之一。再次則為對圖案及對稱的強迫性需要，佔患者總數的十分之一。

所以你也不必驚慌，沒那麼嚴重，最多就是看不慣。

嚴重影響到生活的，就要去看看心理醫生哦~

首先，很難判斷你所說的症狀是否可以診斷為強迫症，可能是一種強迫行為?或者強迫思維?強制性思維?第二，治療強迫行為最簡單的方法就是，不把它當回事兒，儘可能忽略它的影響。爸媽線上心理專家認為我們之所以會強迫，就是因為從思想上無法放鬆對他的關注，你越想去掉它，你就越緊緊的抓住了它。對於你的建議就是清楚的描述一下你的行為症狀和內心感受，確定需要怎樣的治療，第二即便是強迫症也不是什麼大不了的問題，正規的心理治療都可以治癒。目前心理治療處理神經症的最有效的就是強迫症。