據醫學研究發現，100個人裡面就有20-25人會暈車、暈船或暈機，出現頭暈目眩、噁心、面青口唇白，又會「飆冷汗」，去旅行明明非常高興，但完全提不起勁去玩。

到底為何這種「暈車病(Motion Sickness)」會出現?又有什麼方法處理呢?

這個動態太複雜，大腦亂惹原來我們移動時，耳朵、肢體與眼睛的多種感應器，都會接收不同訊息，送到腦部的平衡系統，幫助身體知道自己的方位與活動。不過，如果這些訊息太多或過於混亂，例如船正在水平向前移動，但因海浪不定期垂直將你拋起，腦部無法處理這些複雜訊號，而引起上述症狀。

有些人看3D 電影出現不適或頭暈，其實與暈車病相似：由於視角切換頻繁，使眼向大腦傳達「自己真的在動」的訊息，但大腦卻沒收到肌肉運動的訊號，加上內耳前庭系統平衡感被打亂，於是大腦就會發生「知覺錯誤」矛盾。

乘搭車、船、飛機可能需時較長，引起不適可能不足為奇，但亦有人浮潛輕微頭部晃動，甚至騎駱駝也會有類似暈車病的症狀。當然，這是相當嚴重的情況，但不要笑，因為暈車病會隨年紀增長而更易出現(主要是肢體活動速度，與腦部處理能力不協調)，而女性也更傾向較易暈車病。另外，基因在暈車病上也可能扮演重要角色，問題往往與家族患偏頭痛史共存。

自己的頭暈自己救!旅行在走，暈車藥要有對付暈車病，各司各法，甚至有海軍指咬生薑有用—— 這個在科學研究上仍未能可確認有效。現時，醫生都會建議你橫臥、閉上眼睛休息，減少身體接收訊息量;有機會的話呼吸新鮮空氣也可以舒緩症狀。如果真的嘔吐，記得多飲水避免脫水。

有人亦會預先準備暈車藥或暈船藥，這些藥物通常都是抗組織胺藥(Antihistamine)與抗膽鹼劑(Anticholinergics) ，阻止神經傳遞物如組織胺、乙醯膽鹼(Acetylcholine)與多巴胺的效果出現。不過，由於這些藥物並非針對特定位置的神經傳遞物釋放，所以服用後會有副作用，例如有睡意、口乾等。

更需要留意的是，如果服用這些藥物後，再服用中樞神經系統抑制劑，如嗎啡、可待因(codeine) 等鴉片類藥物(opioids) 、酒精或安眠藥，就可能威脅身體健康。

2011年一個審視研究曾分析了14個研究5，雖然發現東莨菪鹼(Scopolamine)作為預防藥，比其他藥物、安慰劑，以及行為與補充療法等都有稍微較好的預防暈車病能力，但團隊並不特別建議優先採用東莨菪鹼。

總之，暈車病用藥必須先徵詢醫生意見。如果你首次出現暈車病又伴隨偏頭痛，可能有其他未知的神經病變，同樣要求診，以免耽誤治療。

暈車指的是暈動病。暈動病是汽車、輪船或飛機運動時所產生的顛簸、搖擺或旋轉等任何形式的加速運動，刺激人體的前庭神經而發生的疾病。

患者初時感覺上腹不適，繼有噁心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑鬱、唾液分泌增多和嘔吐。由於運輸工具不同，可分別稱為暈車病、暈船病、暈機病（航空暈動病）以及宇宙暈動病。

人體的半規管內有壺腹嵴，橢圓囊、球囊，內有耳石器（又稱囊斑），它們都是前庭末梢感受器，可感受各種特定運動狀態的刺激。當汽車啟動、加減速、剎車、船舶晃動、顛簸，電梯和飛機升降時，這些刺激使前庭橢圓囊和球囊的囊斑毛細胞產生形變放電，向中樞傳遞並感知。

這些前庭電訊號的產生、傳遞在一定限度和時間內人們不會產生不良反應，但每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度，這個限度就是致暈閾值，如果刺激超過了這個限度就要出現暈動病症狀。

預防暈車小妙招：

1.建議在坐車出行之前的一個小時準備好新鮮的橘子皮，然後將橘子皮正面朝上放入鼻孔中，並且兩隻手輕柔地擠壓，橘子皮就會噴灑出芳香的精油，反覆吸入十次左右，能夠很好的預防暈車。

2.也可以將適量的風油精塗抹在太陽穴以及風池穴上，並且進行適當的按摩，能夠很好地緩解不舒服情況。

3.檸檬本身就含有大量的鞣酸，這種物質能夠導致身體口乾舌燥，正好和暈車的症狀相反。所以說，在身體出現暈車症狀的初期，吃一些檸檬，能夠很好地消除惡心的感覺。

現在人們出行，幾乎都要依賴於各種交通工具，交通工具可以讓我們省時省力，方便快捷地到達目的地。但是對於一些人來說，出門乘坐交通工具卻是件很痛苦的事情，因為他們暈車。暈車是非常難受的一件事情，不僅會頭暈噁心嘔吐，而且還會感覺頭痛腹痛，坐車對於他們而言簡直是受罪。

但是有些人不管坐什麼車，坐多遠距離，都不會有暈車感，這是為什麼呢？

暈車在醫學上的學名叫做“暈動症病”，它是指當人們乘坐交通工具時，由於前行的道路不平整發生顛簸，或是車速忽快忽慢，車子不時搖晃，從而導致乘車人產生不適，出現頭暈噁心嘔吐等情況。

暈動症和人體耳內的一個叫前庭的平衡器官有關。這個器官包含耳石器位於人體的內耳處，主要是維護身體的平衡。

當人們乘坐交通工具發生顛簸，使得身體位置發生改變，前庭就會出現一些細微的變動，前庭中的液體會隨著身體的變化流向不同的方向，在前庭液體流動過程中就會刺激到身體內的迷走神經，而迷走神經在過分的刺激下會讓人產生強烈的眩暈感 ，況且迷走神經又會作用到腸胃，因此暈車人就會感覺噁心嘔吐。

通常情況下我們的耳石器是處於平衡狀態的，當耳石器受到外部干擾就會失去平衡，從而讓人產生眩暈感。耳石器也像身體其他器官一樣，需要慢慢發育至成熟的，一旦發育成熟後就不再發育，所以有些人小時會暈車，而長大後就很少暈車就是因為前庭內耳的耳石器是發育成熟的，那麼耳石器一直沒有發育成熟的人，自然無論多大年紀都會暈車。

1、經常暈車的人可以在上車前半小時提前點服暈車藥。

2、暈車者可以坐車前在太陽穴塗抹適當風油精，或是在肚臍處滴上二滴風油精，然後用傷溼止痛膏貼敷，可以緩解暈車。也可以切幾片新鮮的生薑隨身攜帶，在坐車時不時拿到鼻子下面聞一聞，吸入薑片的辛辣味，或是把薑片貼在肚臍上也是種方法。

3、上車前避免吃得過飽，或是吃容易導致胃脹胃酸的食物，否則容易引發嘔吐。

4、可以將注意力轉移到其他事上，不要總想著會不會暈車，可以看看車窗外的風景，聽聽音樂，做些自己喜歡的事，或是找人聊天排解注意力。

5、坐車時儘量選擇前排靠窗的位置，這樣可以減少顛簸，避免因身體搖晃帶來眩暈感。可以多開窗透氣，保持車內空氣流通。

6、在坐車前1小時，或是行車途中備一些新鮮的橘皮，不時取塊橘皮將其表面朝外對摺，對準自己的鼻孔，用手指擠壓，讓帶有橘皮芳香味的油霧吸入，反覆10多次，隨時吸聞。

7、閉目養神，不去看，這樣可以減輕眩暈，或是直接在車上睡一覺，等醒來可能就到地方了，也不會覺得難受了。

總之，經常暈車的人，只要坐車時做好必要的準備，就大可不必擔心。

暈車是因為有些人自身的這種平衡器官的敏感性，相對其他人敏感性要高一些，導致的一種眩暈 ，比如暈船、暈飛機這種不適應的感覺，針對這種運動病的治療，需要的是一個習服訓練，就像空軍飛行員的旋轉，對前庭功能的刺激，這樣的話對降低前庭興奮性是有非常多的好處。