其實很多新手媽媽都在為孩子的事情操心，有些真是操心過了頭，從剛出生就給孩子買定型枕頭，說是能睡出個好頭型，其實卻不知道定型枕頭的危害，很多例子已經發生過新生兒溢奶窒息的情況。孩子用枕頭建議在兩歲以後。我家孩子從出生到現在也沒用過枕頭，頭型也挺好看的，隨我。如果你家孩子太小了，枕頭這個事情可以不用考慮了，大點再說

兒開始獨立坐（6~9個月）後，頸椎開始前曲，以保持人體的平衡。隨著長大，頸曲相對固定。枕枕頭是為了仰臥睡眠時對抗頸曲引起的氣道相對不平直的狀況。如果會坐後，孩子睡覺不枕枕頭，且睡眠時沒有呼吸不暢的現象，可遵從孩子的習慣，不用強迫孩子枕枕頭；如果呼吸出現“呼嚕”聲，就應該誘導孩子枕枕頭。何時開始枕枕頭不是以年齡為標準，應以發育為依據。注意枕頭不要太厚。俯臥睡眠則不用考慮此問題。

先來看看我們成人為什麼需要枕頭呢？從現代的醫學來看，人體的脊柱從正面看是一條直線，但側面看是具有四個生理彎曲的曲線，即我們有頸曲、胸曲、腰曲、骶曲。如果我們不用枕頭平躺，頭、頸、脊椎就不能處於同一平面，時間長了會給頸部帶來壓力和滋生毛病。使用枕頭，是為了保護頸部的正常生理彎曲，無論是平躺還是側臥，都能維持人們睡眠時正常的生理活動。

看下面這個脊柱隨著年齡發展的生長對比圖可以發現，寶寶們小時候是沒有頸曲的，所以不需要使用枕頭。

孩子到4歲的時候才有一點點頸曲，也基本可以忽略的程度。小小的寶貝，在睡覺的時候不枕枕頭，平躺著就是最舒服的了。但是，我們在實際照護的過程中，可能會考慮用一個不是特別大的純棉毛巾，對疊一下，給孩子枕著，經常更換，保證接觸頭部、臉部位置的清潔和衛生，避免不是特別經常更換的床單上的蟎蟲和灰層影響健康。那麼，孩子什麼時候開始用枕頭呢？這個就隨孩子的意願了，只要寶貝不提及，不羨慕大人們也用枕頭的話，都可以不用給ta特別準備枕頭。當孩子大一些，尤其是學齡前孩子願意模仿爸爸媽媽，也想用枕頭的時候，就可以給ta買一個。這時候在購買時需要注意的就是：1、枕頭的軟硬度要合適用手指按一下，可以很快復原不是特別軟的那種就合適。2、枕頭的尺寸，尤其高度要合適4歲的孩子，頸曲都還不明顯，所以枕頭不能太高，不超過5釐米。也不能太大。

談起寶寶什麼時候可以用枕頭，很多人認為寶寶3個月以後就可以枕枕頭了，而且很多家長確實在寶寶不到3個月就已經給用上枕頭了。有文章寫到，“講真，我到底要不要給寶寶睡枕頭”認為：“寶寶3個月以後，如果寶寶需要枕頭，就會自己找枕頭了”。寶寶到底什麼時候才能枕枕頭呢？原來很多家長都做錯了！

成人的脊柱有四個彎曲， 睡枕頭能夠更好地適應頸曲，但嬰兒3個月以內脊柱的生理彎曲還沒有形成，頭部和身體都在同一條水平線，不需要枕枕頭。那麼就意味著3個月以後的寶寶就需要枕枕頭的了嗎？

為了預防嬰兒猝死綜合徵的發生，美國兒科學學會建議所有嬰兒都應採取仰臥的姿勢睡眠，除非有某些健康問題不適合仰臥，如剛做過背部手術的嬰兒。另外還要避免將孩子放到特別鬆軟的物體上，如枕頭、棉被、棉墊、靠枕，以及柔軟的填充玩具——嬰兒將臉埋在這些物體中可能影響到口鼻的呼吸通暢。同樣，為了預防嬰兒猝死綜合徵，梅奧診所也不建議把枕頭、毛茸茸的玩具或填充動物玩具等放到嬰兒床裡，以免寶寶的臉對著這些東西的時候影響到呼吸（Don"t leave pillows, fluffy toys or stuffed animals in the crib. These may interfere with breathing if your baby"s face presses against them.）。

香港衛生署建議：安全的睡眠環境,切勿把嬰兒放在被子、枕頭、羊毛皮、豆袋椅或軟墊等物件上睡覺。 嬰兒睡覺時需要用枕頭嗎？ 即使嬰兒沒有使用枕頭，也可安睡。 研究顯示，大而軟的枕頭會增加嬰兒罹患嬰兒猝死症的風險，因此香港衛生署並不建議嬰兒使用枕頭。至於嬰兒用的小枕頭，現仍未有足夠證據顯示這是否安全。 如需要把嬰兒的頭部墊高（例如剛餵哺完畢），可考慮用枕頭或毛巾放在床褥的床頭位置下，把床褥墊高。

因此，並不建議1歲以內的嬰兒使用枕頭，澳洲政府建議2歲以內的孩子在沒有大人看護情況不給孩子使用枕頭。

剛喂完奶需要把頭部太高時，可用枕頭或毛巾放在床褥的床頭位置下把床褥墊高，而不是直接給嬰兒枕枕頭。

等寶寶1歲以後，可以考慮使用枕頭，但很多孩子根本也枕不住枕頭。或等到寶寶不用枕頭睡覺時頭不能處於比較舒服的姿勢時，就要給孩子備上枕頭了。

很多家長買那種所謂的定型枕頭給寶寶糾正偏頭，其實沒必要用，如果寶寶頭睡扁了，可以透過調整睡姿，在寶寶清醒時，在大人的看護下讓寶寶多趴著玩，還可以豎著抱抱。

參考資料：

1.美國兒科學會育兒百科. 第六版，北京科學技術出版社，2016

2.香港衛生署. 預防嬰兒猝死症. 2014. http://www.fhs.gov.hk/sc_chi/health_info/child/14799.html

3. Mayoclinic. Sudden infant death syndrome (SIDS). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sudden-infant-death-syndrome/basics/definition/con-20020269

剛出生的寶寶，也就是三個月以內的寶寶，由於脊椎是直的，後背和後腦勺在同一平面上，所以不需要用枕頭。成年人用枕頭主要是為了讓睡覺時頭部保持高度，維持血液的正常流動，保證呼吸的順暢，枕頭的作用說到底就是在脖子的地方形成一種正常的生理彎曲。而剛出生的寶寶是沒有這種生理彎曲的，如果按著大人的習慣盲目地給寶寶墊枕頭，反而容易造成寶寶呼吸和吞嚥方面的困難。

那麼寶寶什麼時候才有這種生理彎曲呢？一般有兩個簡單的判斷標誌。第一個標誌就是寶寶會抬頭了，這時的寶寶大概是三四個月左右的大小。如果爸爸媽媽發現了寶寶會抬頭，那麼就可以開始給寶寶墊厚度為一到兩釐米的枕頭了。第二個標誌是寶寶能自己坐起來了，這是生理彎曲發育成熟的一個標誌。這時的寶寶是八個月大小，胸部脊椎漸漸向後彎曲了。這個階段適合寶寶的枕頭厚度是三釐米。

當寶寶長大到一週歲以上時，這種生理彎曲才發育完全，寶寶的脊柱基本也就定型了下來。這個時候爸爸媽媽可以根據寶寶的實際發展給寶寶選擇枕頭，高度一般是隨著寶寶年齡的增長，在三釐米的基礎上不斷遞增的。

除了高度以外，寶寶枕頭的選擇還有以下兩個個要注意的方面。一是軟硬程度，太硬容易睡扁頭型，太軟又沒有墊高作用，最適合的軟硬度就是用手按下去之後能彈回來。二是材質選擇，為了避免窒息風險，要給寶寶選擇決明子，蕎麥皮等透氣的內芯，枕套也要選擇親膚的純棉材質。

另外，由於寶寶流口水較多，爸爸媽媽要常常幫寶寶清洗枕頭，保持衛生，避免感染面板病。

實際上回答很簡單，當孩子能呆在一個地方睡覺不再轉動著睡就可以枕枕頭了。大概在兩歲左右。否則放個枕頭在床上孩子也不枕。

寶寶做出這樣的舉動，說明他需要睡枕頭了。

新爸新媽在寶寶什麼時候可以用枕頭這個問題上一直沒有一個確切的答覆，老人們的說法都不一樣，讓新爸新媽很是迷茫。其實只要觀察寶寶有沒有這樣一個行為，就可以判斷他是不是需要睡枕頭了。

寶寶出生沒多久是不需要枕頭的，因為寶寶脊椎的形狀不能睡枕頭。1.一歲之後再考慮能不能睡枕頭因為寶寶剛出生的時候，脊椎是呈一條直線形狀的，躺下的時候，寶寶就是一條直線。如果讓寶寶睡枕頭，會導致寶寶的頭部向前傾，會影響寶寶脊椎的生長。到了三四個月的時候，寶寶的脊椎形狀慢慢長出了一點點，但是這一點點的程度還遠遠不夠。所以也不能睡枕頭。七八個月大的寶寶脊椎基本成型了，可以試著讓寶寶睡枕頭，但是其實這麼大的寶寶睡不睡枕頭都是沒有區別的。相反，如果寶寶翻身，轉頭還會讓寶寶的臉埋進枕頭裡，不好呼吸。不是說一歲之後就可以立馬給他睡枕頭了，還要觀察寶寶是不是需要。2.寶寶的需求訊號寶寶如果晚上睡覺腦袋一直轉來轉去，爸媽就可以考慮給孩子墊個枕頭了。另外，寶寶如果和爸媽一起睡，會爬到爸媽的枕頭上去睡覺，那麼很明顯就是寶寶到了需要枕頭的年紀了。如果寶寶不用枕頭還是一樣睡得很香，那就不需要硬是給他睡枕頭。很多家長擔心的是寶寶的頭型會被睡差了，其實晚上睡覺大部分寶寶都是一樣睡的，不會有睡出很奇怪頭型的情況出現。如果父母實在不放心，可以白天讓寶寶多趴著，這樣頭部受到力的時間會短一些。寶爸寶媽們操心的事情還有很多，但是多瞭解一些有關寶寶的事情準沒錯。

#樸貨研究所#

為了維持睡眠時的生理彎曲保持體位舒適，應在生後3個月給嬰兒用枕頭。高度可酌情調節，但不應超過4釐米。

1、剛出生的寶寶不需要枕頭

剛出生的嬰兒是不需要使用枕頭的，這是因為新生兒的脊柱是直的，沒有成年人脊柱特有的生理彎曲。新生兒在平躺時，後背與後腦自然地處於同一平面上。如果給新生兒墊了過高的枕頭，反而容易造成其脖頸彎曲，呼吸困難，以致影響新生兒的正常生長髮育。

2、3-5個月開始使用薄枕頭

當嬰兒長到3-5個月時，頸椎開始出現向前的生理彎曲，為了維持生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒枕頭高度應該設計成1-2cm為宜，這時可將毛巾對摺一下給嬰兒當作枕頭。

3、6-8個月適當增加枕頭厚度

當孩子長到6-8個月開始學爬、學坐時，他的胸椎開始出現向後的生理彎曲，同時其肩部也逐漸增寬。這時孩子睡覺就應該墊上3-4cm厚的枕頭。

一歲的寶寶可以使用枕頭，其實寶寶從三個月就可以開始使用枕頭，但是不同時期使用的枕頭高度和種類都是不同的，這需要爸爸媽媽的細心選擇。

1、三個月左右的寶寶可以開始用枕頭

三個月之前的寶寶脊柱尚未定型。久而久之，可因此出現駝背、斜肩等畸形，還可造成肌肉疲乏或誘發落枕。頭部抬得過高，頸部過度彎曲會使氣管受到壓迫，呼吸不協調，睡夢中容易驚醒，醒後頭暈、咳嗽。

2、要選擇合適的枕頭

由於嬰兒顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，過硬的枕頭可能會使已有早期佝僂病的嬰兒造成偏頭，偏臉等畸形，影響外形美觀。還會把枕部的一圈頭髮磨損掉而出現枕禿。過於鬆軟的枕頭，不足以支撐嬰幼兒躺上去時頭部的壓力，會使小年齡的寶寶，特別是新生兒發生窒息的危險。枕芯的選擇一般以蕎麥皮或泡過茶後曬乾的茶葉為好，不但軟硬合適，吸溼性、透氣性強，而且經濟、易清洗。

3、枕套可選擇全棉布

嬰兒的生長髮育快，新陳代謝也旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸溼枕頭，汗液和頭皮屑混合，易使致病微生物貼附在枕頭上。加上嬰兒經常流口水，清理不及時，就會散發出腐臭味。枕套應經常清洗，枕芯也應拆下來換洗或者放在Sunny下暴曬。利用Sunny的紫外線殺滅附著在枕頭的細菌及蟎蟲。給嬰兒提供一個最舒適、最衛生的枕頭，利於嬰兒健康的成長。

家裡人都說小寶寶睡覺不用枕枕頭，因為他/她不需要。

這裡就比較疑惑了，當寶寶慢慢長大，總得要有枕頭的那一天吧。那麼這一天是哪天呢?

什麼時候需要枕頭呢?

剛出生的寶寶是不需要枕枕頭的。

新生寶寶的頭部大小几乎與肩同寬。平躺時，背部和後腦勺在同一平面上;側臥時，頭和身體也在同一平面上。頸部很軟而且平直，用枕頭對寶寶的頸椎反而有壓迫。因此，可以不用枕頭。

讓嬰兒睡枕頭的最佳時間是三個月以後。

因為這個時候寶寶的脊柱開始出現生理彎曲，睡枕頭有益於他的發育。嬰兒枕頭高度也有講究。太高或太低都會影響他的生理發育和睡眠質量。

對於三到六個月大的寶Bora說，小於三釐米的嬰兒枕頭高度是最合適的。

最簡單的方法是將普通毛巾對摺兩次，墊在寶寶的頭下方。這樣既安全，也能讓寶寶睡覺時感覺舒適些。

而六個月以後，就要根據實際情況適當調整嬰兒枕頭高度了。

需要格外提醒的是，媽媽的看護一定要及時和認真。

因為隨著寶寶的成長，已經有足夠的力量移動頭部弄掉枕頭了，尤其寶寶在進入睡眠狀態後一個小時左右，頭往往會離開枕頭，所以，媽媽必須經常關注和看護好寶寶，避免開始使用枕頭的寶寶出現枕頭滑開而發生意外。

那麼如何給寶寶挑枕頭呢？

如何選嬰兒枕頭挑選枕芯材質安全係數高的寶寶枕頭，首先要了解目前市場上寶寶枕的枕芯型別。

主要有三類枕芯：

1. 顆粒狀材質

植物籽或植物殼。因為可以自由滑動，這種枕頭，不會給寶寶的頸部壓迫感，並可以任意的固定寶寶頭部睡姿，防止嘔奶嗆鼻。吸溼性、透氣性好的天然材質有益智健腦的作用，對寶寶頭部有按摩作用，促進寶寶腦部發育。

2. 化纖棉

柔軟的填充物。符合國家安全標準的寶寶枕頭，材質環保，優質，能給寶寶睡覺舒適感，中間縫製出一個凹坑，以便固定寶寶頭部姿勢，保證寶寶睡眠健康。

3. 混合材質

柔軟材質配合顆粒狀材料。兼有前面兩種枕頭的優點。

選擇專業品牌，具有信譽、標誌完整的廠家，品質才有保障。此外，仔細比對錶布及里布的材質，感受產品的密度及重量也很重要，同時要檢查寶寶枕的外觀是否完整，有無破損，這些都是必做的審查專案，可是不能馬虎哦!

除此以外，如何選嬰兒枕頭還有以下幾點注意事項：

不要選擇使用泡沫塑膠做充填物的寶寶枕，對寶寶的健康有危害。

避免使用太軟的纖維棉等材料，因為過於柔軟，對頭顱和頸椎也沒有好的支撐力，反而不利於孩子的骨骼發育，無法塑造寶寶頭型同時也容易出現窒息危機。

薄絨、羽絨等填充物不僅太軟，而且常含有塵土、蟎蟲等，易引起過敏，也不適合做枕芯。

需注意：錯誤觀念

1. 硬枕頭睡出好頭型

部分老人持這樣的觀點，認為如此可以讓寶寶的骨頭更結實，長出個好頭型。

嬰兒的骨骼比較軟，囟門和顱骨縫沒有完全閉合，長期用硬枕頭可能會引起骨縫重疊或分離，使頭部變形。同時能夠壓迫頭皮血管，使迴圈不暢，影響生長髮育。

2. 斜頸

很多孩子在查體的時候診斷斜頸，媽媽便會聯想到是不是枕枕頭枕的。

其實，斜頸是先天性的，不存在後天因素，只是知道查體的時候才發現而已。半歲以內的患兒，透過區域性熱敷、按摩、臥床固定牽引和手法等非手術治療可獲得滿意的療效。半歲以上非手術治療無效的患兒就要考慮手術治療了。因此，一旦作出診斷，應儘早治療。

總結

新生兒需要枕頭嗎?答案是NO!

粑粑麻麻們要記牢嬰兒什麼時候用枕頭以及嬰兒枕頭高度喲。願小寶寶能健康快樂成長。

家裡兒子剛出生的時候，醫院的待產包裡就有一個小枕頭，我當時不假思索的拿出來就給剛出生的寶寶枕上了，可是護士告訴我，新生兒不用枕枕頭。那麼寶寶什麼時候才能用枕頭呢？

1、0-3個月的寶寶不需要用枕頭。

這是因為新生兒的脊柱是直的，沒有生理彎曲。所以他們在平躺時，後背與後腦勺是自然的處在同一平面上的；側躺時，由於新生兒的頭部較大，幾乎和肩部處於同一寬度，所以不用枕頭也很自然舒適。

相反，三個月內的小寶寶如果被人為墊高頭部，反而容易形成頭頸部彎曲，影響新生兒的呼吸及骨骼發育生長。

另外，對於經常吐奶的寶寶，可以選擇將寶寶的整個上半身適當墊高，或者讓他側著睡。

2、3-5個月的寶寶開始使用枕頭。

寶寶三個月以後就需要使用枕頭了，枕頭高度以1-2CM比較合適。一般可以將毛巾或枕巾對摺一下給寶寶當做枕頭即可。所以，給寶寶枕枕頭，別早於三個月就可以。

3、6個月後的寶寶繼續使用枕頭。

寶寶六個月後開始學爬、坐時，胸椎開始出現向後的生理彎曲，同時寶寶肩部也逐漸增寬，這個時候枕頭的高度以3-4CM為宜。

枕頭過高或過低都不利於寶寶成長髮育。判斷枕頭高度是否合適的一個小竅門就是，當孩子枕上去後，面部和胸腔、腹部等在一個平面上就可以。高枕頭容易造成駝背，低枕頭又不能充分支撐寶寶頭部，不利於脊柱以及神經系統的生長髮育。

一般3個月之後嬰兒便可以使用枕頭了，但枕頭不可墊得過高。

舉措建議

通常來說3個月後的嬰兒建議枕頭高度在3-4釐米左右，可採用蕎麥皮做的枕頭或寶媽用毛巾疊個方塊也是可以的。

注意事項

若嬰兒還在喝母乳，寶媽在飲食上要注意營養的補充，且營養要全面，適當的吃些水果和蔬菜等；生活注意休息，少熬夜，保證足夠的睡眠時長。寶寶目前還小，容易感冒發燒之類的，所以寶媽需要多加小心的護理等。

我們這裡寶寶出生就會枕枕頭，不過是中間有個坑的那種枕頭，寶寶的頭可以在那個坑裡安放著，據老人說這樣可以防止寶寶頭長偏哦

媽媽一定要知道對新生兒的方方面面做到心裡有數，今天整理的是什麼時候給寶寶準備枕頭。0~3個月不要用枕頭，剛出生的寶寶脊柱是直的，平躺時背部和腦後勺再同意平面上。如果頭被墊高了，容易形成頭頸彎曲，影響呼吸和吞嚥，更嚴重的可能會發生窒息的情況。3-6個月，適當選擇高度為一釐米的枕頭和枕巾，俗話說“三抬六坐”，三個月抬頭，六個月開始會坐，這個時期寶寶的脊柱開始彎曲，可以墊個小方巾。6個月~1歲，寶寶7、8個月大，開始能獨坐後，他的胸部脊柱開始向後彎曲，肩部也開始增寬，這時可以考慮給寶寶使用3釐米左右高的枕頭。一歲後，枕頭高度宜在4~7釐米，一歲之後，寶寶步行能力基本完善，如果寶寶沒有枕頭也能睡的很自然，那就沒必要著急給他使用枕頭了。還要根據實際需求，當寶寶出現以下訊號時，表明他開始需要枕頭了。1、睡眠質量沒有以前好，如果用小毛巾墊在頭下，會睡得更香。2、喜歡枕著大人的手臂睡覺。3、睡醒時，常常發現孩子枕著半邊被子。4、大動作發育比較成熟，如果睡得不舒服，能自主、毫不費勁的調整睡姿。嬰兒期的寶寶媽媽不要一直抱著，尤其是孩子睡著的時候。對孩子發育也不太好。

一、剛出生的嬰兒不能枕枕頭

在正常情況下，剛出生的嬰兒是不需要使用枕頭的，這是因為新生兒的脊柱是直的，沒有成年人脊柱特有的生理彎曲。新生兒在平躺時，後背與後腦自然地處於同一平面上。因此新生兒如果不用枕頭睡覺，也不會因頸部肌肉緊繃而引起“落枕”。而且，小嬰兒的頭部較大，幾乎和肩部處於同一寬度，側臥也很自然舒適。相反，如果頭部被墊高了，反而容易形成頭頸部彎曲，影響新生兒的呼吸和骨骼生長，甚至可能發生意外。

二、新生兒多長時間可以枕枕頭

一般剛出生的嬰兒容易出現吐奶的現象，這時候可以選擇將他的整個上半身適當墊高，或是讓他側睡。

當嬰兒長到3~5個月時，頸椎開始出現向前的生理彎曲，為了維持生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒枕頭高度應該設計成1~2cm為宜，這時可將毛巾對摺一下給嬰兒當作枕頭。

當孩子長到6~8個月開始學爬、學坐時，他的胸椎開始出現向後的生理彎曲，同時其肩部也逐漸增寬。這時孩子睡覺就應該墊上3~4cm厚的枕頭。

枕頭過高、過低都不利於其生長髮育。新生兒常睡高枕頭，還容易形成駝背。現在市面上那種嬰兒定型枕也不適合，因為小嬰兒顱骨較軟，囪門和顱骨縫尚未完全閉合，長期使用定型枕，易造成頭顱變形，使腦袋扁平，或一側臉大，一側臉小，影響外形美觀，甚至會影響腦部發育。由此看來，根據新生兒的生理特點和生長髮育特點，不需給新生兒睡枕頭，這是符合優生優育要求的。

不可過早墊枕頭，枕頭高度也有學問

1、0～3個月新生兒，如果怕寶寶吐奶，可以把上半身適當墊高一點，或用全棉毛巾摺疊2-3層高當作枕頭用，以防吐奶。

2、寶寶長到4～5個月時，脊柱頸段出現向前的生理彎曲。因此，為了維持睡眠的生理彎曲，保持頭部舒適，這時睡覺時可枕1釐米高的枕頭。

3、7、8個月學坐時，嬰兒胸椎開始向後彎曲，肩也發育增寬，這時睡覺時應枕3釐米高的枕頭。

4、7～8週歲幼兒脊柱基本成型，枕頭的高度最好為6～9釐米。

寶寶什麼時候才能用枕頭呢？

1、0-3個月的寶寶不需要用枕頭。

這是因為新生兒的脊柱是直的，沒有生理彎曲。所以他們在平躺時，後背與後腦勺是自然的處在同一平面上的；側躺時，由於新生兒的頭部較大，幾乎和肩部處於同一寬度，所以不用枕頭也很自然舒適。

相反，三個月內的小寶寶如果被人為墊高頭部，反而容易形成頭頸部彎曲，影響新生兒的呼吸及骨骼發育生長。

另外，對於經常吐奶的寶寶，可以選擇將寶寶的整個上半身適當墊高，或者讓他側著睡。

2、3-5個月的寶寶開始使用枕頭。

寶寶三個月以後就需要使用枕頭了，枕頭高度以1-2CM比較合適。一般可以將毛巾或枕巾對摺一下給寶寶當做枕頭即可。所以，給寶寶枕枕頭，別早於三個月就可以。

3、6個月後的寶寶繼續使用枕頭。

寶寶六個月後開始學爬、坐時，胸椎開始出現向後的生理彎曲，同時寶寶肩部也逐漸增寬，這個時候枕頭的高度以3-4CM為宜。

枕頭過高或過低都不利於寶寶成長髮育。判斷枕頭高度是否合適的一個小竅門就是，當孩子枕上去後，面部和胸腔、腹部等在一個平面上就可以。高枕頭容易造成駝背，低枕頭又不能充分支撐寶寶頭部，不利於脊柱以及神經系統的生長髮育。

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