血管堵塞就像人體內的“交通事故”一樣。血管病變帶來的直接事故就是血管堵塞或是出血，只要有血管的地方，發生血管病變都可能造成血管梗塞或是出血，引起嚴重後果。

1、血管堵塞如果發生在腦部

血管堵塞如果發生在腦部，會導致腦部血液供應不足或區域性血栓形成，出現腦梗死，突然出現肢體運動和感覺出現障礙、失語、眩暈、耳鳴或聽力障礙。高血壓病發動脈硬化者可發生腦出血，出現意識障礙和偏癱。

2、血管堵塞如果發生在心臟

血管堵塞如果發生在心臟，會導致心臟血液供應不足，可出現心絞痛，發作常由體力勞動或者情緒激動（如憤怒、焦慮、過度興奮等）所誘發，通常表現為壓榨性的胸痛，偶伴有瀕死的恐懼感覺，但有些患者僅覺得胸悶不適不認為有問題。發作時患者往往被迫停止正在進行的活動，直至症狀緩解。如果心肌發生缺血性壞死，還可出現心肌梗塞。

3、血管堵塞如果發生在腸道

血管堵塞如果發生在腸道，會導致腸道血液供應不足，可引起消化不良、腸道張力減低、便秘和腹痛等症狀。腸繫膜血管血栓形成時，可出現劇烈腹痛、腹脹和發熱。腸壁壞死時，可引起便血、麻痺性腸梗阻和休克等症狀。

4、血管堵塞如果發生在四肢

血管堵塞如果發在在四肢，會導致四肢血液供應不足，出現四肢動脈狹窄甚至閉塞，出現四肢缺血的症狀，尤其是下肢。主要和典型的症狀是間歇性跛行。肢體運動後引發區域性疼痛、緊束、麻木和無力。

1、飲食不規律

2、菸酒不離手

3、熬夜是常態

4、久坐而不動

5、飲食口味重

6、長期壓力大

1、紫陽毛尖

紫陽毛尖產自於中國陝西紫陽縣硒谷生態區，每1公斤紫陽毛尖含有150ug硒元素。補硒不僅可以提高免疫力，還可以修復受損血管細胞，改善血管內皮功能，預防血管老化、硬化。每天沖泡1-2杯紫陽毛尖，可有效補充人體每日所需硒元素，長期飲用對於養護、軟化血管很有幫助。

2、飲食上控糖限油

現在生活節奏加快，餐館、外賣，連很多人自家炒菜都為了口味，多用“高鹽、高油、高糖”和濃油赤醬“炮製”出來，導致血管堵塞。所以飲食宜清淡，比如晚餐喝一碗雜糧粥，有利於預防冠心病，控制膽固醇。

3、增強血管功能運動

慢跑、快走、游泳各種有氧運動，幫助肌肉舒展、關節柔軟的體操，哪怕是輕微的肌力鍛鍊等活動，都能改善血液迴圈，抑制交感神經活動，使人在常態時心律減慢，降低心臟負擔。世衛組織資料顯示，每週步行大於或等於4小時的65歲以上老人比每週步行小於1小時的65歲以上老人，心血管發病率減少69%，病死率則減少73%。

4、定期查血管，監測血壓

每年要查血管，監測血壓。沒有症狀或不加控制的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。高血壓患者發生腦梗的機率是正常人的4-7倍，而高血壓不僅累及微血管，還會導致大血管病變，一定要按時監測、服藥，讓它們保持在正常範圍。

其實很簡單，不抽菸不喝酒不熬夜！能夠謹記這三樣就比平常人血管要好很多了。除去以上三樣，想養生維護血管那就是從日常生活飲食做起了。油炸食品和油膩甜食要少吃毀壞血管，日常保持飲水量足夠才能不讓血液粘稠，清淡飲食規律作息，用不了多久就能感覺身體狀況很好的，有條件了再多加鍛鍊對血管也很好

血管是人體的重要組成部分，它是人體各個器官之間的紐帶，也是心血管系統的一部分，老是血管出現了衰老的症狀，那不僅是人體的心血管之間會出現問題，身體的其它器官也會跟著受罪，人體的衰老也會變快，也就會變得不易長壽起來。所以像是下面幾種容易導致血管衰老的習慣，在你的日常生活中也會有嗎？要是你也有，請你儘早戒掉它。

以下習慣會加快血管的衰老，希望你一個都沒有

不愛運動。生命在於運動，要是身體的運動量變少了，那麼不僅會讓身體的新陳代謝減慢，人體的血液流動變得緩慢，還會讓身體變得更加容易肥胖，容易導致體內血管的血管壁變厚，出現血管硬化與血管狹隘的現象。要是不及時的改掉這樣的習慣，那麼不僅會讓自己的血管衰老變得更快，還會容易造成血管出現堵塞的現象，給自己的身體健康帶來了嚴重的威脅，給長壽增添了負擔。

高鹽飲食。很多人在日常的生活中吃不慣比較清淡的食物，往往會去食用一些味道較重含有較多鹽分的食物。經常食用這樣的食物不僅會傷害到人體的胃部粘膜，還會給傷害人體的腎臟，但是帶來最大的傷害還是會導致血液在人體的血管中吸收大量的水分，造成水鈉瀦留的現象，讓人體的血壓升高，給自己的血管帶來負擔，造成人體血管的衰老，像是血壓升高這樣的症狀，在一開始並不會給人帶來太大的不適，很容易被人忽視而導致自己的身體出現血壓偏高的症狀，給體內的其它臟器帶來負擔，造成人體的衰老加快，讓人變得不易長壽起來。

喜歡抽菸喝酒。在我們的身邊會有很多在平時比較喜歡抽菸喝酒的人，他們也知道抽菸喝酒對自己的身體不好，但是很少有人能夠堅持戒掉它。甚至在一部分人的身上已經出現了菸酒成癮的現象。而經常的抽菸不僅會汙染人體的肺部，還會汙染人體的血液，造成血液中的有害物質增多，不僅會給人體的其它臟器帶來傷害，還會導致血管出現硬化狹隘的現象，加快血管老化。而喝酒在加重肝臟負擔的同時也容易導致人體出現脂肪堆積的現象，讓人體的血管壁變厚變硬，也是會讓人體的血管老化，不利於人體的健康長壽。

經常生氣。經常的生氣的人不僅容易導致肝氣鬱結容易給身體帶來肝火較旺等身體上火的表現，傷害到人體的肝臟，還會導致身體的血壓升高，給人體的其他器官帶來損傷。同時在人生氣的時候，人的大腦還會控制體內的腺體分泌出不利於人體健康的物質，這些物質會混在人體的血液中，對血管帶來損傷。要是身體的血管本來就比較的脆肉，那麼在人生氣的時候，極容易出現血管破裂的現象，給血管帶來傷害。所以為了自己血管的健康，也要改掉愛生氣的習慣。不讓不良情緒加速血管的衰老，導致人體變得難以長壽。

血管的健康關乎著人的壽命，要是在年紀輕輕的時候身體的血管就已經被折騰的千瘡百孔，變得蒼老起來，那麼想要實現長壽也就會變成空中閣樓。而要是能夠養好自己的血管，讓自己的血管變得更加年輕，那麼不僅會對血管帶來好處，還可以減少身體其它部位的負擔，讓人變得不易衰老，更易長壽起來。所以要是你也有上面這些會加速血管衰老的壞習慣，你就應當戒掉它，只有這樣才能夠變得更加健康，更易長壽。

生活中飲食結構不合理。比如常期的高脂肪，高鹽，高油，燒烤，醃製食品，抽菸，飲酒等。

做息不規律，熬夜，久坐不運動。

長時間的精神壓抑，焦慮，過渡勞累。不經常查體，不按時吃藥。

以上這些壞習慣如果不改掉 ，就會血管動脈硬化形成斑塊，血流不通暢。更嚴重的斑塊脫落形成心梗 腦梗，或其它疾病。

為了健康的，幸福的生活，讓我們改掉不良的生活習慣吧。