在長途旅行中，不論是坐火車、坐船、坐飛機，寶寶都有可能出現眩暈現象，醫學上稱為暈動症”。2歲以下的寶寶幾乎不會暈車，3～12歲的寶寶是最容易暈車的，寶寶在空腹、過飽、疲勞及精神緊張的狀態下特別容易出現這種症狀，預防方法包括：

▲ 途中不要給寶寶吃太多東西，也不要讓寶寶捱餓，並少吃油膩的食物喝甜食。

▲ 在旅行前要有充足的睡眠，在途中儘量讓寶寶保持愉快的情緒。

▲ 儘量不要讓寶寶看車窗外迅速移動的景物。

▲ 若寶寶頭暈，可在額頭上敷上冰

毛巾

，防止寶寶噁心嘔吐。

▲ 在長途旅行前，多幫寶寶伸展背部和腿部的肌肉。

▲ 如果是寶寶說腸胃不舒服或有噁心症狀，可以給寶寶吃少量的餅乾以緩和過於蠕動的腸胃。

▲ 開啟車窗，讓空氣流通。

▲ 已知會暈車的孩子，乘車前最好口服

暈車藥

，1歲以內的寶寶可以口服抗組織胺當暈車藥。

▲ 固體食物比液體食物消化得快，儘量給寶寶吃固體食物。

▲長途坐車，寶寶很容易罹患

呼吸道感染

疾病，出現發燒、流鼻涕、

咳嗽

、頭痛、咽喉痛的症狀，可先給寶寶服用退燒藥，並持續觀察，如果情況惡化，應果斷下車帶寶寶診治。

一、小孩暈車的原因

暈車與耳朵中有平衡功能的前庭器官的興奮性有很大關係。如果行駛中的車輛顛簸得厲害，就有可能導致寶寶前庭器官興奮性增高，引起寶寶暈車。一般來說，小孩的症狀比大人重，也更為普遍。因為4歲以前，孩子的前庭功能正處在發育階段，4歲後不斷趨於完善，16歲完全發育成熟。隨著前庭功能的逐步完善，孩子暈車的症狀會越來越輕，以至消失。

二、治療暈車的小辦法

1、桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

2、鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定好。

3、風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。

4、食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。

5、傷溼止痛膏：乘車前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。

一、寶寶暈車原因

　　（1）內在因素

　　1、體質：有些人天生平衡系統受激發的閾值較低，故當視覺跟前庭覺稍微有點不協調，便易受激發而產生眩暈感，當然這部分還要考慮到客觀環境有無其它影響因素。

　　2、身體狀況：搭乘交通工具時，若本身正好罹患上呼吸道感染疾病，因病毒感染常會有機會侵犯內耳即前庭平衡系統，那麼可能就比平常容易暈車。而在這之前，如果吃太飽或攝取難消化的食物，如碳酸飲料、牛奶等，造成胃脹，接著只要副交感神經稍受刺激，將導致胃酸分泌，更容易引發嘔吐。此外，睡眠不足、焦慮刺激、神經質、胃腸狀況不佳、頭痛均為影響因素。

　　3、遺傳：父母或家族史若有非常厲害的暈車病例，孩子發生動暈症的比例相對較高。

　　4、自我暗示：平時常暈車的孩子，也較容易陷入自我暗示而再發。

　　（2）外在因素

　　1、行進平穩度：路面顛簸，造成車子晃動得厲害，以此類推，還要考量船、飛機的平穩度。

　　2、氣味：空氣當中有特殊氣味或汽油味。

　　3、座位：因座位的關係，或一直在看窗外移動的景物、看書，使得視覺、前庭輸入大腦的訊息不一致。

　　二、專家支招讓寶寶告別暈車

　　1、坐前排，但不要選擇第一排

　　出門帶寶寶乘坐公交車時儘量選擇前排位置。因為前排相對比較平穩，沒有後排顛簸得那麼厲害，且車身的移動與車輛行進方向不同，不太容易導致暈車的發生。但是不要坐在第一排，因急剎車時，由於慣性作用會使身體向前衝，第一排座位前面沒有阻擋物，慣性衝力可將人摔得很遠而造成外傷。如果已坐在第一排，您一手要拉住孩子，並叮囑小兒用雙手抓住周圍的欄杆。

　　2、引導孩子看遠處的風景

　　坐車時，引導寶寶注視車窗前方較遠處的風景，不要看兩旁快速移動的物體。

　　3、開啟車窗

　　坐計程車或私家車時，可以適當開啟車窗，保持車內空氣清新，且避免在車內吸菸，或攜帶氣味較重的食品。可以使用空調來調節車內空氣，但不要讓車內溫度太高。

　　4、忌不扶欄杆

　　帶孩子上車後沒有找到座位時，一定要看管好孩子，讓小兒一手抓住欄杆，另一手由您攙著，以防急剎車。學齡兒童單獨乘車時，也要用手抓住欄杆，以防發生意外。

　　5、坐車前不要讓寶寶吃太飽

　　坐車前不要讓寶寶吃得太飽太過油膩，但也不應空腹，以防加重暈車症狀。

　　6、加強前庭功能的鍛鍊

　　平時多讓寶寶做一些加強前庭功能的鍛鍊。小寶寶可以抱著在原地慢慢旋轉，注意不要搖晃太厲害，以免損傷腦子；年齡稍大的寶寶可以帶他玩滑滑梯、盪鞦韆、旋轉馬等遊戲。

有過暈車經歷的人，都知道暈車的痛苦。試試下面的方法，幫助孩子緩解暈車痛苦。1.儘量選擇一條較直的線路，避開鬧市區，避免因為走走停停給孩子帶來不舒服的感受。

2.選擇寶寶打瞌睡之前外出，這樣寶寶睡一覺就能安然到達目的地。

3.出發前的吃食一定要清淡，比如，麵食、水果等，不要吃肉類、乳製品以及油膩的東西，路上還可以給寶寶準備一些容易消化的吃食。

4.出發前做好加油準備，暈車的寶寶不會喜歡加油站濃濃的汽油味和汽車尾氣。

5.空氣是最好的暈車藥，可以開啟天窗。儘量讓寶寶坐的高一點，這樣可以觀看遠處的建築物等，千萬不要讓孩子在車上看書，只會加劇頭暈。

6.1歲以上的寶寶，可以在醫生的指導下，使用暈車藥。

嬰兒有的時候會暈車，如果上車後吐或者不適，。應該考慮還是存在暈車的可能性大，其實你也不需要太緊張了，如果寶寶沒有其他異常的話，你可以適當的對症藥物調節一下看

意見建議:上述情況的話，可以選擇嬰兒健脾散，媽咪愛等藥物口服調節，自己觀察看看，少量多餐餵養，自己觀察看看，時間長些應該可以恢復的。

出行在外，最怕暈車，那滋味，可謂難受至極。寶寶要暈車，哭鬧不止，可讓媽媽們心疼極了。這裡給大家支幾招——

招一：開窗，保持空氣流通

開啟車窗，讓車內保持空氣清新，不在車內吸菸，也同樣不要攜帶有刺激性氣味，或重口味的食物在車內。

招二：分散寶寶注意力

給寶寶玩一些玩具，或講講故事，唱唱歌，聽聽音樂等，但不要讓寶寶玩手機或看書。

招三：不過飽，也不過餓

坐車前，不要讓寶寶吃太多，也忌食油膩食物；途中不要讓寶寶吃零食，因為食物在胃裡膨脹，容易讓血液迴圈變慢，從而影響腦部供血和供氧；但也不要讓寶寶餓著肚子，缺乏能量的供給，更容易暈車。

招四：注意休息

要讓寶寶睡好覺，所以，出門前一天，要讓寶寶早睡。因為睡眠不足，精神狀態不佳，同樣會影響腦部供血和供氧，從而容易暈車。

希望這些辦法對你有用。21

寶寶暈車怎麼辦？陽春三月正是遊玩的好時機，許多家長都會帶著孩子出門旅遊，可是在車上寶寶竟然出現暈車狀況，這可怎麼辦？別急，專家來為你支招！教你六招預防寶寶暈車！

　　一、寶寶暈車原因

　　（1）內在因素

　　1、體質：有些人天生平衡系統受激發的閾值較低，故當視覺跟前庭覺稍微有點不協調，便易受激發而產生眩暈感，當然這部分還要考慮到客觀環境有無其它影響因素。

　　2、身體狀況：搭乘交通工具時，若本身正好罹患上呼吸道感染疾病，因病毒感染常會有機會侵犯內耳即前庭平衡系統，那麼可能就比平常容易暈車。而在這之前，如果吃太飽或攝取難消化的食物，如碳酸飲料、牛奶等，造成胃脹，接著只要副交感神經稍受刺激，將導致胃酸分泌，更容易引發嘔吐。此外，睡眠不足、焦慮刺激、神經質、胃腸狀況不佳、頭痛均為影響因素。

　　3、遺傳：父母或家族史若有非常厲害的暈車病例，孩子發生動暈症的比例相對較高。

　　4、自我暗示：平時常暈車的孩子，也較容易陷入自我暗示而再發。

　　（2）外在因素

　　1、行進平穩度：路面顛簸，造成車子晃動得厲害，以此類推，還要考量船、飛機的平穩度。

　　2、氣味：空氣當中有特殊氣味或汽油味。

　　3、座位：因座位的關係，或一直在看窗外移動的景物、看書，使得視覺、前庭輸入大腦的訊息不一致。

　　二、專家支招讓寶寶告別暈車

　　1、坐前排，但不要選擇第一排

　　出門帶寶寶乘坐公交車時儘量選擇前排位置。因為前排相對比較平穩，沒有後排顛簸得那麼厲害，且車身的移動與車輛行進方向不同，不太容易導致暈車的發生。但是不要坐在第一排，因急剎車時，由於慣性作用會使身體向前衝，第一排座位前面沒有阻擋物，慣性衝力可將人摔得很遠而造成外傷。如果已坐在第一排，您一手要拉住孩子，並叮囑小兒用雙手抓住周圍的欄杆。

　　2、引導孩子看遠處的風景

　　坐車時，引導寶寶注視車窗前方較遠處的風景，不要看兩旁快速移動的物體。

　　3、開啟車窗

　　坐計程車或私家車時，可以適當開啟車窗，保持車內空氣清新，且避免在車內吸菸，或攜帶氣味較重的食品。可以使用空調來調節車內空氣，但不要讓車內溫度太高。

　　4、忌不扶欄杆

　　帶孩子上車後沒有找到座位時，一定要看管好孩子，讓小兒一手抓住欄杆，另一手由您攙著，以防急剎車。學齡兒童單獨乘車時，也要用手抓住欄杆，以防發生意外。

　　5、坐車前不要讓寶寶吃太飽

　　坐車前不要讓寶寶吃得太飽太過油膩，但也不應空腹，以防加重暈車症狀。

　　6、加強前庭功能的鍛鍊

　　平時多讓寶寶做一些加強前庭功能的鍛鍊。小寶寶可以抱著在原地慢慢旋轉，注意不要搖晃太厲害，以免損傷腦子；年齡稍大的寶寶可以帶他玩滑滑梯、盪鞦韆、旋轉馬等遊戲。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。