建議以醫生的要求來做最合適，醫生有直接看到寶寶的具體情況，比較瞭解不能盲目的聽每個人的意見。給寶寶看過情況的醫生了是最瞭解情況的哦！醫生說可以我們才吃這方面的食物哦！

輔食的新增對新手爸媽來說本來就是件棘手的事，但對溼疹的寶寶輔食的新增那如同雪上加霜，難上加難。我們在新增輔食時很謹慎，但不能因為寶寶溼疹發的厲害，而不給寶寶新增輔食，因噎廢食的後果很嚴重，及時新增輔食，寶寶有了充足營養才會健康茁壯成長。但輔食的新增不但須循序漸進，單一品種逐量新增的原則，而且輔食要由稀到幹，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，逐步增加，要使寶寶有一段逐漸適應的過程。

我們寶寶90天時就給他開葷了（詳見：《寶寶的開葷禮》），在五個月的時候就給寶寶吃粥了（詳見《吃粥，有了質的飛躍!》），這時候我覺得做得不錯，但由於五六個月的時候溼疹發得厲害，好多節奏被強行打亂，好多計劃被強迫推遲。我們往粥裡增加輔食的順序如下：

首先，蔬菜與水果類輔食的新增。燉青菜、蘿蔔、胡蘿蔔等營養豐富的蔬菜給寶寶吃。雖之前4、5個月的時候給寶寶製作過鮮榨的蘋果汁，但後面天冷了，中斷了沒繼續給寶寶喝鮮榨蘋果汁，但年後，天氣逐漸轉暖，可以給寶寶新增蘋果泥了，最近給寶寶吃過幾次蘋果泥，吃後明顯對清粥反感了，不願吃淡粥了，實在佩服寶寶的嘴巴，太刁了。

其次，在粥裡先新增雞蛋黃以補鐵。第一次加1/8雞蛋黃，觀察有沒過敏反應，然後在1/4、1/2逐步加量新增，透過最近幾天觀察，似乎寶寶對雞蛋有點過敏，吃後溼疹發出，後改用性稍微寒的鴨蛋，但結果似乎差不多，所以暫停蛋黃的新增，後選用含鐵豐富的豬肝，豬肝先在鍋裡串熟後剁碎後，放進粥裡一起燉，燉豬肝粥給寶寶吃達到補鐵的目的，但豬肝不宜給寶寶多吃，不能連續吃，隔幾天給寶寶吃一次。在寶寶溼疹稍好時，不定期給寶寶吃蛋黃，讓寶寶逐步適應蛋黃。

再次，肉類輔食的新增。先用青菜燉肉，燉好後去上面比較油膩的那層，在到點湯汁和在粥裡喂寶寶，再漸漸過渡到燉爛的肉餵養寶寶。

再其次，海鮮類輔食的新增。挑選魚刺少肉多，且肉質細嫩魚種作為寶寶的新增海鮮類輔食新增物件，魚類肉質細嫩鮮美、營養豐富，尤其魚類富含磷脂，磷脂具有增強腦力，安定神經，平衡內分泌，提高免疫力和再生力等功效。

最後，鹽及其他調味品的新增。在寶寶12個月之內儘量控制寶寶鹽的攝入，以清淡為主，防止寶寶嘴巴吃刁後，不在吃母乳及氣體味淡的食品。最近寶寶的嘴巴可刁了，淡粥早已牴觸情緒，我們是變著法的改變粥的口味，以迎合他那刁蠻的嘴巴。

有了豐富、充足的營養，寶寶才能茁壯成長。今後我們慢慢逐步給寶寶嘗試各類食品，均衡營養，防止寶寶偏吃挑食。

以上是我們的輔食新增之路及一些心得體會，希望對各位奶爸奶媽有用，尤其是家有溼疹寶寶的家長，都說像我們家寶寶經過敏原測試斷不屬於過敏性體質的寶寶，等斷奶了及輔食的逐漸新增，溼疹會逐漸好轉，且事實證明我家寶寶溼疹正逐漸好轉，很開心，HO—HO！

總之，寶寶的健康是我們做父母最大心願！

寶寶9個月，開始從泥狀食物過渡到粒狀了，輔食也多樣化了，但一定要注意鈣的補充。下面介紹一下如何補充營養成分，關鍵補充鈣質要注意的：鈣為增強寶寶骨骼必需的營養素。如果缺乏鈣質會造成身高不足，以及佝僂病、骨質疏鬆症等疾病。

含鈣的食物

斷奶後的寶寶每天也應該保證至少 250ml 的牛奶，以確保鈣的攝入。

海帶和蝦皮是富含鈣的海產品，此外還能夠降低血脂，預防動脈硬化。父母可以用海帶燉肉，把蝦皮做成湯或餡給寶寶新增。

海帶含有人體所需的豐富的碘、鐵、鈣、蛋白質、脂肪、澱粉、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、煙酸、甘露醇及其他礦物質。

海帶中的碘含量高，對寶寶的大腦和性器官發育有重要的作用。豐富的煙酸高於大白菜、芹菜含量 5 倍之多，是人體新陳代謝的好幫手。

蝦能夠給寶寶提供優質蛋白，鈣、磷、鐵的含量也很高，對寶寶的骨骼發育等大有好處，且易於消化。各種蝦中，含蛋白質最豐富的是對蝦，其次是河蝦。

寶寶在咀嚼能力不強的時候，無法直接食用蝦肉，父母可以把蝦肉作為原料新增到食物中給寶寶吃。

高蛋白食物——大豆含鈣量也很豐富。父母應給寶寶適量新增豆製品補鈣。動物骨頭中 80% 的成分都是鈣，可以把動物骨頭做成骨頭湯。

由於動物骨頭中的鈣不易吸收，父母在加工時最好先把骨頭敲碎，然後用小火慢煮，讓寶寶喝湯，吃骨髓。還可以用骨頭湯煮麵條。

一些蔬菜中也含有豐富的鈣質，如小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等。多給寶寶吃蔬菜也能起到補鈣的作用。

一下是9個月以上的寶寶輔食添加註意事項喲

1、鍛鍊孩子咀嚼食物的能力，嘗試較小快的健康食物；

2、食物形狀保持有一定的顆粒狀；

3、輔食次數，2次正餐+1次點心；

4、十字杯喝水；

5、食物同樣是多樣化；

1、食物顆粒比之前稍大；

2、適量新增固體食物和固體食物；

3、選單等豐富，可以合理補充一些奶；

4、輔食次數，3次正餐+1次點心；

1、保持食物的固體顆粒感；

2、鍛鍊孩子自主進食的能力以及咀嚼食物的能力，天價更小更細的手指食物；

3、依然是少油少糖無鹽；

4、輔食次數，3次正餐+1次點心；

1、1歲以上可喝適量的牛奶和蜂蜜；

2、可嘗試軟飯和小顆粒的肉菜；

3、繼續新增手指食物、組合食物和燉菜組合；

4、鍛鍊孩子用勺子吃飯，用吸管喝水；

5、輔食次數，3次正餐+1次點心；

1、這時候是輔食為主，喝奶為輔，奶量400毫升左右。

2、完全戒除奶瓶；

3、一樣是少油少糖無鹽，飲食清淡為主；

4、豐富輔食種類，魚肉蛋、果蔬、奶製品都要均衡攝入；

1、2歲了，可以鍛鍊孩子用敞口杯喝水；

2、飲食清淡，少油少糖，3歲以內儘量不要給孩子吃鹽；

3、如孩子超重，可換低脂牛奶或者乳酪；

4、2歲可鍛鍊孩子像個小大人一樣吃飯了；

以上就是有關9-24個月寶寶的輔食新增要領，各位寶媽們還有什麼疑問嗎？給孩子新增輔食一個最重要的原則就是，不可強制，一切階段都是讓孩子慢慢習慣的喲！但也不可過分溺愛，孩子不愛吃，就不再嘗試給他吃了喲！

寶寶新增輔食要注意由稀到稠，由少到多，由單一到多樣。寶寶一般從4―6個月就可以新增輔食，剛開始可以喝一點米湯，米粉兌稀一點，6個月可以吃四分之一的蛋黃，9個月可以喝豆漿，吃水果，蔬菜，肉泥，魚泥，豬肝泥等，可以適當吃軟的米飯，菜肉粥，軟麵條等流質的食物了，可以給寶寶蒸雞蛋羹吃，我這裡就不細說怎麼蒸雞蛋羹了，前面有講哦！

9個多月的寶寶每天應該新增2-3次輔食了，母乳餵養的次數也不需要太多，3-4次即可，每天奶量有600ml就很健康了。每天給寶寶吃一個雞蛋，肉禽魚50g即可，保證寶寶蛋白質的充足攝入。

適量的強化鐵的嬰兒米粉，預防寶寶貧血，適量的稠厚的粥、軟飯、饅頭、穀類也是可以陸續新增的，繼續嘗試之前沒有嘗試過蔬菜和水果，並結合寶寶自身的需要，增加一些進食量。

對於一些碎菜、香蕉、熟土豆、胡蘿蔔，可以嘗試讓寶寶自己啃咬，不在搗碎或者先加工後再給寶寶，開始鍛鍊寶寶的咀嚼能力，慢慢停止夜間餵奶，讓寶寶一日三餐的時間和家人儘量一致。

時間准許的話，建議媽媽們咋早上10點，下午3點的時候給寶寶安排寶寶進食加餐，白天可以是母乳和水果，下午可以是配方奶和水果，要順應餵養，儘量讓寶寶自己有調節飢餓和飽腹感的能力，避免造成肥胖或者體重不足。

希望可以幫到您！感謝閱讀！

寶寶9個月多雖然已經新增輔食適應輔食有一段時間了，但寶寶新增輔食的總原則：循序漸進原則不能忘！對新新增的輔食種類要依舊要先少量新增觀察其反應，確認無不良反應後繼續新增；同時要注意寶寶輔食的攝入量，此時期寶寶主要食物來源還是以奶為主，輔食不可喧賓奪主。

另外此時期媽媽給寶寶新增還輔食需要注意2點：

1 要有意識地進一步去鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

這個時期多數寶寶處於細嚼期（主要以牙齦咀嚼），輔食性狀可做些改變，可以新增些軟爛的小顆粒狀輔食，鍛鍊寶寶的咀嚼能力。有的寶寶已經出牙好幾顆了，可以給寶寶些手指食物，（比如手指餅乾、小塊的水果、小丸子等）讓寶寶自己拿著吃，鍛鍊咀嚼的同時也鍛鍊手眼協調和自主進食能力。

在鍛鍊寶寶咀嚼能力的同時，要幫助寶寶學會細嚼慢嚥。家長可示範給寶寶學習，放慢吃飯速度，每口食物多咀嚼幾次，細嚼慢嚥有助於食物消化和營養吸收，也有利於預防牙病、腸胃疾病的發生。

2 適當地多新增些含粗纖維食物。

芹菜、空心菜、白菜等綠色蔬菜及紅薯、藕等根莖類蔬菜都富含粗纖維，可以適當地給寶寶多新增些。不用再做成泥狀，做成軟爛的碎末狀給寶寶吃，這樣有利於咀嚼和腸道鍛鍊，同時還能預防寶寶便秘。若是寶寶已出現便秘的情況，也可以透過輔食中增加粗纖維的食物來緩解，同時也讓寶寶養成經常喝水的好習慣。

最後還有一點媽媽也需要留心些：隨著寶寶新增的食物種類越來越多，寶寶很有可能將吃到的輔食往外吐。

若出現此情況，家長要能正確地做出判斷和處理。因為食物過敏引起嘔吐反應就要立即停止進食次食物；因為寶寶不喜歡此食物的味道或者是輔食性狀不符合寶寶進食能力出現食物往外吐的情況，家長也要做出相應的調整，例如利用其餘食材中和寶寶不喜歡的味道，輔食顆粒做得再小一些、軟爛一點等。

寶寶現在有9月大了，你可能注意到，他的胃口越來越大，可以吃的固體輔食也越來越多了。在這期間，大多數寶寶每天吃三頓飯，但有些寶寶需要額外加餐，吃一頓小零食才會滿足。

儘管寶寶可能還沒長出牙齒，但他可以用自己的牙齒把柔軟的食物磨碎。這就意味著他可以吃更粘稠、更厚實的食物了。所以你可以開始用叉子，或者，搗碎馬鈴薯的工具把食物放入食品料理機或攪拌機裡，攪打成大一點的塊狀，而不必打成泥。

剛開始的時候，你可以把耐嚼的、粗糙一些的，或者帶有塊狀的糊糊和少量，順滑的食物泥混在一起，作為寶寶的過度性食物，一點兒一點兒地，隨著寶寶逐漸適應了口感更厚實的食物，你就可以慢慢開始減少輔食中順滑泥狀物的分量，讓他吃更大塊的食物，此時，你也可以給你的寶寶提供一些 “年齡稍大的孩子”吃的柔軟食物，比如，燕麥片、碎乳酪和一些煮軟後可以蘸醬汁吃的蔬菜。

這段時間，你可能會發現你的寶寶掌握了一項新技能：用拇指和食指捏起小東西，他把手伸向前方，用這招“小鐵鉗”，拿起食物自己吃，放幾片無糖的穀物幹，熟香蕉或鱷梨塊、煮的很爛的肉末或磨牙餅在他的餐盤裡，會讓他有大量練習技巧的機會。

就在幾個月之前，你的寶寶還完全依賴你來喂他。現在他可以自己吃一些東西了，而且她開始學著自己吃手指食物，也許還能自己握住勺子，他也許還會用雙手抓杯子喝水，即使會灑一些出來。

現在，最大的驚喜是寶寶想自己吃東西了。它會發出一些訊號，表明想要更多的參與進來。比如：搶奪你手裡的勺子，或者在你想要餵飯給他吃的時候幫倒忙，這時不要制止他，讓他去做，情況也許會有些麻煩！（在她的嬰兒座椅下放一條毛巾，這一招百試百靈！）但要讓他感覺自己掌握著正在吃的東西，這樣，今後他對吃到的食物，有更好的接受度，也能讓他學會定量的吃飯。當他什麼東西都想吃的時候，你要適時的阻止，並在他，吃米糊或喝湯一類的流質食物時，幫他一下。

一位對寶寶吃肉類和零食表現的，輕鬆冷靜的父母，相對於總是讓寶寶吃各種蔬菜的家長來說，更有可能擁有一個充滿活力，喜歡嘗試各種味道的寶寶。如果寶寶在吃飯的時候弄得一團亂，或者對某些事物不屑一顧，請你冷靜對待。你輕鬆的態度，會讓她知道你，願意讓他“說了算”。

由於寶寶學會了新技巧，對食物的過敏反應也降低了，他現在可以吃一些新的食物，比如，全乳酸奶，義大利乳清乾酪，小塊白軟乾酪，麵食（如切成小塊兒的，塗有蔬菜泥或水果泥的全麥麵包）和煮熟的雞蛋黃（煮到全熟後,攪碎或炒熟）。然而，這一階段的寶寶還不能吃蛋白，根據醫生的建議，蛋白經常會引起寶寶對雞蛋過敏， 1歲前都不要吃。

現在你可以在寶寶的食物中新增更豐富的味道，在寶寶的肉類食譜中，還可以加入雞肉和豬肉，但一定要保證每片肉都是全熟的，中間沒有血絲。

好了，看完我分享的小知識，接下來我們正式進入輔食時間：

甜甜的蘋果，富含纖維物質和維生素C，是寶寶完美的首選水果，而且極少寶寶會對蘋果過敏。蘋果容易消化，既可以防止寶寶便秘、增強心臟機能，還能夠控制膽固醇水平。燕麥片用選用傳統工藝壓制的燕麥片，因為壓制過程中，保留了麥麩皮和胚芽，這也意味著，它保留了有益於健康的纖維物質和像硒元素這樣的抗膽固醇營養成分。

寶寶的蘋果燕麥具體做法如下：

注意：放入密封的容器中冷藏可儲存3天。解凍時，可以加幾勺溫水慢慢攪拌，可以讓凝結在一起的燕麥片慢慢化開。

燕麥與任何水果搭配，都能成為一頓美味的早餐。家長們完全可以根據寶寶的情況自由發揮。

注意寶寶食量、喜好和能力鍛鍊。

應該第一注意的是，新新增的輔食是否會引起寶寶過敏，這也是很多輔食新增建議和醫生指導會特別提示，不要多樣性新增，新增新輔食看一下隔個幾天再加新的。都是為了避免孩子出現食物過敏。

以前可能沒這麼講究，但現在寶寶食物過敏比較多，雞蛋過敏啊什麼的好多。

根據寶寶食量確定每天新增幾次輔食，9個月的話正常3次左右。不要餵過飽，畢竟這個月齡的寶寶還是以奶為主食的，不管是母乳還是奶粉。

其實根據寶寶喜好選擇輔食很重要，一則寶寶這個時候有自己的意見選擇了，二則寶寶的喜好會讓她吃輔食吃的更高興喂的更容易。但不要因此造成小寶偏食。比如我家熱愛胡蘿蔔口味，那買米餅或米粉就會選3盒胡蘿蔔味，然後搭配2盒和其他口味這樣。

9個月，小牙長得蠻好了，所以鍛鍊寶寶咀嚼能力的小米餅啊等都是不錯的選擇。泡芙或小饅頭鍛鍊她小手的抓取送到嘴裡能力。

總結一下呢，小寶吃得開心最重要。