這段感情要了你半條命，說明你在這份感情中付出過很多，但是最後還是走到了感情的終點，愛情是兩個人的事情，一個人的努力換不來你想要的結果，你要記住，你愛的越卑微，他（她）越是看不起你，錯的人終會走散，對的人終會相逢。

你應該慶幸，你只是失去了一個不愛你的人，而他（她）失去了一個很愛他（她）的人。

相信你也會在以後的日子裡遇到一個滿眼都是你的人，你也要好好珍惜，

有一句話是這樣講的:“能讓人走出一段感情漩渦的，是對生活的理性。只有埋葬掉你的感性，以此去滋養你的理性。但並不意味著那份愛也被埋葬，相反，那愛已成了你生命中的永恆，穿透著我們的整個人生”。

困境，總要自己走出來的，任何人都只是起到了助推作用，也許那段感情重傷了你，但請你迴歸理性，分析利弊，放下過去，也就放過了自己，不要過於糾結已經發生的了，對於你的情況，我也說說我的建議。

1.放手

徹底放下一段失敗的感情、首先是學會放手並切斷聯絡，然後學會調整心態與情緒，不要一味沉淪在複雜的情緒中無法自拔。

2.直面痛苦和創傷

如果你什麼都不想做，那就在床上大哭一天，如果你想找個人傾訴，那就去找朋友傾訴，但要記住，千萬別借酒消愁，千萬彆著急尋找新歡，這時候的你是最不理性的；

3.忘記

或許你會經常想起另一半，ta的好ta的美，久久不能自拔，即使在一起並不盡如人意，也會想念對方的，畢竟已成習慣，但你要做的是堅強，提醒自己不要忘記已經結束，並且是有原因的。

4.切斷聯絡

除了不與對方聯絡，還要處理掉你們共有的回憶，共有的物品，遮蔽掉共有的好友，重新佈置你們曾經的住所，刪掉彼此的合照，少點做以前經常做的事。

5.散心

計劃一趟短期旅行，去探望你的親人好友或者去一個從未去過的地方，你會發現世界其實很大，不是隻有你和ta，旅行有利於你再次開始，重拾對生活的信心。

其實，放下一個人一段感情，最徹底的方法就是用新的人來代替，但是走出傷痛之前這一切都只是空談，一切都交給時間吧，它會幫助你過濾舊人舊愛舊痛，它會告訴你去往何處，又歸於何人！