難過就是平時產生的是一種不能解決的事的一種自然情緒，叫心情不好，也算是一種正常的心情，不高興難過就想大哭，難過也是一種心境低落.比如遺憾.失望.難過……總之難過是心情受到影響。

可是憂鬱是由於焦慮產生強迫和精神分裂產生的一種心裡情緒叫心裡受到影響，心裡沒有正確的思續了，心裡作怪成一種病，建議去找心裡醫生看看和輔導，嚴重甚至要吃藥才行。

綜上所述：不管難過和憂鬱都要自我調節心裡狀態，天總會放晴光明，人哪有一帆風順？自己想想快樂的事，必竟人生短暫，生命呈可貴，珍惜當下，看淡想開，人生坎坷不平靠自已堅強自然生存，人不要計較利益和得失，懂感恩才會有你 ，多行善積德好運必然會跟隨善人。

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人，隨著年齢的增長，需要也隨之增加。所以，人在不同的年齡段，就會有不同的需要。當某種需求無法滿足時，人會感到難過，在爭取之後，乃然得不到，便會產生憂鬱。

人的需要分為物質與精神兩種。一般情況下，產生了難過與憂鬱，多指精神層面的問題。而且大多都是成熟的人，才會容易的表現出難過與憂鬱。因此，對於有一定的智慧的人來說，應該靜下心，認真的考慮一下，這種情感究竟該怎麼處理？

是一味的苦思？還是積極的應對？作為有邏輯思維的人們，會懂得珍惜或是放下。

能夠擔當，是人的基本上的責任。因此，如果能夠學會笑，就會有良好的結果。不管明天如何，都應該笑著面對生活。只有這樣的人，才能獲得實際的需要與所求。這就是修為，學會用理性的方法理解或是處理事情，這輩子都不會有什麼難過與憂鬱。去爭取吧！明天會更美好。