很多女人離婚了會覺得很痛苦，有些人選擇自甘墮落有些人選擇馬上進入另一段婚姻，但她們卻忘了，這樣的極端的做法並不能改變現實也不能讓自己過得快樂，離婚之後怎麼做出來，這個問題我們真的應該好好想想。

　　一、離婚之後怎麼走出來？

　　1、接受離婚這個事實

　　只有先直面痛苦，接受痛苦，才能面對痛苦。所以，在離婚後一定要允許自己有一段痛苦的時間，這是離婚後必經的路徑，你不可能繞得開，你只要去走就好了，不必想方設法去繞過。既然木已成舟，那麼不管心情有多糟糕我們都要面對它。不需要刻意迴避，也不需要壓抑自己，接受離婚這個事實是一個人整理自己情緒的起點。

　　2、積極面對離婚後的生活

　　幾乎所有遭遇離婚的人，內在都是悲觀的，他們不但再也沒有什麼心情開始一段新的感情，甚至對於未來的人生都是悲觀的。他們想到未來，都會很消極，顯得沒有自信——你怎麼看待這個世界，這個世界就這麼回饋你，這時候，你的生活當然不可能好起來。所以，你必須給自己一些積極的正面引導，開示，讓自己的內心豐沛起來，讓自己的內在充滿希望。不要把目光總是停留在過往，而是應該朝前看，並且要學會去憧憬。比如，你想想，自己希望過上什麼樣的生活，你就去勾勒，哪怕只是一種幻想，其實也是對你有幫助的。

離婚之後怎麼走出來

　　二、如何走出離婚的痛苦？

　　1、樂觀面對法

　　既然離婚成為事實，就別去糾纏不清，就別去抱怨太多，坦然面對失敗，畢竟人生路還長，樂觀面對一切，不懼離婚帶來傷害，也不要畏懼未來生活。鼓起勇氣打起精神，哪怕痛苦傷心，只要心中保持快樂，只要樂觀積極面對，一切都會成為你的過去，不貪戀過去美好，也不要後悔難過。夫妻緣盡情散，終有告別時候，無法牽手一輩子，那就微笑說離婚，各自尋找幸福，帶著體面誰也不傷害誰，至少還能做好朋友。

　　2、情感轉移法

　　離婚帶來的情感創傷，雖然會隨著時間推移，慢慢會淡去，但傷痕依然存在，不小心觸碰到，也會讓自己陷入傷感中，所以可以嘗試用情感轉移法。既然已經結束了婚姻，恢復了單身生活，那就不必糾結過去，重新去物色合適物件，或者勇於再次去談場戀愛，忘掉過去的不愉快，燃起自己愛情火花。當你轉移注意力，投入新生活，離婚的情感傷害，也就慢慢減少，同時戀愛帶給你快樂，精神煥發重拾信心，就不會恐懼婚姻，當然也要遇到合適的人。

多花點時間愛自己、多花點時間找幾個好閨蜜、開心也是一天不開心也是一天、女人何必為難自己啦、垃圾扔了不要心疼、扔掉了垃圾你的生活不是更美好了嗎

人生又好像是一場比賽。即使輸了一場比賽，只要我們能從中找到不足和欠缺之處，總能回到起點重新開始。離婚不過是命運安排的一部分，樂觀的直面現實，不懼離婚帶來的情感傷害，不畏懼未來生活。心若善良，何須憂傷。心若Sunny，一往無前。美好的事物總會出現在你的生活中！！

腦殼有包，離婚了，什麼叫可以走出來？離婚不就是走出來了嗎？婚姻裡的時候有約束，有責任，有負擔，離婚了，誰捆著你了？約束解除了，責任沒有了，你的束縛是什麼？要走到哪裡去啊？只有你自己解脫不了，那不是有病嗎？離婚就是斷了過去不愉快的婚姻，應該開心才對，不管是誰對誰錯，都已經沒有了，過去了，自找麻煩沒有人能幫，可以過好的，非要去糾纏不愉快的煩惱。去找精神病醫生看看吧。

很簡單。

1.只要你心裡已經沒有他，那就做好下一個的打算。世界上的男人多的是，總有適合你的那一個，一段新的感情是幫你能快點走出陰霾的最好良藥。

2.如果不想再找，那可以專心投入到工作中去，制定一個學習計劃，學習新的技能，或者制定一個目標，把接下來的生活排滿，多交朋友，參加聚會，鍛鍊身體，很快，你就發現，原來除了家庭和老公，還有你自己。

作為過來人我可以告訴時間能沖淡一切，當有一天她看了你的QQ空間如果你的心會痛，身體會顫抖，說明沒有恢復，如果沒有，你可以說過去了

很高興可以幫助你。我給你幾點建議，希望對你有所幫助。首先，我覺得既然不可能復婚。那就不要抱有任何希望。我建議你去旅遊。旅遊可以陶冶情操，開闊視野，增長見識，每一次去旅遊，都會有不同的心境不同的感受。其次，我建議你去做一些對自己和他人都有意義的事，比如去學習一些知識和技能。提高自己的能力，提升自己的素質。這樣也會讓自己的內心世界更加豐富。再次，去結交一些朋友。我指的是益友，品質好，對你有所幫助的朋友，這個朋友不一定多有錢，但是他可以在心靈上給你以安慰，在精神世界上讓你感到溫暖和有前進的力量。決不能在這個情緒低落的時候去結交一些酒肉朋友，那樣只會讓你越來越迷失自己。最後，我覺得每一次跌倒，無論是事業，還是感情，都是一次成長，我們一次次的跌倒，一次次的爬起，會讓自己變得更加成熟，穩重。其實，人最大的敵人就是自己，有時候戰勝眼前的困難很容易，可是要戰勝自己的心，超越自我卻很難。但是，一旦你堅持並且邁過了這道坎，回頭想想，也不過如此，時間是個好東西。可以讓你看清一些事，一些人。見證了人性，也會讓你忘記很多你以為刻骨銘心的存在。相信時間是最好的良藥。最後的最後，千萬不要為了走出現在得感情漩渦而很快的投入下一段感情。有人說開始一段新的感情就能忘記過去。我不這麼認為。我覺得這段感情你沒有忘記還很留戀，卻匆忙草率的開始下一段感情。這是對自己和他人及其不負責任的表現。一段新的感情的開始，一定是帶著對新朋友的愛，帶著對你們未來的憧憬而開始的，絕不是為了遺忘心中那份戀戀不捨的那段舊愛而開始的！那是對自己的不尊重，更是對那個和你開始的人不尊重。所以，如果想開始新的感情，請你割捨舊愛。從以前的這段感情中走出來再說。不要因為一棵樹而錯過整片森林！那樣你的人生豈不得不償失嗎？

問答之前可以確定你其實挺看重段婚姻的，可能由於各種原因導致了分開的結果。

如果說你們之間沒有孩子可能還好些，時間慢慢會撫平你內心，等心情平復一後要積極接受新生活，說不定你會遇到新的中意的人或者中意你的人。把生活重心轉移到事業中，或許你會感覺沒有了婚姻你一樣可以活的瀟灑自信。不管男人還是女人都要學會獨立，學會適應生活，畢竟生活不是一帆風順。學會放手，讓時間慢慢為你撫平內心，祝早點想通開始自己新的生活………