懷孕是最好的休息和充電時間！

我在孕早期的時候，每天除了補充孕期的知識，還看了許多育兒方面的書籍。每天堅持聽輕音樂，按時吃飯（尤其是早飯要吃好），堅持散步，鍛鍊（控制體重，不可增長過快）戒掉了零食，油炸食品，最重要的是，不熬夜，寫完日記，10點準時睡覺。

孕中期的話，可以選擇出去旅遊。當時，我和老公出去逛了幾天（實在在家憋不住了，怕以後沒時間玩了）。每天的節奏還是不會變，讀書，鍛鍊，寫日記。對了，還報了個孕期瑜伽班。

我到了孕晚期，加長了鍛鍊時間，每次飯後圍繞小區轉5-6圈，還會看很多漂亮寶寶的照片。在離預產期兩個多月的時候，拍了孕婦照。到後面的幾周，更要堅持鍛鍊，為了順產！

這大致就是我這快一年的每日生活，現在回想起來，那段日子過得挺不錯！

懷孕不上班在家！等於說你有大把的時間可以自由支配！千萬要好好利用並珍惜這段時間！(等你生完孩子後幾乎沒有屬於你自己的時間了)可以看看育兒書，聽聽音樂，胎教很重要啊！每天飯後出去走走散散步！只要你想做的，且有利於你身體健康的！你就隨心所欲去做吧！！！！

我是去年10月份生的寶寶，懷孕期間在家的時候。唉，我感覺我浪費了那段時光，怎麼會找麼說呢！因為我所有的想法都是想想而已，什麼都錯過了。

首先：我想利用懷孕期間，不用上班，不用帶孩子的時間來提升自己。我2018年底的時候是有報考自學考試的，那時候正在上班，每天加班，抱怨沒時間好好學習。然後19年懷孕了，有的是時間了。我又各種理由藉口，終歸一個字懶。前期總以孕吐太難受為由，沒好好學習，以至於去考試的時候4科只過了兩科。（就用了快考試的前十天抱佛腳）後期因為考試的時間跟預產期差不多，想著反正也沒辦法去考試的了，就索性沒學習。其實不考試也可以先學習的嘛！別攔我，我要給那時候不思進取的我一個耳光子。

再者：我們附近也有一些手工加工點，我就一直在等，等我胎位穩定了，我就去拿點手工來做，等我過了孕吐期了，我就去拿點手工來做，好傢伙，吐到六個多月。之後我又嫌棄肚子太大了，我幹活不方便了。一巴掌呼過來，又一耳光。那時候乾點活也不至於坐吃山空呀！

最後：雖然我想法很多，且都沒實現，但是我孕期對我對我寶寶都很負責。我每天雖然不是很舒服，但也有每天去散步，每天睡眠質量都很好，早睡早起。食物雖然吃的少（孕吐太嚴重，吃不下）但貴在精，吃的比較健康，所以我孕前跟產後體重都是一樣的。寶寶現在雖然瘦點，但是相對聽話，（廣東人習慣把寶寶生病說為不聽話，因為怕“真香定律”，咱就避諱一下囉）

最後的最後：建議寶媽如果有什麼想去做的就去做，但最主要的是養好胎，照顧好自己，不要過度勞累，我並不贊成孕期拼死拼活的幹任何一件事情。寶寶健康可愛才是一個媽媽最大回報，即使我說了幾點後悔的事。但我慶幸我有好養胎，給寶寶打下了第一道防線。

不用打發，懷孕在家，時間一樣不夠用。

一日三餐，買菜做飯；

收拾花草，洗洗涮涮；

少看手機，多把書翻；

學學育兒，寫寫孕記；

每日散步，接近自然；

清潔灑掃，乾淨清新；

喜悅心情，有寶陪伴。

開開心心，喜悅平淡，和和美美，迎接寶寶的到來吧。

做自己感興趣的事情。只要自己開心，做什麼都是好的。你快樂的話，肚子裡的寶寶會感受到媽媽的快樂。寶寶也會很快樂。

雖不上班，時間安排的也是滿滿的。

做自己喜歡吃的能吃的飯菜。懷孕四個月我就辭職在家養胎，每天都在研究要做什麼吃的，要吃什麼。比如各種口味的菜包子:瓢兒白＋香菇餡，白蘿蔔＋粉條＋豆腐餡，香菇＋豇豆＋胡蘿蔔餡，韭菜＋雞蛋餡（韭菜味道較大，吃的較少），大白菜＋雞蛋餡，黃瓜＋雞蛋餡等;各種豬肉餡餃子:芹菜/青椒/西胡瓜/嫩南瓜/茄子/圓白菜/大蔥/酸菜等;各種麵食:包子，餃子，饅頭，糖餅，油餅，丸子，煎餃，麵條，疙瘩湯，花捲等;燉湯類:山藥玉米燉排骨，南瓜燉排骨，酸菜凍豆腐燉排骨，冬瓜燉豬腳，白蘿蔔燉豬腳，松蘑燉雞肉等。涼拌菜:甜杏仁菠菜拌杏鮑菇，黃瓜拌粉條，海帶絲拌胡蘿蔔，涼拌苦瓜/黃瓜等。沒事就研究些吃的，把自己想吃的能吃的通通都做一遍，口腹之慾不可小覷。散步，睡午覺。吃完飯收拾好就出門溜達，有時候去公園走梯子，一天走1—2次，每次40min—90min，然後睡午覺，大概睡1.5h，養養精神。做些小手工。下午醒來織毛衣毛褲，雖說外面有賣的，但總要做一兩件留作紀念，N年後翻出來能記住:這還是當時我親手做的。孕期那會紙了毛衣毛褲各一件，圍脖一條，帽子一個。沒事打發時間。晚上讀幼兒書，聽輕音樂，進行胎教。比如成語故事，唐詩三百首，三字經等。每天睡前讀半小時文字，聽歌15min左右，一天時間差不多結束，準備進入睡眠狀態。

孕期說長不長，說短不短，辭職在家，總要找點事情做，有事做就不會胡思亂想。有時候一個人在家難免想東想西。讓自己每一天都過得充實，做點以前想做又沒時間做的事，放鬆心情，看看書，愉悅自己也愉悅胎兒。