方法很多，以下的方法是問了專業的面板科醫生而做出的結論，請查收：

1.每天口服維生素C,同時要多吃含有維生素C的水果蔬菜.

2.如果已經不是痘痕而是痘坑的話,就只能考慮藉助鐳射手術治療了.

3.長了痘痘不要自己用手擠壓,結痂後更不能用手扣掉,不吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,不熬夜保證睡眠,還要保持心情舒暢.

有

我大學畢業一直到現在做了十年護膚品行業，所有去痘印的本質都是一樣的（只是使用的方法跟手段不一樣），讓你的面板透過一次一次又一次不知道多少次的新陳代謝，完成面板的更新換代達到去除痘印的效果。

所有的方法大體上分為兩類：

第一類：快速法。去醫院做鐳射鐳射，讓痘印面板快速的老化，快速的生成新的肌膚，再鐳射再新生，再鐳射再新生，一般一個月之內就可以搞定。這個正規醫院面板科或者是美容科都可以做，收費也不貴三甲醫院1000以內搞定，最好去正規醫院做哦，安全有保證。

第二類：慢速法。內服外用，內服維生素E 加快新肌膚的生成，外用蘆薈膠塗抹，殺菌消炎阻止面板繼續惡化，還可以使用下圖我用過的這個很管用加快痘印面板老化。價格都不貴，維生素E、蘆薈膠（完美的很實惠）外加祛痘印啫喱（曼秀雷敦的很實惠）三種加起來不到100元搞定（網上都有賣），一定要蘆薈膠哦，純蘆薈膠，不是含蘆薈膠的產品，一定看產品的配料表是百分之百的蘆薈膠。不過過程有點慢，面板正常28天更新換代一次，至少三次，也就是說至少3個月才能見到效果。

你好，引發痘痘的原因與個人飲食、作息時間、心情緊密相關，治療的過程及祛除痘痘以後，應減少熬夜，避免內分泌紊亂，少吃辛辣油膩等刺激性食物，多飲水，增強代謝，才能避免痘痘再次復發，建議您可以等疫情結束來我們這邊檢查一下，而後安排合理的治療方法。