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儘量少乘電梯

1、電梯執行時是一個密封的環境，人多擁擠，容易傳染病毒

2、如果你所在的樓層不高，就戴著口罩爬爬樓

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儘量少去食堂

1、食堂時人多密集的地方

2、避免面對面坐著吃

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儘量少開會

1、人員聚集易傳播

2、少開會盡量透過影片的方式開會來解決問題

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多洗手

1、勤洗手

2、勤消毒

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多消毒

1、不但是自身消毒

2、如鍵盤、門把手、電話聽筒等等

3、電梯間、操作間

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多通風

1、空氣流通確保健康

2、呼吸新鮮空氣

注意事項

加強防護，健康你我他

戴口罩加強自我防範

上班前要帶好口罩，並且要帶足需要更換的口罩，保證自己是上班的體質，如果身體不適，千萬不要急著去上班

上班時，有什麼不懂的就要問，不要等到把事情搞砸了被老闆罵才知道問人。許多年輕人都覺得問人可恥、丟人，其實這是一個及其錯誤的想法，不懂就要問、不恥下問這些老祖宗留下來的東西怎麼到了我們這代就會丟人呢？！

還有一定要謙虛

上班儘可能不要做公交車，因為公交車人多，空氣不宜流通，我們可以選擇騎車或者步行，有條件的開私家車

主要注意防疫吧，辦公室人人戴口罩，室內必須通風，中央空調就不要開了，勤洗手。人人自己帶午飯減少群集就餐！少開會！

一般的上班時期，我們應該注意效率，注意安全，注意同事之間的關係，如果是現在疫情期間的話是正常企業復工，我們個人出來衛生工作以外，其他應謹慎不得往人多的地方不得外出儘量給政府。

上班期間應該注意那些方面

1：出門前請確認包裡有消毒溼紙巾，酒精噴霧，酒精棉片，免洗洗手液，一次性手套。別嫌東西多，包重，相信我，你大概會用得上。

2：出門前帶好口罩，進公司後也別脫，它將是你一天的保護色，最後包裡能準備2-3個備用，到公司後更換口罩，儘量建議到空曠無人地區。

3：儘量選擇步行，騎車，開車或打車的出行方式，怎麼接觸的人最少怎麼來。

4：如果離公司遠，家裡又沒車或打車條件，必須坐地鐵或公交上班時，儘量分開站或坐，或間隔出1米以上的距離，距離能不能產生美不好說，帶可以帶來安全感。

5：上班路上千萬別邊走邊吃早飯，你根本不知道吞下的除了食物外還有沒有什麼別的。

6：上班路上儘量不要玩手機。

7：自覺接受體溫體檢，如果體溫正常，到了辦公室後，先去衛生間洗手。

8：頭髮長的人最好把頭髮紮起來，減少讓自己摸臉摸頭髮的機會。

9：進了電梯千萬別摘口罩，你永遠不知道坐上一趟電梯的是什麼人。Ta有沒有打噴嚏，電梯間裡是空氣極其不流通的地方，不要迷信那些此處已消毒的字條，如果樓層不高，勸你最好爬樓梯（還可以鍛鍊身體喲）

10：不要徒手按電梯，因為病毒很容易吸附在按鍵表面，可以用紙巾包裹手指或者帶一支去筆芯的簽字筆，用完後套上筆套放在口袋裡。

11：打卡的朋友們可以用app定位拍照打卡，這樣就不用指紋咯。

12：滑鼠鍵盤等經常接觸的物品最好用酒精消毒，讓你的工作每時每刻都散發出迷人的酒精味。

13：多喝水，這次是認真的，喝熱水，多摸樸實無華且有用的金屬。

14：跟同事遞物品和交談時儘量避免接觸，保持1米以上的距離，聯絡儘量網路溝通，真正的好同事都是1米之交。

15：儘量採取影片會議，如果需要線下會議，請所有人都戴口罩，進入會議室前先洗手消毒，開會人員間隔1米以上。

16：嚴格控制會議時間，時間太長的話記得通風一次。

17：再強調一遍，辦公過程全程戴口罩，在憋也忍著，如果有人沒戴，你可以毫無顧忌的送他一個，這個時候幫助他人等於造福自己。

18：上廁所的時候，也不要摘下口罩，好嗎。衝馬桶時記得把蓋子放下。

19：建議你最好自己帶便當，或者把飯菜帶回工位吃，不要在人流量多的地方長時間逗留。

20：如果是食堂，請依次做成考場，專注自己，不要隨便交頭接耳。

21：結伴吃午飯的小夥伴們，趁著機會享受一下一人食，除了面對面，背對背吃飯也是不錯的體驗喲。

22：點外賣的話，記得扔外賣包裝，畢竟你不知道外賣曾到過何處，又經歷過什麼。

23：回家後不可掉以輕心，用鞋套，塑膠袋，鞋盒將外穿的鞋子包裹隔離，最大程度減小病毒和你一起回家的風險。

24：回家之後，請把外套掛在通風處，不推薦噴酒精消毒。一是因為容易破壞衣物，二是冬天起靜電火花遇上酒精很危險。

25：手機和鑰匙使用酒精擦拭，避免一切汙染物回家。

26：摘口罩時，記住4個不要。不要觸碰口罩的外表面，不要觸碰口罩的內表面，不要觸碰別人使用過的口罩，不要直接把口罩放在包裡兜裡，容易造成持續感染風險。用自封袋包裝。

27：使用過的口罩應放到垃圾袋封口處處理掉。

28：保持運動，保證作息規律，好的免疫力真的是太重要了。

非常時期我覺得上班應該首先是要帶口罩，儘量減少和同事之間的交流，保持最少一米的距離 ，注意個人衛生，通風勤洗手。