吃東西，買東西那是轉移注意力的一種方法，你啥也不想幹一是沒什麼興趣，二是不開心的事情對你打擊挺大的，一時半會走不出來

每個人處理情緒的方式不一樣，選擇自己喜歡方式，跑步、游泳、聚會、傾訴、跳舞、散步……，當你意識到自己情緒低落的時候，想辦法讓自己走出去，會緩解很多。

對我而言事實證明心情瘋狂吃東西瘋狂買東西，心情更不好，畢竟吃出來的肉還好減回去，花掉的錢還要再努力掙。心情不好就看悲傷的電影，南韓在一些描寫親情方面的電影真的是特別感人，看一次哭一次，哭出來心情就好很多了。

買東西，心情不好看什麼都不順眼。說明你很理性，不會為了自己一時衝動買的，到頭來放在家裡壓箱底。

綜述以上你什麼也不想幹，既不浪費食物也不花費財物固然好，但也不要把自己的不開心壓抑著，應該找個合適的方法發洩出來，才能得以釋懷。

我也是心情不好的時候就去買衣服，但不會瘋狂的吃東西。我生氣的時候就喜歡一個人去買平常捨不得買的衣服，只有這樣才覺得特解氣

謝邀。問：＂很多人說不開心的時候，瘋狂吃東西瘋狂買東西，為啥我覺得心情不好啥也不想幹？＂回答：人在世上走，誰都避免不了＂不開心＂的時候！遇到＂不開心＂的時候就去＂瘋狂吃＂、＂瘋狂買東西＂，哈哈哈，＂竭斯底裡＂呀？因為＂瘋狂＂二字只能用在希特勒那樣的人身上啊！人生道路漫長又漫長，憑什麼遇上一點點挫折就＂瘋狂＂呀？你要＂失去理智＂地＂瘋狂吃＂？好呀！去喝酒、去吃肥肉，盡情地吃，吃成一個＂肥胖胖＂。還不滿足是吧？去＂瘋狂的買東西＂呀！買單衣、買長袖衣、買短袖衣、買保暖衣、買棉大衣、買毛衣、買絨衣、乾脆把一年四季的衣服一次性地全都買回家，那才算得上是＂瘋狂＂呢！否則你就不是真正的＂瘋狂＂，只是為了＂發洩＂一下而已，搞笑吧？又說：＂心情不好啥也不想幹？＂洩了氣的皮球呀？＂都說，人在世上走，唯有＂自力更生＂、唯有＂發奮圖強＂、唯有＂在磨難中奮進＂、唯有＂自強不息＂、唯有＂吾一日三省吾身＂、唯有＂進可攻退可守＂、唯有＂丟掉幻想奮力拼搏＂才是唯一的出路！＂啥也不想幹＂，誰會來養活你？誰會來資助你？誰會來治癒你的＂不好心情＂？沒人是吧？為了有飯吃、為了有衣穿、為了有屋棲身、為了＂活出一身傲氣＂、為了＂養家餬口＂、為了＂孝順父母＂、為了＂年幼的孩子＂、也為了你自己意志的磨鍊，擺在你面前的唯有立即振作起來，昂首挺胸，迎著困難上，衝破困境，爭取解脫，否則將是一事無成！對於以上＂瘋狂＂和＂洩氣＂的人，建議你們在遇到＂不順＂、＂瘋狂＂、＂洩氣＂的時候，能學習＂林則徐＂那樣去＂轉移注意力＂、去＂轉移情緒＂，用以＂息怒＂！一個人無論處在什麼時候都不可以＂生氣＂、不可以＂怒髮衝冠＂，人要活得順心，那麼凡事都得冷靜思考，在心平氣和中處理問題，這樣才能謀求到妥妥當當，順心如意！

不開心的時候 吃東西，那是一些人自己緩解壓力的方式，就跟有些人不開心的時候會去狂購物一樣。每個人解壓的方式不同而已。

你不開心的時候什麼都不想做，也有自己的道理，因為有些人就是不開心的時候就想靜一靜，或者自己發發呆，這也未嘗不是一種適合某些人性格的解壓方式。

所以，無論是不開心的時候吃東西，或者想呆呆坐著什麼都不去做，都屬於適合自己的一種解壓方式而已。

而且，心情不好的時候也儘量不要去做一些決定，會影響自己的判斷，也會影響結果的。

每個人的發洩方式不同，情緒不能壓抑，不然會影響身體健康的，不好的情緒要想辦法發洩，比如做家務，找人聊天，出去唱歌，聽音樂，吃東西等等，情緒宣洩出來才會讓你收拾好心情做下一件事，需要注意的是不要暴飲暴食，不理智購物，我們可以分散自己注意力，這樣可以減輕痛苦。

人生在世不是每個時候都開心啊，我不開心的時候就愛一個人待著，靜靜地啥也不想，我也是屬於心態好的那種，能慢慢地自己把心結解開。至於心情不好就狂購物或者找其它的事情來忘掉不開心，這樣或許能，但我從沒這樣過。其實想讓自己開心起來也很容易的，跟朋友聊聊，喝點小酒，出去逛逛，想想開心的事情，哪怕只是幻想也行的。

首先要找出心情不好的根本原因，並嘗試的去解決。其次要弄清楚什麼因素會讓自己心情變得更好，平時的時候自己做什麼會更高興更開心，那就去做，當然不能做違法的事情。最後多交接一些朋友。遇到煩心的事情，多向朋友去傾訴，有個傾訴的渠道，這樣心情就會好起來。

心情不好不開心，瘋狂吃東西買東西，這是轉一種轉移力的做法。你心情不好啥也不想幹。這是不同的人對他心情不好的直接反應。這種現象很平常，也很正常。但我要說的是: 這幾種表現都是不全成熟、不擔當的表現。

心情不好就自由放縱，做事不過腦子，這樣會對生活工作帶來消極的影響。在現實生活中，不如意是正常。有的人不會贊同這這句話，為什麼呢？我認為: 人的一生中，就是在解永遠沒完沒了的問題。問題是一個接著一個，就是一個問題解決好，再解決下一個問題。大部分問題你都能解決好。遇到當你解決不了的時候就會心情不好，就會有一些不正常的反應。這樣會給工作生活帶來不必要的麻煩。所以說這是不成熟的表現。

摘抄在“生命無常生活照常至2020的我”的一篇文章中幾句話，大家來共勉:

當你覺得不想活了，並不是想死，只是不想這麼活。

難過這種事雖然難，但究竟是要過的。

生活給你這麼多磨難挫折，只因為你本就是主角。

生活我們是主角，贊同的給個贊！！！

當一個人不愉快的時候，解悶的方法都不同，有人愛吃東西，有人愛出去玩，有人對別人發脾氣，我習慣了聽音樂，只要聽音樂，我就會變得愉快起來了。

當你在心情不好，情緒低落時而大吃大喝，感覺有點餓，而且這種情況持續一斷時間，這時你感覺有點發福長胖了……而當你心情狀況良好時，吃飯吃的不多不少時，而這時你身體有所健康，身體有所標準，不瘦不胖，是美好身體。所以美好的心情是你我一生的健康

不開心的時候瘋狂吃東西、買東西，這方法見仁見智吧。講真，我個人覺得，如果能管用，要麼是沒有真的傷心難過，要麼就是假裝開心起來了。不開心的原因千萬種，有人每天因為當不上總統而不開心，怎麼可能瘋狂買東西吃東西能“治百病”。

我不開心的時候喜歡自己靜靜待著，喝茶或者彈會琴，再或者就是自己出去走走。說白了，不開心的時候，想辦法轉移自己的注意力是最重要的。與其去瘋狂的購物吃喝，保不齊還得弄的雞飛狗跳的，不如安靜的去度過這一段低潮期，認真的想一些問題，找到不開心的癥結所在，從根兒上解決不開心不是更好麼。

反之，如果單純的靠一時瘋狂去發洩，不但解決不了根本問題，還可能給自己造成不必要的麻煩。而且，如果養成這樣的壞習慣，對於以後自己的生活和思考問題的方式都會產生很不積極的影響。所以，在遇到不開心的事情時，要靜坐常思己過，想到解決問題的辦法，或者透過健康積極的方式去排解煩心，適量的運動、聽音樂、看一些勵志的電影、和三五好友相約聊聊天，都是有益身心的辦法的。

我心情不好的時候不會去瘋狂的買東西和吃東西。因為買東西會浪費錢，那我心情就更不好了！瘋狂吃東西，吃完了東西會長胖，還得減肥，心情還是不好啊！我也是什麼都不想幹，就想在我的小花園裡坐一會兒，看看花，一會心情就會美美的！我覺得心情不好的時候。應該想一些美好的事情，心情自然就會變好！