年輕人提前消費的觀念導致了自身的負債，加上以貸養貸的方式來還款，在本身收入就不足以支撐還款的時候，加重了自身負債，負債累累怎麼翻身呢?

　　負債累累怎麼翻身

　　①分期還款

　　如果在負債沒能力的還款的情況下，把能夠分期還款的全部分期，首先保證個人的徵信不收到影響。

　　②加大自己的收入能力

　　在需要還款的時候才知道頭疼，所以要利用你多餘的時間，不管是送外賣還是做兼職，最起碼能加大你的收入能力，儘量的增加自己的收入來還款。

　　在扣除生活費的時候，把剩下的錢用來還款，在每一次消費的時候儘量多問問自己，該省則省，減少自己的開支。

　　④把負債資訊列表

　　把所有的負債資訊列表，儘量規劃好自己還款的計劃，一定要省出多餘的錢來還款，合理的使用自己的消費觀念。

　　⑤切勿以貸養貸

　　很多人都負債的原因主要是以貸養貸，各種利息的堆積導致的，增加自身的收入，儘量的合理消費，減少自己的開支，另外在需要還款的時候，儘量在身邊的朋友能不能幫助自己度過難關。

　　在沒錢還款的時候總是苦惱的，儘自己最大的努力去還款，在還清之後你會發現無債一身輕，還款是對自己的考驗，更是自身賺錢能力的提升，雖然還款的過程是艱苦的，但是還款之後有更美好的東西在等你。

當然是勤勤懇懇做事了，先讓基本生活好起來，再看有什麼好生意做了，因為負債嗎，必須要比別人負出更多才能進快還清欠款了。

首先第一我覺得要有心態，把心態去調整好，沒有什麼事情是過不去的。人這一輩子有很多修煉的模式，沒有難關只有高手。

一個人精神上的狀態，可以決定一個人的生活，更可以決定他全部的動力。每個人都無法避免那些低谷期，因為不管一件事情曾經多麼的輝煌，但是他終有一天會走向衰敗，自然規律如此，誰也不可能規避這些。

但是當一個人在負債累累時，如果能做好以下這四點，就可以找到正確開啟財運的方式，生命的轉折點即將到來。

1.時刻謹記“誠”字的重要，這是守住了道德的底線

“自私自利之心，是立人達人之障。”——呂坤

“誠”字是一種信念，是一種你能給予別人的信念，有了這種信念，就可以換取別人的信任，這是生活中必不可少的別人對你的態度。

有了誠信的人，成功的機率，增高了很多，有利於自己工作的展開，這是很多人求之不得的。而且這也不是誰想得就能得到，而是需要自己一點點在別人那裡積累下來的觀念，守住了自己的“誠”字，就是守住了自己的道德底線。

2.隨時發現錯誤及時改正，改變沒有早晚之分

“驕傲自滿是我們的一座可怕的陷阱；而且，這個陷阱是我們自己親手挖掘的。”——老舍

錯誤跟著人們如影隨形，再完美的人也不可能擺脫錯誤，因為沒有錯誤就沒有成長，更沒有人們期待的成熟感。發現錯誤並不可怕，隨時發現錯誤，可以隨時及時的改正，改變自己，沒有早晚之分，讓別人看得見你的態度才是重要的。

3.懂得經常性的自我反省，守住自己就是守住希望

“世事洞明皆學問，人情練達即文章。”——曹雪芹

人美應該用大多數的時間，去尋找自身上的不足點，只有那些失敗者，才會把自己的時間用在別人身上來找錯誤。特別是人在負債累累時，不在自身上面找原因，永遠都無法擺脫現在的困境，也無法扭轉現在的局面。一天的自我反省是必要的，守住自己，就是守住了未來的希望。

4.善於發現別人身上的可行性，懂得吸收與運用

“不勤勉的人生便是罪過，無技藝的勤勞就是粗野。”

成功的人大多數都是謙虛的，正是因為這種謙虛的態度，才能讓人們立於不敗之地。然而那些失敗的人，大多數之前都是驕傲的過了頭，不知道“三人行必有我師”，不知道從別人身上吸收有用的東西，這樣的人只能原地踏步，長期的不進不就等於退步，所以說要善於發現別人身上的可行性，並且懂得吸收與運用。

一個負債累累的人用什麼方式開啟未來生活的門?這個命題使我聯想到以前的連環畫報上所看到的一則外國故事。大體意思是∶一家的女主人，是個漂亮具有虛榮心的人。一天，她的好友過生日，相邀她們夫妻光臨聚餐同慶，她答應了她的朋友。她的朋友家是比較富裕的，而她家還是比輕貧窮，但她為了滿足她那顆虛榮的心，還是在打扮之餘，去另一家朋友那裡借了一件珍貴的項練戴上攜夫而去了。跳舞擁抱觥籌交錯，氣氛熱烈。漂亮的她滿足了她的虛榮心，她也很高興，但回家後，發現項練丟失不見了，也沒找到，她萬分吃驚喪氣，無法歸還被借主人這昂貴的項練，只好編造藉口先不歸還。

她們的主意是∶吃苦耐勞，拼命賺錢積攢來賠償人家，原來講吃講穿不勞而食的婦人，也捋起了袖子幹起洗衣工作，平時大手大腳花錢的主也小心翼翼的精細的算計起了節約，而不實講究虛榮的主也沒了往日的擺譜，終於日積月累攢夠了錢，說明實情歸還借主錢時，借主才告訴她當初借給她的項練是一件假貨，只值幾個錢，收足了當值，其餘退卻。虛榮的主慶幸，這段時間，不僅鍛煉出了好身板，養成了勤勞的習慣，還因此也成了富裕人家。真是因禍而得福。

負債累累的生活真的很難，但要挺住。安靜下來反省自己，為什麼負債累累？究竟是什麼原因讓自己落到如此地步？想明白這些原因之後，打起精神來，從頭再來，沒有錢有人在，學會忘記曾經的苦痛，忘記那些嘲笑奚落你的人，相信自己可以渡過難關，再創輝煌的。被人追債，被親戚看不起，都讓他們隨風而去吧。困難是面鏡子，可以照出人生百態，幾乎沒有人會相信你可以東山再起，更沒有人願意靠近你，只有自己堅強起來，老天給你關上一扇門，也會給你開啟一扇窗的。困難也是別人沒有的財富，珍惜當下，尋找適合自己的機會再次出發，天不負有心人！祝你早日翻身，凱旋歸來！挺住就是好樣的

負債累累，這個字聽起來很沉重，怎麼樣開啟未來？我也是過來人，知道這種情況的糟糕。給朋友個好建議希望有用，在本子上列表出來，每天進來多少，每天出去多少，一月掙多少，一月花銷多少，如果你沒有現金流，你如同魚缺裡面的一條魚，就會水乾翻白眼了。

首先，要看債務是從哪裡來的。

第一，如果是因為本身收入太低，日常基本生活都要靠借貸度日，那就要想辦法開源節流，有特別的技能最好，沒有的話，各種各樣的兼職、臨時工等能幹就要乾了，基本生活都滿足不了，就不要想著挑肥揀瘦了，作為一個四肢健全的成年人，只要足夠勤奮，負擔起日常生活還是不成問題的。

第二，如果是因為生意失敗、投資錯誤造成的話，就要總結經驗，最好找一個比你牛的同行業的人客觀分析一下問題出在哪裡，怎樣改正...如果確是沒有這個資質做這些，那就換個方向，或踏踏實實找個工作；如果只是一時失誤，那就要總結經驗教訓，東山再起...你看馬雲爸爸、強東兄弟哪個不是經歷了一系列的失敗才有今天的。

第三，如果是因為自己天天花天酒地、愛慕虛榮等導致支出遠遠大於收入，那就要認清自己、認清現實，早點改掉這些臭毛病。踏踏實實不好嗎，非要作。

第四，如果是因為賭博、吸毒等等導致債務過高的話，兄弟，回頭是岸啊......

可能有很多種活法，可能更多的人會去做外賣快遞，或者其他兼職，或者再多借一點做點生意，或者跳槽換個工資高點的工作。

一個人排除健康原因，如果沒有收入或者收入低，就是懶。只要肯付出辛苦，勤勞守法，會慢慢還上債務。不要好高騖遠，踏踏實實過自己的日子