《兩歲寶寶早上可以不喝奶只吃粥嗎？每天差不多九點多起來，喝奶又吃粥會不會太多》？

太行了！反正都是流食！要是把粥能做出母乳的味道，其不美哉！這樣既整合了資源，又完成了跨界創新？

早晨吃粥當然可以，但不要每天早上都吃！吃粥喝奶不要同時進行，奶可以穿插喂！至於作息時間可以慢慢調整。

本人透過諮詢兒童醫生。結合自身學習交流和帶小孩的經歷，總結了幾點建議，僅供參考！

一、兩歲是寶寶身體發育、生長的關鍵時期！早上不能只餵食單一的食物，不管是營養粥或是奶都有點單一，對寶寶這一時期的生長髮育不利！最好少食多餐！

建議：每天的食物搭配，寶媽最好以容易消化，軟糯的營養粥、米飯、麵食、新增適量的時令蔬菜泥、雞蛋羹、無小刺的魚肉泥、蝦泥、白肉肉泥製成的食材為主。牛奶或優質奶粉為輔，進行科學合理的餵養！

二、寶寶早晨起床時間可以慢慢調整，現在是冬季，每天早晨九點多起床也不算太晚。至於晨起給寶寶粥奶混喂，是很不科學的餵食方法！

三、因為寶寶在這個年齡段，消化功能還很弱。所以除了科學的精心調配，合理搭配餵養以外，還要注意給寶寶安排適度的戶外活動。（比如：曬曬太陽，散散步什麼的）！

建議寶媽多看書多交流，加強學習！用認真負責的生活態度，做到科學餵養！

個人認為兩歲寶寶還是應該以奶為主吧。我閨女現在21個月。作息如下供參考：冬天，早上7:30左右起床，先210的奶，然後洗漱，大概9:00左右一個煎蛋煮雞蛋或者粥餅之類的任選一種（每天不一樣），大概吃個幾口。飽了自己就不吃了。中午11:30左右喝180的奶，然後睡到大概13:00，起床吃中飯。麵條或者米飯。晚上18:00左右吃晚飯，20:00左右180毫升的奶然後洗漱上床，差不多玩半個小時就睡覺了。白天偶爾會穿插點零食水果，不定時。有時候早上起床晚了就會只喝奶。偶爾胃口不好也是以奶為主主食停一頓。夏天可能起的早一些，時間就會提前一點，但是大概的飲食流程不會變。

兩歲的寶寶這個階段是一天2到3次奶，3頓飯，中間還要吃水果。一頓奶要150毫升到180毫升左右，奶粉中的成分大致包括：鈣、鐵、鋅，葉酸、核黃素，等等。不同的奶粉配料不同，2歲的寶寶早晚是必須要喝奶的，如果偶爾早上起來晚了，來不及喝奶了那也沒關係的，不管是寶寶還是成年人早飯都要在7點到9點吃完。

我個人的建議是寶寶2歲了一定要有正常的作息規律了，每天要早睡早起，晚上最好不要超過9點睡覺，睡覺前喝一頓奶，這樣早睡就能早起，早上6.30分到7.00起床，起床以後在喝一頓奶，過一個小時左右在給寶寶吃飯，早飯可以給寶寶做有營養的各種粥，(比如新鮮的蔬菜粥，南瓜粥，山藥粥等等)也可以烙點雞蛋餅等等，配著粥吃。這樣有利於寶寶的生長髮育。

如果寶寶早上九點起床就錯過了吃早餐的最佳時間了(7點到9點)，這樣中午飯、晚飯都得往後延了，這樣一日三餐就打亂了，2歲的寶寶養成良好的作息規律給以後去幼兒園打好基礎。

2歲的寶寶早上最好是6.30分到7點起床，起床就喝奶，喝完奶一個小時左右在吃早餐。午飯要在11.30分左右吃，下午1點左右睡覺，睡前喝1頓奶，晚飯5點左右吃，中間在加1頓水果，晚上九點就睡覺，這樣就和幼兒園生活規律接近了，以後去幼兒園也不用在改變作息時間了。

所以說早上要是9點起床在喝奶在吃飯 ，這樣是不可以的，只能選一樣或者喝奶或者吃飯，我的回答就到這，這是我個人的觀點，不知道幫到您了嗎。

對於這個年齡段的小朋友來說，還是選擇餘地蠻大的。平時大傢伙也可以很方便地在網路和社交媒體上尋找到自己需要的給寶寶做輔食的選單之類的東西。

但是由時也礙於家長朋友們日常生活、工作的忙碌還有為寶寶尋找輔食所需時間的限制的，找起來也是蠻費功夫的。

好吧，今天我就應眾多家長朋友們的委託，來給大家介紹些易上手、不怎麼費神、費時間的好做的寶寶的營養粥嘞。

一、具有清熱降火的絲瓜粥哈。

1、首先材料要備上哈，絲瓜、大米、海米要根據自家寶寶的食量哈、喜愛適量加入了。這裡提供的參考值是絲瓜500克、大米100克、海米15克。調料鹽適量、配料蔥段、薑片適量的。

2、做法：A、首先把所需的材料洗淨、絲瓜去瓤切好塊；蔥切好段、姜切好片的；大米淘好洗淨的都備用著。

B、準備好的做粥的鍋備好，放到爐具上點火，加入適量的水在鍋裡燒開，再倒入大米煮粥，等到粥快將熟爛時放入備好的絲瓜、海米、鹽、蔥段、薑片一起煮沸到粥熟透就可以了。

3、由於絲瓜具有很好的維生素和礦物質等成分的，絲瓜的含水分很佳，所以很適合寶寶常常食用的，可以起到清熱解暑去火的功能。

二、補鐵補鈣的豬肝綠豆粥哈。

1、首先所需材料要備好哈。參考材料的量是，豬肝、大米各100克左右，綠豆60克，鹽還是適量的。具體還要看自己家寶寶的飯量和喜好哈。

2、製作：A、首先將綠豆、大米、豬肝等食材要洗淨處理好備用的。B、在將綠豆、大米放在一起在備好的鍋裡，將鍋置於大火上煮沸了再轉為小夥慢燉的。C、在煮粥到八成熟的時候，記得讓洗好、切好片狀的豬肝放入粥鍋中一同煮好，煮好後的豬肝粥再放入少許鹽就可以等著涼好食用了。

3、豬肝是擁有高的含鐵量，綠豆會起到解暑的作用的，這款粥就具有了補充鐵物質，還能預防上火的食療效果。

三、可以助消化的山藥雞肝粥哈。

1、首先把食材山藥、雞肝、薏米準備好哈。這裡的參考食材的量是，山藥15克、雞肝2個、薏米10克的。具體還是看自己家寶寶的食量和喜好啦。

2、製作：A、首先將所需的山藥、薏米研成細末的，所需的雞肝切成薄片的。B、再將之前處理好的山藥、薏米和雞肝一同與拌勻的，在再裡面加入適量的食用醋的。C、把攪拌勻的食材再放到備好的鍋中蒸熟就可以了。D、一般分為早、晚兩次食用就可以的了。

3、這裡山藥是富含豐富的蛋白質和多種維生素的、鈣、鐵成分的，這些都是對寶寶的身體健康具有很好的食療作用的。也可以改善寶寶體質偏弱的狀態，對於寶寶嬌弱的脾胃也是有很好的作用的。還可以促進腸胃蠕動、助消化的功能。

重點提示：科學地安排寶寶的食物組合是很有道理的。儘量做到不偏食、不挑食的。因為你食物中含有的物質是互相彌補、可以互相搭配的食用的。過多吃哪些食物，會造成其他食物的攝入不足、或者缺乏某種食物所含有的物質成分了。平時日子裡，寶媽寶爸可以試著在菜市場或者超市上看看食材還有他們含有的成份表之類的。希望寶媽寶爸在養育寶寶的路上越走越順暢哈。

再跟你分享下我家寶寶識字的經驗吧，我家寶寶兩歲的時候我就已經教他去認識簡單的漢字，但是自己教的又有點含糊，

畢竟不是當老師的，之後我就在網上買了些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，

而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了，後來發現了一款APP【 貓小帥識字】，

真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，

一看這個就安靜的聽故事。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，

讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。所以極力推薦你去試試。